健康零食香脆紫菜怎麼做好吃，健康零食香脆紫菜家常做法

08-01 搬自【健身廚男微博】用料頭水紫菜30g橄欖油適量白芝麻10克鹽適量健康零食——香脆紫菜的做法準備用料這裏用的是免洗的頭水紫菜，聞着鮮香，即便不用加工，直接撕着慢慢咀嚼，都比過海苔的味道。用剪刀把紫菜剪成小塊狀，把橄...

04-14 用料煎餅[健康零食]煎餅脆片的做法煎餅一片，放在微波爐高火三十秒，拿出來涼一下開吃！[不要把煎餅疊加起來！一次一片！]每個人家裏買的煎餅含水率不同，我一般是用家裏放了好幾天之後變得乾巴巴的煎餅，如果是新買的那種軟軟的煎...

07-30 成品約170克左右用料小米粉100克麪粉（中筋低筋都可）50克鹽2克水60克油10克黑胡椒粉適量健康小零食——小米脆片的做法將小米粉，麪粉，鹽倒入攪拌盆中，混合均勻倒入水和油，先用蛋抽或筷子畫圈攪拌成絮狀，再用手抓揉成光滑麪糰，...

香烤紫薯片 - 健康版零食

11-01 寒冷冬日的下午坐沙發上看電視追美劇就想嘴巴不停的動要嚼點什麼才舒服，不妨快速自制健康又好吃的零食吧。紫薯屬於健康食品，富含花青素和纖維素，蒸着吃會比較幹難以下嚥，切片烘烤後變得又香又軟糯，再撒上一層調料粉，很好吃...

自制小零食酥酥脆脆健康美味的紫薯黃油餅乾

09-19 前幾日分享了紫薯麪包的做法，接下來繼續分享紫薯系列，製作小零食紫薯黃油餅乾用料黃油50克糖10克蛋黃1個紫薯泥90克低筋麪粉120克自制小零食酥酥脆脆健康美味的紫薯黃油餅乾的做法紫薯提前蒸熟，去皮壓成泥黃油提前軟化好...

【健康小食】#零食#香脆海帶卷

06-25 童年的記憶消失的美味健康營養小零食用料深海小海帶150克冰糖適量【健康小食】#零食#香脆海帶卷的做法主要食材是在某某瑪買的深海小海帶。用水沖洗乾淨，揉搓。我買的海帶是比較薄的，這樣比較容易烤乾，吃起來口感也更脆！...

兒童健康零食——紫菜脆

06-27 紫菜脆營養又健康，不愛喝紫菜湯的可以試試，一定會吃得停不下來滴~用料（無沙免洗）紫菜適量麻油適量白芝麻適量食鹽少量五香粉適量（沒有可不放）兒童健康零食——紫菜脆的做法將無沙免洗紫菜剪成喜歡的形狀（怎麼喜歡怎麼剪）我剪...

健康小零食——玉米脆片

07-30 成品約160克左右用料玉米麪100克中筋麪粉50克水90克鹽2克植物油10克黑胡椒粉適量健康小零食——玉米脆片的做法講玉米麪，麪粉，鹽倒入攪拌盆中，混合均勻倒入油和水，用筷子或蛋抽攪拌成絮狀，再用手揉成麪糰，包上保鮮膜室溫下...

芝士脆脆棒（寶寶的健康零食）

03-30 買了瑞慕的乾酪碎，準備給我家小哥做點零食，剛好看到了6之手的這個食譜，就給小哥安排了硬脆鹹香，適合12個月以上的所有寶寶用料黃油60克牛奶1130克牛奶2110克木薯澱粉130克木薯澱粉2270克乾酪碎80克全蛋液60克鹽3克芝士脆...

香脆烤蘋果片健康美味小零食

07-09 對蘋果一直沒有那麼的鐘愛爲了寶寶四姑給寄了兩大箱山東大🍎並囑咐多吃水果多吃水果最近體重彪得太快下決心剋制不做太多好吃的了澱粉也控制儘量不吃保證頓頓青菜豆腐可是一吃完飯就好撐感覺肚子要炸了……目測一個大...

【健康零食】焦脆蒜香肉丸

12-03 用料豬肉400克雞蛋2個十三香1~2g薑末5片面粉30克澱粉30克鹽5克【健康零食】焦脆蒜香肉丸的做法豬肉剁碎，加入兩個雞蛋，薑末，順着一個方向攪拌，攪勻成圖片狀~加入澱粉，麪粉，5g鹽，繼續攪勻~順着一個方向攪拌。【選做】如果喜歡...

健康小零食玉米脆片

12-02 用料玉米麪粉35克玉米澱粉10克低筋麪粉5克糖5克鹽1克水25克油8克健康小零食玉米脆片的做法玉米麪粉過篩加入低筋麪粉和玉米澱粉加入水和玉米油混合成團隔硅油紙擀薄，越薄越好入烤箱160度4分鐘揭去上面的油紙，外繼續烤14...

寶寶健康零食紫薯香蕉小方

12-06 紫薯香蕉小方做起來啦寶寶的優質輔食，預防便祕，保護腸胃，提高免疫力哦用料紫薯1個香蕉1根椰蓉適量寶寶健康零食紫薯香蕉小方的做法準備食材紫薯洗淨切塊上鍋蒸熟蒸熟的紫薯壓成泥，太乾可以加點配方奶攪拌香蕉剝開切成小段...

【健康零食】香蕉燕麥意式脆餅

07-04 【健康零食】系列第一次用香蕉泥做意式脆餅，一是處理剩香蕉，二是省糖了。因爲加入香蕉泥，成品比以前的意式脆餅略軟韌一些。味道是橙子的清香混合蔓越莓的酸甜，還有一絲香蕉香。最近收到不少關於香蕉泥的問題。香蕉泥最佳...

寶寶健康小零食：香脆紅薯幹

03-11 紅薯對於寶寶來說是非常健康的美食，但是如果過度加工添加過多添加劑那就不適合寶寶啦，這款簡單超級好操作的紅薯幹也非常適合大人吃，低脂高纖減肥零食。用料紅薯1個食用油適量寶寶健康小零食：香脆紅薯乾的做法紅薯一根，用...

【健康零食】香香脆脆的烤三文魚皮

07-21 喜歡吃三文魚，但是很討厭魚皮_脂肪厚，吃了還膩_直到我把它扔進了烤箱烤完了以後脆脆的超級好吃好嘛！油都滋滋的冒出來了，只餘滿口香而且，懶人黨們，悄咪咪告訴你們，不用刮魚鱗！相信我，完全吃不出來！菜譜更新：平底鍋煎：要刮魚鱗，吃得...

寶寶零食健康零食香酥脆餅

09-07 寶寶大了中間的加餐需要做不同的零食，這個香脆酥餅非常適合寶寶中間的加餐。外面買的零食添加劑太多，只好自己做。用料雞蛋1個低筋麪粉100克玉米油25克牛奶120克糖15-18克芝麻適量寶寶零食健康零食香酥脆餅的做法雞蛋牛...

健康零食 - 好吃上癮的亞麻籽脆片（香、酥、脆）

04-26 健康不等於難吃。這個脆片真的會吃上癮。做給自己和家人小零食。方子來自於CorinaNielsen用料亞麻籽1cup(250ml)蛋白1cup(250ml)蒜粉1tbsp(15ml)意大利香料1tbsp(15ml)鹽1tsp(5ml)黑胡椒1/2tsp(2.5ml)健康零食-好吃上...

健康低脂小零食~香菇脆

07-08 我自己比較喜歡吃香菇脆，外表買的又貴添加劑又多，所以還是自己動手做吧，簡單又健康。用料新鮮香菇十朵橄欖油（或者食用油）15克孜然粉2勺黑胡椒1小勺健康低脂小零食~香菇脆的做法香菇浸泡清洗乾淨。切成薄片備用。加入油，孜...

小怪物的健康零食-蝦皮紫菜脆

03-18 用料頭水紫菜比較嫩1張蝦皮2把約50克香油4勺鹽適量糖適量蜂蜜適量大概一勺小怪物的健康零食-蝦皮紫菜脆的做法紫菜剪成小塊淋上香油拌勻撒上白芝麻撒鹽我用的粉鹽砂糖再淋上蜂蜜拌勻180度10分鐘即可烤的時候滿屋飄香...

抗疫菜譜咔嚓脆的蘋果脆零添加的健康零食

12-25 上海疫情封控在家，公司投餵了一箱大蘋果，可惜蘋果好看不好吃，上海人民又不捨得浪費，正好零食買不到，那就自己做一款好吃零添加的健康零食吧（≧∇≦）用料蘋果2個鹽1勺水半盆抗疫菜譜咔嚓脆的蘋果脆零添加的健康零食的做法2個...

12m+ 香脆玉米片，超級嘎嘣脆的健康小零食！

04-24 這是勤快的我自己動手做出來的香脆玉米片，相比油炸的方式，烤箱烘烤出來的會更加健康！配料中也沒有過多的調味料，香精或是添加劑，都是廚房裏的常見食材。做起來也非常簡單，包你一看就會！更多輔食餐單，盡在VX公號：啊嗚輔食用料玉...

【健康零食】香草鮮花全麥脆餅乾

08-14 【健康零食】系列做這個的理由當然是因爲美啊~玩兒大於吃的成分，對於喜歡自然味道的人來說，純純的麥香+淡淡的香草香，還咔嚓脆，健康又過嘴癮的零食。餅乾用的至簡全麥脆餅的方子：中間夾香草和鮮花的方法來自《TartineBookN...

自制健康小零食：脆脆海苔

03-30 特別喜歡吃海苔，但是一般的海苔都有很多增味劑之類的，吃完不舒服，所以自己做。也特別適合小朋友和招待親朋好友。用料有機紫菜適量香油一點點食鹽適量熟白芝麻適量自制健康小零食：脆脆海苔的做法這就是所以食材了紫菜揪成...

紫薯意式脆餅乾丨健康·零食

09-23 結合kingarthurflour食譜中特別受歡迎的香草意式脆餅乾，自創的紫薯健康版脆餅乾，紫薯量比麪粉多,也可以用紅薯代替，實在不行，用土豆都行。因爲加了紫薯，所以比傳統的意式脆餅要軟一些，烤的時候味道特別香濃。紫薯的分量不用...