夏日不膩怎麼做好吃，夏日不膩家常做法

12-13 用料生抽勺料酒勺鹽克豬腿肉小米椒美人椒蒜米醋花椒鹽炸肉，夏日不膩，個人記錄的做法備菜：腿肉肥瘦分開，肥肉切約3毫米薄片，瘦肉切約2釐米方塊（不必多精準，加尺寸只是方便了解大約的大小），切好的瘦肉塊依個人口味加醬油、醋、料...

03-02 “雪域”二字，自然會讓人聯想到雪山般的純粹和冰霜，在夏日的午後，品嚐一份抹茶雪域，豐富的層次感在脣齒間交融，讓人享受從舌尖到心間的自然愜意。【更多美食視頻/食譜分享，請關注微信公衆號：模樣生活MyLiving】用料詳細材料...

檸檬戚風蛋糕，清清爽爽不甜膩，夏日必備

06-07 爲什麼說它很適合夏天？首先，它是用新鮮的檸檬製作而成，檸檬汁和檸檬皮屑的加入，不僅讓成品氣味清香，味道上也是酸甜可口，有滋有味。其次，它有着戚風蛋糕的最大特色。玩烘焙的人都知道，戚風的組織細膩蓬鬆，口感輕盈，略帶溼潤，吃起...

夏日必備涼拌菜，好吃不膩的【涼拌茄子】

05-31 夏天最煩惱的就是出門和吃飯，特別對於做飯的人來說就像是歷劫，大汗淋漓的煮完一桌熱騰騰的菜，卻完全沒有了胃口。涼拌菜無疑是夏日菜餚的首選，爽口又足味，儘管茄子的吃法很多，但多數吃法烹調溫度較高、時間較長，不僅油膩，營養...

夏日排骨湯健脾除溼不油膩

07-10 夏天體內溼氣重，天熱又不想吃太油膩怎麼辦？！南瓜健脾，冬瓜薏米除溼，排骨增加骨香用料排骨500克冬瓜沒稱重南瓜沒稱重白酒醋1勺蔥姜薏仁一把夏日排骨湯健脾除溼不油膩的做法排骨多洗幾次，冷水浸泡半小時以上，冷水下鍋開，這些都...

有啥吃啥減脂不油膩的繽紛夏日沙拉

05-07 宅家進入第三個月了，吃什麼成了一個每天絞盡腦汁的靈魂拷問，雖然吃的標準受益於下廚房等各種美食app其實並沒有下降。只是精益求精的吃的直接後果就是體重的問題😂所以今天晚上主要吃素，拌一個色彩繽紛的夏日沙拉。用料...

老鹽檸檬水，夏日好喝不膩的冷飲

11-16 我每到夏季必喝的冷飲，真的對它超愛，加了鹽後清清爽爽的，百喝不膩用料青檸半個冰塊適量開水400毫升糖25克鹽3克老鹽檸檬水，夏日好喝不膩的冷飲的做法先上張材料大合照（我用的是香水檸檬，用半個檸檬就夠了）因爲沒切直接拍照了...

十分鐘搞定蘆筍～夏日清爽不油膩的吃法！

06-15 用料蘆筍500克火腿3～4片黑胡椒一點點油一點點鹽一點蠔油少量隨緣十分鐘搞定蘆筍～夏日清爽不油膩的吃法！的做法蘆筍滾刀切段。水燒開之後，倒入鹽和油，之後下入蘆筍焯水30秒，撈起沖涼水，放一邊待用將就焯蘆筍的水，把火腿放下去...

夏日塔可清新不油膩夏天必備

07-06 我一直喜歡牛肉塔可但是這個悶熱的早晨自己改良了一下做了夏日塔可清新爽口不試不知道試了才知道…這麼好吃嗎！用料全麥餅皮2張牛油果1個番茄1/2個芒果1/2個香菜葉1根玉米粒適量金槍魚3勺蝦仁6個鹽5克黑胡椒適量沙拉醬...

9+ 芒果酸奶蛋糕，清爽不膩的夏日點心！

12-23 蛋糕體本身看起來和正經蛋糕差別不大，但口感卻像布丁一樣滑嫩綿軟。搭配上香甜的芒果，微酸的藍莓、濃稠的酸奶，任各種滋味在口腔裏碰撞出火花！更多輔食餐單視，盡在VX公號：啊嗚輔食用料大芒果半個雞蛋1個無糖濃稠酸奶90克玉...

夏日拌麪，趕走沒食慾，好吃不膩口

06-29 夏天到了，老公老是說不想吃飯，用家裏有的食材做了個拌麪，意外的很好吃😋用料油適量鹽適量生抽兩勺耗油一勺鴨蛋兩個火腿一根西紅柿三個小的新鮮香菇三四個面一把鮮蔥四根蒜兩瓣青辣椒一個夏日拌麪，趕走沒食慾，好吃不膩口的...

好吃不膩夏日海鮮墨魚汁意麪

08-06 炎炎夏日沒胃口？一道好吃不膩的海鮮墨魚汁意麪送給你！趕緊學起來！用料墨魚汁意麪1人份鮮蝦6-7只墨魚2只青口貝4只聖女果4個歐芹碎3勺芝麻菜幾根蒜頭3瓣小米椒3根黑胡椒少許鹽少許白酒少許橄欖油3勺檸檬汁1勺生薑1片好吃...

炎炎夏日來一杯甜而不膩的楊枝甘露

02-27 港式甜品楊枝甘露，由香港利苑酒家在1984年首創。"楊枝"指西柚、芒果，"甘露"指其中的淡奶（或淡奶油）、椰汁。其實就是芒果柚子西米露，取名雅緻，芒果搭配椰香，再加上QQ的西米及清香解膩的柚子。甜而不膩，炎炎夏季，來一杯，可謂“人...

絕不油膩🤘夏日清爽素餃

12-04 小龍蝦和炸雞固然是真愛，炎炎夏日☀️，清爽的時令蔬菜又怎麼能錯過呢？再說當下不減肥，小裙子👗又怎麼穿得出去呢？👏👏👏不如一起來嘗試一下這道低脂的素餃吧～用料胡蘿蔔一根雞蛋三個西葫蘆一個黃瓜一根香油一勺鹽三勺醬油兩勺...

🍃夏日甜品|青提酸奶慕斯蛋糕🍰清爽不膩

12-28 今天的這款陽光玫瑰🍇慕斯蛋糕無論是顏值還是口感都非常適合夏天酸奶、青提與香味濃郁的奶油wan美結合吃上一口酸甜清爽不膩用了海綿蛋糕做打底口感上也更加滑嫩綿軟哦😏用料海綿蛋糕胚：用8寸模具烤雞蛋6個低粉125克細...

夏日開胃涼菜【金槍魚拌豆腐】，好吃不膩

06-10 夏天就該吃涼涼的拌豆腐開開胃。赤醬輕撫過嫩白，木魚花繾綣，小蔥陪襯，一勺盡數囊括。蛋黃醬與豆腐超配，清口的香氣在口腔裏淡淡化開，好吃不會膩！用料內酯豆腐1塊金槍魚罐頭半罐洋蔥1/8個蛋黃醬2大勺黑胡椒粉少許日式醬油/蒸...

椒麻爽口夏日吃不膩——涼拌黃瓜🥒

04-27 夏天菜式的必選用料日本小黃瓜3根糖少量蒜3瓣鹽少量醬油1勺花椒油少量香油少量小米辣椒2條花椒麪少量味精少量熟油辣椒油少量椒麻爽口夏日吃不膩——涼拌黃瓜🥒的做法先將黃瓜橫放在菜板上，用刀拍打，裂開，然後切成小段。...

不甜不膩的日式戚風

05-13 之前做過好多戚風都覺得太甜了！這個戚風味道我覺得剛剛好也很軟，好吃。糖減少了很多，但會有一個問題就是糖減少了，做出來的戚風不穩定，容易蘑菇頭。不建議新手做，老手可以試試這個方子哦。以下是就六寸的方子，八寸的話所有材...

夏日去暑解膩冬瓜湯

08-30 一直不知道冬瓜除了燒小蝦皮還要該怎麼吃，直到有次喝了一碗一位老阿姨燉的湯，突然頓悟get到了冬瓜的正確吃法之一：冬瓜湯。冬瓜和湯骨簡單一煲，就成就了炎炎夏日裏的【去暑解膩冬瓜湯】❤️記得少鹽少鹽再少鹽呀！⚠️晚上喝的...

夏日超快手輕食–清爽不油膩

12-12 十分鐘就能搞定的夏日午餐用料西藍花半個荷蘭豆隨意西紅柿半個洋蔥半個雞蛋1個紅薯or板栗紫薯1小個雞肉隨意意麪or捲餅皮隨意夏日超快手輕食–清爽不油膩的做法水煮西藍花+黃瓜+蒸的紅薯+洋蔥煎雞腿洋蔥煎雞腿🍗做法:...

夏日解膩紫蘇黃瓜

07-14 用料紫蘇6至8片黃瓜2根大蒜4瓣紅辣椒3個夏日解膩紫蘇黃瓜的做法食材準備完畢熱油爆熟辣椒和大蒜放入黃瓜拌炒，喜歡軟一點的，就加少量水燜一下最後加入紫蘇，炒到熟軟，散發出紫蘇特有的香味就行夏季解膩潤腸不二選擇小貼士...

天天吃不膩的夏日開胃番茄蝦湯

06-08 從小我就喜歡喝各式番茄湯，番茄肉片，番茄蛋湯，番茄蝦湯，酸酸甜甜的很開胃，而且營養豐富又快手。夏天到了，總是悶悶的沒胃口，那就來一道老少咸宜的開胃湯吧。今天把番茄鮮蝦湯分享給大家，希望大家都有好胃口！用料西紅柿兩個大的...

夏日涼拌麪，好吃不發膩！

12-19 連續兩天晚餐都是它了～涼拌麪🍜用料醃製好的牛肉絲100克香菇3朵海鮮菇1把胡蘿蔔1/4根姜蔥蒜適量夏日涼拌麪，好吃不發膩！的做法1）開水鍋裏下面條，煮熟後過涼水～這一步不能省，拌麪必須過涼水後才根根分明；2）牛肉絲用生抽，老抽，料酒...

百吃不膩的香煎魚塊·夏日開胃下飯菜

09-15 家的味道~~媽媽做的香煎魚口口濃香入味，夏天挑食時開胃再好不過了！這次下決心跟着媽媽的電話指導，做了這道魚，哈哈哈哈哈超級滿意！！給自己一個贊~用料草魚4塊兒新鮮薑黃1小塊青椒2只小米椒2只蒜瓣2瓣油、鹽、味極鮮少許百吃...

好喝不膩！簡單夏日冰爽♥百香果益力多多

02-23 用料百香果2個益力多1-2瓶雪碧200ml好喝不膩！簡單夏日冰爽♥百香果益力多多的做法材料準備好挖出百香果裏面的果肉汁倒益力多雪碧隨喜好增添搖勻冰鎮現喝都超級好喝ପ(˘ᵕ˘)੭☆小貼士非常酸甜爽口的搭配，非常適合午...