瘦肉瑤柱花膠湯怎麼做好吃，瘦肉瑤柱花膠湯家常做法

04-03 最近流感高峯期，我也不幸中招了還有點咳嗽今天燉個瘦肉瑤柱花膠湯花膠也是具有止咳的療效的不過感冒的朋友就不可以吃花膠了用料瘦肉250克花膠15克瑤柱6粒紅棗2顆姜3片瘦肉瑤柱花膠湯的做法花膠冷水泡軟洗淨，瑤柱洗淨，瘦...

04-16 超愛的一道湯～炒雞鮮甜，又不油膩～我家喜歡吃燉得很爛的骨頭、瘦肉～所以把瘦肉剁成了肉餅～全部湯渣都可以統統吃掉～一點不浪費哦！用料蟲草花25克乾貝50克瘦肉255克姜1片鹽少許蟲草花瑤柱瘦肉湯的做法1、瑤柱和蟲草花洗淨，燉盅...

瑤柱花膠煲瘦肉（伊萊特能量土鍋）

06-29 夏季天氣炎熱，消暑保健就顯得十分重要。湯類既富於營養又容易消化，對人們的養生保健十分有益。花膠又稱魚肚！富含蛋白質、氨基酸和鈣質等，常吃花膠能加強腦與神經功能，提高思維和智力！花膠還是美女們的養顏珍品呢！用料瘦肉15...

花膠海螺瑤柱煲瘦肉

11-22 花膠的功效養顏篇：花膠是最容易被人體所辨別吸收的膠原蛋白，長期使用可有效修復斷裂、老化的彈力纖維網，使皮膚彈性恢復，柔韌充盈。可使受損組織得以修復，毛孔收細，膚質細膩嫩滑，臉色光澤紅潤。調養腸胃，增加吸收：花膠豐富的膠...

花膠鮑魚瑤柱湯（小燉盅）

12-20 這個是我第一次用花膠（鱈魚膠）燉的湯做法很簡單上班族或者寶媽包括老人家都可以試試看哈😀用料花膠2個（2片）鮑魚2個鮮蝦4只瑤柱六顆粒排骨四塊肚菌菇4棵板栗按自己份量薑片按自己分量鹽按自己分量花膠鮑魚瑤柱湯（小燉盅）的...

花膠石槲瑤柱瘦肉湯

07-31 花膠與燕窩、魚翅齊名，是“八珍”之一。花膠素有“海洋人蔘”之譽。它的主要成分爲進階膠原蛋白、多種維生素及鈣、鋅、鐵、硒等多種微量元素。花膠又名魚肚，是從魚腹中取出魚鰾，切開曬乾後而成含有豐富的膠原蛋白質等，食...

瑤柱眉豆花生煲瘦肉雞腳湯

06-23 用料雞爪15只眉豆適量克姜4-5片瘦肉適量瑤柱10粒木瓜1個瑤柱眉豆花生煲瘦肉雞腳湯的做法清水開後所有材料放進去煲1.5小時，加鹽調味即可。...

花膠瑤柱粥

12-19 今天的陽光啊，金燦燦的，比鑽石更加耀眼，讓我不敢望窗外，怕眼睛會被“灼傷”。。。身一熱，這胃口也就變得懶洋洋的。。。到廚房一看，昨晚泡發的花膠已經好了，乾脆午餐來個惹口的【花膠瑤柱粥】。一來喝粥方便，二來花膠有滋陰、...

祕製花膠瑤柱土雞湯

12-22 深圳悶熱的夏天沒啥胃口，那就煲一份養顏鮮美的花膠瑤柱雞湯吧。花膠自古就位列八珍之一，富含膠質，屬於女性養顏佳品，更能以形補形（花膠其實就是深海魚的胃），溫補腸胃，是一日三餐不規律的現代人之養胃上品。瑤柱滋補養陰，能提升...

海蔘瑤柱竹蓀瘦肉湯

10-31 自從拿到養生壺後似乎沒消停過，煲完糖水煲湯水，用起來很方便，廣東呆久了湯湯水水實在離不了，今天繼續一款養生湯：海蔘瑤柱竹蓀瘦肉湯。海蔘能夠增加免疫力，消除疲勞，瑤柱就是乾貝，能夠滋陰補血，竹蓀能夠益氣健腦，瘦肉在這裏的作...

菜膽花膠瑤柱燉雞湯

12-21 冬天的白菜膽燉湯清甜，加上瑤柱花膠略帶海鮮甜味，在初春雞燉雞最爲合適不過。用料雞半隻瑤柱2顆花膠300克白菜膽4個姜3片淨水2公升菜膽花膠瑤柱燉雞湯的做法雞半隻，洗淨放燉盅內。白菜後面綠葉部分切掉，保留前面的菜膽部...

沙蟲瑤柱瘦肉冬瓜湯

03-15 用料沙蟲幹10來條瑤柱10來顆瘦肉5塊錢冬瓜300克姜1塊沙蟲瑤柱瘦肉冬瓜湯的做法沙蟲幹選用粗大的，比較好吐沙，口感也好瑤柱用溫水浸泡1小時，沙蟲如圖去沙袋從中間剖開，便於吐沙放入鍋中小火烘炒炒至金黃放入水中，在水中用手...

瑤柱瘦肉粥

09-23 就想吃好吃的粥。用料米160克水1600克瑤柱（乾貝）20粒左右瘦肉120克油5克鹽3克蠔油5克生粉3克生薑（切絲）3片瑤柱瘦肉粥的做法瑤柱提前泡發，我泡了4個小時。這個時候瑤柱會非常軟，用手捏碎，水不用倒掉，煮粥一起加進去。加入水和...

瑤柱花膠瘦肉粥

02-27 用料花膠10克瑤柱15克瘦肉20克大骨頭1根大米按個人食量瑤柱花膠瘦肉粥的做法花膠提前一晚泡發，大骨頭熬湯後，撈上來，放入大米，瑤柱，一起大火熬，粥開米之後加入瘦肉和花膠，小火繼續滾，等到粥粘稠的時候，加鹽加花生油，就可以吃了...

節瓜瑤柱瘦肉湯（燉湯版）

03-21 每次哄熊孩子喝湯都是一件很費腦力的事情！鑑於他們不喝湯的幾大藉口：不甜、有怪味、湯裏有好多油………用沒一點肥肉的瘦肉來個燉湯咯、這下沒借口不喝了吧～用料節瓜一條瘦肉200克瑤柱10粒清水4碗水節瓜瑤柱瘦肉湯（燉湯版...

瑤柱椰肉瘦肉燉花膠

06-28 用料白花膠20克乾貝（瑤柱）十來粒姜2片紅棗3-4顆椰肉自己喜歡椰子汁一碗瘦肉適量瑤柱椰肉瘦肉燉花膠的做法提早泡發，黃色是本港白花，白色是印尼白花（爲了對比下口感和泡發度）瘦肉提早焯水，紅棗去核，把所有材料放入燉鍋，慢燉1小...

花膠瑤柱燉瘦肉

11-20 好處都知道，不多說！用料花膠適量瑤柱6顆瘦肉適量蜜棗兩個薑片適量食用油小許清水800~1000ml花膠瑤柱燉瘦肉的做法挑選好需要的花膠。放進涼水中浸泡8小時左右（待花膠完全浸軟即可）注：不要用熱水浸泡，雖說用熱水浸泡能夠加快...

花膠瑤柱蟲草花雞腳湯

05-09 天氣又熱又燥，這款湯水非常適合補充身體流失的水份，一家大小都非常喜歡。用料花膠二三兩（發好）雞腳六隻瑤柱適量排骨三兩薑片二片花膠瑤柱蟲草花雞腳湯的做法花膠提前發好。雞腳，排骨飛水去血水腥味冷水放入所有材料，水開後...

花膠瑤柱(乾貝)瘦肉粥

09-09 花膠瑤柱(乾貝)粥含豐富的膠原蛋白，滋陰補陽。早上來一碗，養顏美容，身體還棒棒噠！用料新西蘭花膠(乾片)30克瘦肉適量瑤柱(乾貝)少量鯊魚骨15克薑片2片蔥花少許花膠瑤柱(乾貝)瘦肉粥的做法泡發好的新西蘭花膠切成小塊備用...

花㬵瑤柱湯(魚肚瑤柱)

07-04 用料花膠(新鮮魚肚)2個鴨頭鴨爪各二個瑤柱2顆香菇數顆花㬵瑤柱湯(魚肚瑤柱)的做法花膠(又名魚肚，新鮮的所以無需泡發)新鮮魚肚二個(海乾魚魚肚，二個約1800克)，把魚肚面上的脂肪去掉，搭配二個鴨頭鴨爪(臨時搭配，所以只買到...

瑤柱花膠瘦肉燉雞腳

12-30 用料花膠克雞爪只清水克薑片乾貝粒瘦肉克鹽克瑤柱花膠瘦肉燉雞腳的做法準備一隻花膠，清水沖洗一下隔水蒸十分鐘蒸好後用涼白開浸泡一晚這是浸泡一晚上的花膠，明顯比沒浸泡前大了很多雞腳，瘦肉飛水，所有材料洗乾淨，放入燉盅...

瘦肉瑤柱粥

04-13 用料瘦肉適量大米1杯瑤柱大概15-20粒香菇3朵淮山一小截胡蘿蔔一小截瘦肉瑤柱粥的做法淮山、香菇、紅蘿蔔切小粒，豬肉也是切小粒，然後瘦肉放醬油、蠔油、胡椒粉、生粉、雞精還有花生油醃製。瑤柱泡一下捏碎一些即可小貼...

花膠瑤柱蟲草花美容湯

01-18 非常棒的一款秋冬滋補湯，溫和不上火，提高免疫力，美容等等！用料花膠30克雞750g蟲草花一小把（30—40條紅棗3-4顆瑤柱30粒左右薑片2-3片花膠瑤柱蟲草花美容湯的做法準備好食材！雞肉洗淨，切塊備用！花膠提前6-8小時冷水泡發，瑤柱提...

瑤柱冬瓜薏米瘦肉湯

03-17 深圳的閨蜜送了一罐瑤柱，天天想着怎麼弄，蒸了幾回蛋，很美味，在下廚房上逛着逛着，想起曾經在廣東工作的時候喝過的廣式靚湯，做來試試，想不到還很美味。用料瘦肉克冬瓜克薏米克鹽克瑤柱冬瓜薏米瘦肉湯的做法瑤柱幾粒，隨心而放，不...

養顏花膠雞腳瑤柱湯

11-12 用料乾貝10粒雞爪6只花膠一隻紅棗3顆姜3片桂圓4顆枸杞30粒養顏花膠雞腳瑤柱湯的做法花膠我提前泡發好，元貝也是提前泡，元貝泡5分鐘就可以，花膠切好個元貝、姜、元貝放燉盅裏！雞腳要用開水煮一下，去掉血水還有雞腥味！紅棗切...