醬意粉怎麼做好吃，醬意粉家常做法

3個鍋意式番茄牛肉醬意粉，千萬不能漏掉這2步

02-21 快手又飽腹的肉醬意粉🍝大量新鮮番茄酸酸甜甜🍅迷人的意大利混合香草🌿用料番茄4個牛肉1盒（大概150g）意粉2人份調味料：意大利香草適量迷迭香適量黑胡椒適量鹽適量3個鍋意式番茄牛肉醬意粉，千萬不能漏掉這2步的做法4個番茄...

番茄牛肉醬意粉🍝

12-12 用料意大利麪1份西紅柿3個牛肉350-400克番茄醬1勺黑胡椒1/3勺鹽少許番茄牛肉醬意粉🍝的做法番茄🍅洗淨去皮切丁、牛肉切丁裝盤備用意粉煮熟撈起裝盤，番茄牛肉醬炒好後淋上即可...

蝦仁蘑菇蘆筍奶油醬意粉

07-09 用料意大利麪2份白洋蔥1/3個蘑菇5-6只蘆筍1把黑虎蝦仁150克鮮奶油適量水少量現磨黑胡椒適量鹽適量蝦仁蘑菇蘆筍奶油醬意粉的做法洋蔥絲加黃油少火爆至軟身。加入蘑菇片繼續爆香。倒入鮮奶油和水，中火煮開，我用總統（剛好...

香煎三文魚配番茄蘑菇醬意粉

06-19 減脂餐必備單品😋😋三文魚含有優質蛋白質，低脂肪，還有豐富的omega3，營養充足還不會發胖😳番茄也是減脂的好搭檔，本菜譜不添加番茄醬，調料只有橄欖油和鹽，非常輕盈哦！用料三文魚100克番茄1個橄欖油5ml鹽適量蘆筍2根白蘑菇100g...

超快手海鮮番茄羅勒醬意粉（附煮意麪不過火和切洋蔥丁的超級貼士）

07-06 海鮮意麪是我的超級快手菜菜譜之一，15分鐘就能完成。煮意麪是非常講究時間的，過早撈出來就會夾生，過晚了就軟了沒有嚼勁，意大利人追求意麪煮出來要aldente，所以方子內附我自己琢磨之後絕不失敗的方法！另外也內附切洋蔥丁的...

番茄洋蔥醬意粉

05-14 簡單易做，味道不錯用料番茄1只洋蔥半個南瓜（可不要）一小塊意粉適量番茄醬適量番茄洋蔥醬意粉的做法鍋裏放水燒開後放意粉進去煮10多分鐘左右，放多點水，意粉吸水能力強。煮到意粉變軟，芯不硬。番茄（去皮）、洋蔥、南瓜切塊，放料...

低熱量高蛋白Alfredo醬意粉

06-07 Alfredosauce，國外比較流行，和我們勾芡的原理差不多，就是用麪粉、油、奶煮成的醬，因爲沒用淡奶油，所以吃起來比較清新。菜譜比較簡單，半小時即可解決的快手菜。用料雞胸脯肉4片意粉130克洋蔥1個豆粉3小勺椰漿200克雞湯100克...

家庭版芝士醬意粉

11-30 最近廣州疫情緊張😰不能周圍去，又開始在家鑽研各種簡單方便的美食。前幾天買了一罐芝士醬，一看保質期開封后只能放一兩個星期😅今天午餐就做一個超簡單的芝士醬意粉吧！用料意粉（幹）100克鹽適量海鹽5克研磨黑胡椒適量洋蔥1/...

番茄牛肉醬意粉

03-15 寫個菜譜，記錄一下我第一次做的意粉。用量適合4-5人家庭。用料意大利麪500g洋蔥3/4個番茄4個牛肉350克黑胡椒粉2勺鹽12克黃油40克番茄醬3勺牛奶50克番茄牛肉醬意粉的做法1.牛肉切大塊，放入絞肉機，攪碎即可，（圖中絞過頭了，變...

藍波芝士醬意粉

06-13 在莫爾頓牛排餐廳吃過一款用藍波芝士做醬的牛排，我到現在爲止都難以忘記，所以就想試試用藍波芝士做意粉醬料是怎樣的。用料寬意大利麪2人份藍波芝士看個人口味鹽多一丟丟橄欖油適量奶油200ml黑胡椒適量香草適量法香適量...

香菇醬意粉

01-02 中式醬混搭，將香菇，乾子和肉餡加入些黃豆醬炒制，變成非常中國式的麪醬來吃這西式的意粉，別有一番風味。用料全麥意粉肉餡香菇香乾黃瓜蔥薑黃豆醬生粉醬油胡椒鹽蠔油橄欖油香菇醬意粉的做法將肉餡準備好，香菇和乾子切成丁，大...

李若彤教的威士忌奶油醬意粉pasta

03-23 用料pasta一個人份量算洋蔥1/5個橄欖油適量淡奶油40g牛奶60g檸檬一點點皮威士忌酒1勺鹽適量李若彤教的威士忌奶油醬意粉pasta的做法把洋蔥切成碎末，開火，放入適量的橄欖油或者普通炒菜的油。炒出香味，放鹽，把火調小。把檸...

牛肉醬意粉

12-29 home-made牛肉醬意粉用料牛肉半斤（2-3人份）意粉250g（3人份）番茄2個番茄醬半包大蒜5瓣左右洋蔥1個，小個即可鹽視個人口味而定糖2勺牛肉醬意粉的做法番茄去皮，熬煮醬時更容易爛將牛肉、番茄、洋蔥、大蒜切丁，大蒜切得越碎越好...

番茄蘑菇醬意粉+香草馬鮫魚扒

12-27 我愛吃意粉又愛吃魚，所以把最愛的食材搭配起來！用料鮮蘑菇5顆茄汁通心粉250g（兩人份）番茄一個馬鮫魚扒2塊幹香草白胡椒粉橄欖油糖鹽芝麻醬新鮮檸檬半個番茄蘑菇醬意粉+香草馬鮫魚扒的做法一邊清水煮通心粉，一邊做醬料番茄...

肉末醬意粉

11-25 甜甜酸酸超級好吃用料熱狗四根西紅柿5個豬肉碎末四兩番茄醬五勺（酌情添加）洋蔥一個鹽三勺（酌情添加）胡椒粉大半勺意粉500克肉末醬意粉的做法西紅柿用熱水燙然後去皮，切小方塊。洋蔥切成小方塊。把豬肉剁成肉末，加少許鹽。開...

簡版番茄肥牛醬意粉

01-24 最近因疫情躲在家裏，菜基本是買一次吃上好幾天，慢慢吃着吃着菜沒了，也沒什麼搭配的了...打算明天出去買菜，今晚將就做個簡單的意粉吃吧。。。用料肥牛隨心西紅柿1個（大）洋蔥適量蒜2瓣牛油10克黑胡椒粉適量耗油1勺生抽2勺雞...

胡蘿蔔醬意粉—少油低脂

10-21 胡蘿蔔每100克鮮重含1.67～12.1毫克胡蘿蔔素，含量高於番茄的5～7倍，食用後經腸胃消化分解成維生素A，能防治夜盲症和呼吸道疾病。可抗癌，有地下“小人蔘”之稱。胡蘿蔔素是一種只溶於脂肪、不溶於水的物質，沒有脂肪幫忙，它就很難...

辣牛肉醬意粉

01-05 弟弟做了辣牛肉醬給我，隔着千山萬水，從遙遠的陝西快遞到了溫熱的廣東。廣東水土熱，吃辣的功力已經減退。但還是會買回饅頭，夾着牛肉醬，一邊呲溜着嘴，一邊回味着家鄉。弟弟到底是長大了。當年那個孩子也已經胡茬唏噓，身材臃腫...

恐龍肉……………醬意粉

06-18 週末的早上無得睡懶覺，7點就被寶貝喊起來煮早餐😭😭😭昨天入手了可愛的意粉，又入了黑毛🐷梅花肉，那就煮個恐龍肉…醬意粉啦😍😍😍用料恐龍意大利粉25粒核桃油2湯匙豬肉沫50克頭抽1湯匙料酒1湯匙鹽少許糖少許番茄醬3湯匙...

自制番茄洋蔥醬意粉

07-28 看到超市很多即食醬，但是防腐劑比較多。關鍵是自己比較窮，自己做就沒那麼貴🤗🤗🤗🤗用料西紅柿1個洋蔥半個大蒜一瓣番茄醬2勺意大利麪適量蝦仁適量自制番茄洋蔥醬意粉的做法蝦仁我是用速凍的，因爲也是因爲窮。提前解凍，洗...

奶香南瓜醬意粉

01-18 最近在超市看到大大小小的南瓜突然有靈感，用它來做一個像奶油般creamy，而且有芝士味的意粉醬。等一下，creamy又cheesy,不會肥死嗎？又是我教大家變魔術的時候了，我的醬沒有奶油或者芝士哦，只用了幾樣基礎的蔬菜。這時候有些...

意大利西蘭花醬意粉

12-15 大家都知道沒有醬汁的意粉是沒有任何味道的,因此意粉有醬汁纔有好吃。西蘭花醬適合搭配通心粉、螺絲粉（長條的也可以，但通心螺絲貓耳朵更容易裹醬）。這是一道健康的，適合健身的減脂餐。不減肥的可以自己改良個人更建議吃...

菠菜核桃醬意粉

12-25 很簡單零失敗菠菜不要煮太久，一會就可以，不然營養流失用料菠菜適量粗海鹽核桃醬詳見我的食譜核桃椰香醬意麪一把小番茄一個裝飾cheese粉灑~菠菜核桃醬意粉的做法開水中放意麪，鹽8分鐘菠菜打碎，和核桃醬煮拌好~灑cheese粉...

香草牛腩醬意粉

12-19 燉得爛爛的牛腩合着濃稠的醬汁、荷蘭豆一起炒，末了撒上細碎香料上碟。這個口味吧，不是人人都接受得了，首先得適應香草混合着羅勒、迷迭香、薄荷葉的豐富味覺，例如我家有個老古板就只能接受配茄汁或芝士的意粉，鄙視之。用料...

羅勒醬意粉

03-31 用料意大利麪2人份蒜2瓣橄欖油適量鹽適量小番茄🍅5-8顆蘆筍2-3根罐裝羅勒醬1罐歐芹碎適量羅勒醬意粉的做法準備材料有煮過意粉的小夥伴也會有經驗，控制好用量是很重要的哦小番茄也要適量…喜歡吃當然也可以多放一些1⃣...