變廚神秋葵炒雞丁怎麼做好吃，變廚神秋葵炒雞丁家常做法

11-07 秋葵具有超高的的營養價值：嫩果(莢)肉質柔嫩、潤滑，風味獨特，營養價值高。幼果中還含有一種黏性物質，可助消化，治療胃炎、胃潰瘍，並可保護肝臟及增強人體耐力。嫩葉也可食用。有花、種子和根對惡瘡、癰癤有療效，有一定的抗癌...

08-18 時間：約10-15分鐘難度：零廚藝✌️份量：2人份用料雞蛋3個秋葵150g食用油15g鹽3g秋葵炒雞蛋的做法秋葵洗乾淨以後，斜切成塊，備用。鍋燒熱以後倒入油，雞蛋打散倒入鍋內。快速翻炒至雞蛋凝固。倒入切塊的秋葵和鹽，再翻炒2-3分鐘就...

雞丁炒秋葵

09-28 用料秋葵十多根雞胸肉塊澱粉一勺油適量鹽適量生抽一勺料酒半勺醬油一點雞丁炒秋葵的做法把秋葵切成小星星，雞胸脯肉切成丁。雞丁放在碗裏，放點澱粉，生抽，料酒，放一點點醬油，醃製幾分鐘。把雞丁在鍋裏翻炒。鍋燒熱辣椒生薑蒜...

秋葵的N種吃法（一）秋葵炒雞丁

10-03 剛剛學的一道菜，紀錄一下！我要收集秋葵的吃飯，因爲…因爲…老媽種的秋葵大豐收，一定要變着花樣吃才行😄用料秋葵10根雞胸脯一整塊鹽少許生抽少許姜3片澱粉少許料酒少許黑胡椒粉一丟丟新鮮辣椒1根秋葵的N種吃法（一）秋葵炒雞...

秋葵雞丁

09-06 作爲夏季最爲‘黏人’的蔬菜，秋葵豐富的黏液中豐富的水溶性膳食纖維，可以刺激腸道蠕動，預防便祕。另外，煮過的秋葵過涼水後口感會變得清脆，搭配肉類一起吃不僅解了膩味，還能讓營養更加均衡。今天分享一道快手小炒，鮮嫩的雞腿...

秋葵炒雞丁/秋葵炒雞胸肉

02-02 用料雞胸肉1塊秋葵250g姜2片生抽1勺蠔油1勺十三香半小勺鹽適量醃製雞胸肉料酒1勺生抽1勺澱粉1勺鹽適量十三香半小勺秋葵炒雞丁/秋葵炒雞胸肉的做法將雞胸肉從中間片開、切丁，加醃料醃製10分鐘左右。秋葵用鹽搓掉表面絨...

變廚神-宮保雞丁

11-07 關於宮保雞丁的來歷，一般認爲由清朝四川總督丁寶楨所創，丁寶楨是貴州省畢節市織金縣牛場鎮人。他小時不慎落水，巧被橋邊一戶人家救起，後來他爲官後記起此事，遂前去感謝，那戶人家就做了這道菜招待，他吃後覺得味道很好，就加以推...

秋葵素炒丁

10-05 秋葵，這種原產於非洲的植物還有一個更容易被記住的名字“植物偉哥”，日本人稱之爲“綠色人蔘”。具有增強身體耐力、抗疲勞和強腎補虛的作用，許多國家把其作爲老人強腎補虛的藥品，咖啡的添加劑和借用品。長期食用黃秋葵，有...

秋葵炒秋葵

02-24 用料秋葵根10生抽勺油克鹽克秋葵炒秋葵的做法水沸後放入秋葵綽水1分鐘，放涼兩個雞蛋打碎攪勻後放點水和鹽，油燒熱後打入雞蛋盛起備用，燒油放入秋葵1分鐘，放入雞蛋，加入適量油，攪勻起鍋。...

秋葵炒雞

11-19 用料秋葵雞半隻辣椒姜秋葵炒雞的做法把姜放入油鍋隨後加入雞爆炒雞爆炒至八成熟放入秋葵和辣椒，蓋上鍋蓋兩分鐘（擔心雞不夠熟可適量沾水再蓋上鍋蓋一會）上桌擺盤...

秋葵炒田雞

09-28 秋天快到了，買了點秋葵，但是單炒秋葵似乎有點單調，好久每吃田雞了，一起炒一下吧用料田雞秋葵秋葵炒田雞的做法田雞菜場買好，洗淨，用黃酒泡半小時，然後將黃酒瀝清備用。秋葵切段蔥姜煸鍋後先炒田雞，然後放入秋葵翻炒，然後將前面...

變廚神-白灼秋葵

11-07 秋葵含有果膠、牛乳聚糖等，具有幫助消化、治療胃炎和胃潰瘍、保護面板和胃黏膜之功效，被譽爲人類最佳的保健蔬菜之一。其含有鐵、鈣及糖類等多種營養成分，有預防貧血的效果。它分泌的黏蛋白有保護胃壁的作用，並促進胃液分...

肉丁炒秋葵

04-11 用料秋葵根10瘦肉克50澱粉勺1鹽少許生抽少許糖少許蒜片肉丁炒秋葵的做法準備食材秋葵切片裏脊肉切丁蒜切成片油熱放蒜加肉丁翻炒，加生抽加秋葵，小火翻炒，加量少量水澱粉大火收汁。小貼士少放鹽...

秋葵雞肉丁

06-26 一一媽媽輔食菜譜num.5：秋葵雞肉丁秋葵是夏季最“粘人”的蔬菜啦，秋葵的粘液中含有豐富的水溶性膳食纖維，可以比例腸道蠕動，預防便祕。且秋葵含有大量的鐵、鈣、糖類、蛋白質、維生素C、維生素A等多種營養成分，營養價值很...

秋葵炒雞丁

05-17 用料秋葵根雞胸肉塊辣椒醬山茶油黑胡椒澱粉料酒生抽鹽秋葵炒雞丁的做法將雞胸肉切丁。切好的雞胸肉加黑胡椒粉、料酒和澱粉抓勻，放在一邊醃二十分鐘。用少許鹽在秋葵表面揉搓，去除表面絨毛。秋葵洗淨表面鹽，切成丁。鍋內...

秋葵炒雞丁少油低脂

11-13 秋葵素有小人蔘、補腎草的美譽，秋葵又叫羊角豆，是近幾年非常流行的蔬菜，秋葵具有改善便祕、潤腸通便、延緩機體衰老、幫助減重的作用，同時還具有增加免疫力、改善疲勞等作用，由此可見秋葵具有極高的實用價值和藥用價值！今天...

秋葵炒肉丁

08-14 用料秋葵根糖少許克老抽克生抽勺五花肉姜3片秋葵炒肉丁的做法秋葵洗淨，綽水3分鐘。涼水拔一下，切小星星。五花肉切小丁，炒熟盛出備用鍋裏放油，放姜，放入炒好的肉丁，加入生抽老抽少許的糖。翻炒均勻加入秋葵，（根據自己的口味適...

秋葵炒藕丁

11-14 用料藕丁1根秋葵3個秋葵炒藕丁的做法步驟很簡單，首先把秋葵和藕都切丁。然後燒油加熱，放入炒熟即可。簡單實用。...

秋葵雞丁

08-12 原食譜來自美食臺我稍做了些改動~少油輕鹽版味道還是很🉑️不建議換雞胸肉用雞腿肉口感才能這麼爽滑用料秋葵100g大約7根雞腿1只料酒5ml生抽5ml澱粉3ml薑末少許黑胡椒適量鹽適量幹辣椒1個秋葵雞丁的做法雞腿去骨切成小...

秋葵炒雞丁

08-21 秋葵的營養價值毋須多說，夏天搭配雞肉炒，也是很棒的搭配。用料食材秋葵10多根雞胸肉1塊紅椒小半個黃椒小半個蒜三瓣雞胸肉調料生抽10毫升料酒5毫升澱粉3克炒菜調料生抽10毫升食用油20毫升秋葵炒雞丁的做法雞胸肉洗淨，切...

秋葵炒雞丁

06-06 時間：約10-12分鐘難度：零廚藝✌️份量：1人份用料主料秋葵8根雞胸肉120g調料黑胡椒粉1g料酒10g澱粉5g生抽15g鹽2g郫縣豆瓣醬15g食用油8g秋葵炒雞丁的做法秋葵用鹽搓一下洗淨，放入沸水中焯一下，約3分鐘即可，顏色變深後馬上撈出，...

秋葵炒雞蛋

08-06 老人和小孩都愛吃！這個簡單的做法既可以保留秋葵的營養成分而且不會吃到粘粘的感覺。用料秋葵12根雞蛋4個鹽2茶匙胡椒粉2茶匙料酒1勺秋葵炒雞蛋的做法雞蛋打散加入鹽、胡椒粉和料酒拌勻，水煮沸後加入秋葵焯水起鍋切成小...

秋葵【秋葵炒雞蛋】雞蛋

02-02 秋葵炒雞蛋是一道簡單的家常美食，製作原料主要有秋葵、雞蛋等，營養豐富，老少皆宜。用料秋葵根雞蛋個鹽克秋葵【秋葵炒雞蛋】雞蛋的做法秋葵切片滑油備用鍋內放入秋葵。加入雞蛋液（加鹽）。炒勻出鍋小貼士秋葵可涼拌、熱炒、...

秋葵炒雞絲

09-06 用料秋葵10根雞胸肉半塊紅椒半隻鹽秋葵炒雞絲的做法鍋裏放冷水、大蔥、生薑，整個雞胸肉放裏面煮15分鐘。撈起瀝乾水，涼了開始手撕成絲。整個秋葵放沸水裏燙兩分鐘，切掉頭部，每根切成四條長絲。鍋裏到油，炒蒜瓣，放雞絲，炒炒，放...

百變秋葵

10-02 秋葵爲一年生草本植物，屬錦葵科。別名：羊角豆、咖啡黃葵、黃秋葵、毛茄等。原產於非洲，20世紀初由印度引入我國。它的可食用部分是果莢，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，深受人們青睞。近幾年，在日本、臺灣、香港及西方國家已成爲...