補氣血養膚聖品怎麼做好吃，補氣血養膚聖品家常做法

08-14 用料枸杞一把紅棗3顆燕窩一包古方紅糖一塊牛奶一盒冰糖3塊玫瑰花2多補氣血養膚聖品，比敷十貼面膜有效的做法燕窩桃膠皁米泡發，我是從網上買的一包一包那種的。特價五十幾兩盒。很實惠。這是泡發6小時的樣子，如果很着急吃...

12-30 氣血兩虛易出汗者可多食吃粥用料粥底2飯碗幹桂圓肉25克紅棗9顆淮山30克豬肝100克薑片3克酒1湯勺生抽1湯勺澱粉0.5湯勺食用油0.5湯勺香油0.5湯勺鹽1克雞精1克白糖1克蔥1根補血養氣粥的做法豬肝洗淨切成小片，用0.5勺生抽...

女神湯－經期聖品氣血雙補

11-07 女生經期量少有暗紅色血塊手腳冰涼，這說明體內寒氣太重而且氣血不足。趕快趁機給自己煮一鍋好吃的來暖暖身吧！用料水2碗湯圓/自制芋圓芋圓8顆/湯圓4顆酒釀醪糟2湯勺紅棗3顆枸杞20粒桂圓肉3顆黑糖15克女神湯－經期聖品氣血...

補脾益氣暖胃養肝澤膚補氣養血健美作用的孜然香煎帶魚

12-28 本美食由鮮花禮品houlongo5分享：年前去買帶魚，正好老公的朋友打來電話，說從青島弄來一箱海鮮，裏面有好多種蝦和魚，讓我老公不要買了，幸好超市人多，排隊交錢，要不這海鮮和帶魚的錢就付了。回家一看，真的有好多種魚和蝦，冰箱都滿...

補氣養血湯

01-12 天涼了，一碗熱乎乎的粥狀物就成了早晨的首選，早餐的話我最喜歡黑芝麻，黑芝麻做出來的飲品總有一種特殊的香氣，尤其是在冬天，裏面在放上一點大棗，冬天吃大棗是最合適不過。紅棗會令面色紅潤，因具有養顏補血的作用。如果經常用...

補血養顏，補氣養血“五紅湯”

08-10 這道“五紅湯”由5種養生食材搭配而成，最後再加入羊膠，補血又健康，是一道補氣血的滋補湯品！用料紅豆克紅糖克紅棗顆枸杞粒花生克寇公羊膠1塊補血養顏，補氣養血“五紅湯”的做法把所有食材放入電飯鍋中燉煮1小時寇公羊膠寇...

“養氣補血、調膚養顏”－補血五紅湯

03-17 氣血不足的女生看過來！🥰🥰🥰別人家女孩子喝的我的小饞貓當然也得有的喝，她姨媽其間除了給她做暖宮湯之外也學了補血湯，女孩子每個月流那麼多血還生龍活虎真是神奇的生物！😂五紅湯“五種補血補氣的紅色食材”有很多的版本...

補氣養血茶

08-13 補氣養血茶：黃芪乃補氣聖藥；黑枸杞可以清除自由基，有抗癌作用；石斛有補虛勞、抗衰老、抗腫瘤的作用，紅棗養血，生薑暖胃健脾，我還加了一點野菊米降燥清火，還可以加一點冰糖調節口感。這個方子特別適合氣血虧、體寒，容易疲憊的女...

補氣養血糕

02-06 少女感吃出來，那幾天如果量很可憐的少吃它就完事了，補氣養血第一名。用料紅豆125剋剋枸杞200克紅棗250克紅花生250克紅米100克蜂蜜120克補氣養血糕的做法紅豆紅米先三蒸三曬，柴火蒸兩小時暴曬一整天，連續耗時三天，不懂的可...

補血養氣湯

08-17 一直想透過食療調養自身氣血不足等亞健康狀態，網購偶得此配湯，味道似曾相識又簡單易得，記此以供平日家人享用！用料黨蔘40g(8根)北芪40g（8根）幹淮山1兩幹蓮子1兩蜜棗2顆枸杞20g桂圓20g豬骨1斤補血養氣湯的做法洗淨備用；食材泡...

內調保養好面板，美白祛溼祛痘補氣血

08-12 先說說我個人的情況吧，我是97年的，本科就讀於河南中醫藥大學，護理學專業畢業。15年剛上大學那會兒面板糙到洗個臉都會感覺刮手，現在同學見到我都會誇我面板狀態好，向我請教保養方法。。。上高中那會兒學習壓力大，高三衝刺那...

【愛自己吧】當歸雞蛋糖水女性養顏補氣補血聖品

05-06 🎈我是一個來例假很少會痛經的女人，基本只有來的第一天會略感虛弱，到了第二天就已經完全無感生龍活虎了。在身邊其他女性朋友經常痛經痛到懷疑人生的時候我也會思考女人到底爲什麼會痛或者不痛。我想除了個人體質差異之...

補氣益血，養血亮膚

12-26 枸杞能明目養肝腎。玫瑰美容養顏，還可以美白。紅棗補氣養血。生薑能驅寒。用料紅棗3克姜3片枸杞3克玫瑰花2克補氣益血，養血亮膚的做法把生薑，紅棗，枸杞，玫瑰花放到杯子裏拿熱水泡着喝，也可以煮着喝枸杞忘拍了😂每天都能泡着...

養氣補血丸

03-17 丸者，緩也。藥丸，中醫的一種藥劑形式，也是最古老並且沿用至今的緩釋藥溶散、釋放藥物緩慢，可延長藥效，緩解毒性、刺激性，減弱不良反應，多用於治療慢性疾病或病後調和氣血者。那天帶五塊去看冉醫生，和醫生學習了製作補養氣血的...

經期後這樣喝補血補氣養顏潤膚

09-20 經期後小仙女們這樣喝，可以補血補氣養顏潤膚，告別姨媽期間長痘痘用料紅棗顆桂圓顆生薑黑豆經期後這樣喝補血補氣養顏潤膚的做法黑豆提前浸泡加入桂圓熬製，再加入生薑熬製20分鐘，最後加入紅棗熬15分鐘即可...

懶人補氣血養生飲品

02-13 藉助小家電的養生飲品，適合上班族、沒有時間以及懶人必備——破壁機。用料食材：黑豆少量（15-30g）黑糯米即紫米些許（30克）赤小豆少量（10-15克）花豆少量（15克）核桃2個枸杞一些黑糖¼塊懶人補氣血養生飲品的做法將花豆、黑豆、黑糯...

補血聖品

09-18 最補血的食物，比那些藥品要好太多了，自認爲食療總是比藥品要好的多，有些藥品非常貴，雖然吃在肚子裏但是各個人的體質不一定就適合那些補血藥品，還是食療的好，而且這個吃法還是我的一個醫生朋友偷偷告訴我的，說這樣吃幾天血就...

補氣養血聖品-阿膠固元膏

04-11 貧血多年中藥大夫曾在湯藥裏單加一味阿膠粉讓我衝着喝那味道……不吐纔怪後來買了市場上的阿膠糕熱量不低價格不菲但裏料不多收效甚微看着水漲船高的阿膠粉價格還是下定決心趕緊買來自己做吧身體是第一位的是不這一做...

養血，補氣、生血佳品

03-23 熱量334蛋白質26g脂質14.8g鈣量21mg食物纖維2.3g鹽1g用料紅棗20克雞肉250g黃芪20克龍眼肉15g洋蔥30g陳皮1g當歸15克養血，補氣、生血佳品的做法黃芪龍眼肉當歸紅棗用400ml水泡30分鐘後煮10分鐘。洋蔥切細準備好雞肉雞肉...

養顏補氣聖品阿膠片

12-29 家裏放着一瓶阿膠粉，疫情在家沒事幹就準備做成阿膠片，每天一兩片，補血養氣。我的是阿膠粉250克的方子，可以根據阿膠的量計算其他用量。我唯一一個精確秤過的菜譜……用料紅棗（去核）250克阿膠250剋核桃仁250克黃酒500克枸杞1...

潤膚養顏補氣養血的紅棗銀耳蓮子羹

01-13 功效:🎀紅棗性溫，味甘，益氣補血，健脾和胃🎀銀耳性質平和，味甘、淡，潤肺生津、滋陰養胃、益氣安神，強心健腦🎀蓮子性微涼，未甘微澀，清熱降火，降血壓，安神助眠🎀枸杞性涼，味甘，護眼明目，養肝，滋腎🎀紅糖性溫，味甘，益氣補血、健脾暖胃、...

補氣血、養膚美顏之禦寒聖品~豬腳姜醋

09-18 媽媽的味道一到冬天怕冷、手腳冰涼，每年冬天都要煲兩次姜醋補氣血暖暖身。豬腳姜醋是一款四季都可食用的補氣血養膚味道獨特的美食用料豬蹄1只(700克）左右姜500克甜醋（添丁甜醋）500毫升4瓶雞蛋8~10個補氣血、養膚美顏之御...

補氣養血丸

02-03 五紅湯升級版本的小零食，隨身攜帶每天2顆，輕鬆解決那幾天量很少的問題。用料花生250克紅棗250克枸杞200克紅米100克紅豆125克蜂蜜150克補氣養血丸的做法食材全家福紅棗要先把核去了。放烤箱開100度烤60分鐘左右。紅豆紅...

養血補氣湯

03-15 用料枸杞15粒豬蹄1個大棗4個黃豆若干黃芪1克當歸4片薑片3片養血補氣湯的做法食材準備黃豆提前泡發一小時冷水煮開，除血水重新冷水煮開，放其他食材完工很適合女人經期來的時候喝，補氣養血...

補氣養血粥

12-27 上一週有幾天都感覺心慌氣短，於是給自己做了“補氣養血粥”，算是調養一下。而且這次突然不想用電飯鍋煮了，然後用了砂鍋。因爲砂鍋太快，擔心一下子煮不熟煮不透，所以食料都是提前泡了一晚的。130125，mark用料大米適量花生適...