牛肉菠菜粥怎麼做好吃，牛肉菠菜粥家常做法

12-02 用料牛肉沫適量菠菜兩根大米1小杯鹽姜粉香油雞精牛肉菠菜粥的做法開水熬煮大米粥，待大米軟後加牛肉和姜粉繼續熬煮，待牛肉軟後加入菠菜，繼續加鹽、雞精、香油兩滴，攪拌後出鍋。...

12-22 作爲一個資深的貧血患者，補鐵是常態，小藥片的同時，飲食也要補一補～用料食材主要看家裏人數以下是我的用量大米1杯水1.8升牛肉100克左右菠菜1小把補鐵粥—菠菜牛肉粥的做法1⃣️牛肉切丁、細絲、薄片都可以，加鹽、胡椒粉、味...

03-15 用料菠菜兩棵大米半杯鹽適量裏脊肉一小塊白胡椒粉1/6小勺，小小的調料勺哦生薑粉少到沒朋友那種生抽1/3勺豬肉菠菜粥的做法豬肉洗淨，切碎，放入生薑粉，白胡椒粉，鹽，生抽拌勻，醃製一會兒菠菜洗淨，切塊備用，可以只要葉子。大米洗好...

菠菜玉米牛肉粥(電飯鍋版)

08-30 家裏沒有砂鍋，也不是燃氣竈，只有一個電磁爐和一個電飯鍋⊙﹏⊙想喝粥就只有大米粥小米粥八寶粥，好心塞暑假爸媽不在家，自己偷偷燒廚房(*¯︶¯*)是省心又簡單的做法哦~下面的用料可以煮一鍋，再多電飯鍋可能會沸鍋用料大米一杯(...

菠菜牛肉胡蘿蔔玉米粒粥

11-07 偏愛鹹粥的快來試試吧用料牛肉沫菠菜胡蘿蔔甜玉米粒隔夜飯蔥姜鹽菠菜牛肉胡蘿蔔玉米粒粥的做法每次寫菜譜和看別人的，都覺得材料用量真心難寫和掌握，因爲每家人的飯量不一樣啊！！首先把隔夜飯放入料理機內，加入些清水，沒過米...

菠菜雞肉粥

11-08 用料菠菜1小把雞胸肉50克左右胡蘿蔔半根剩米飯1碗鹽2克味好美姜粉0.5克味好美白胡椒粉1克小蔥1根菠菜雞肉粥的做法1.雞胸肉洗淨切成細絲2.胡蘿蔔切小丁，菠菜切成沫3.鍋燒熱放少許油，放入雞胸肉絲翻炒放姜粉倒入清水燒開...

菠菜瘦肉粥

08-07 用料大米20克糯米10克瘦肉20克菠菜鹽白胡椒粉醃肉：白胡椒粉、白醋、生抽、玉米油、鹽菠菜瘦肉粥的做法煮白米粥（可以用壓力鍋或電飯煲預約，第二天吃）鹽肉絲：生抽、一點點白醋、鹽、胡椒粉、玉米油把粥放入砂鍋，放入薑絲，肉絲...

菠菜牛肉餅

03-28 如何給孩子做出又營養還方便的早餐可能是媽媽們每天最發愁的事。孩子不挑食還好，一挑食那真的是愁死人。爲了讓孩子吃個菜，媽媽們煞費苦心。今天小編推薦給大家的這款蔬菜餅，真是全營養，媽媽必會，咬一口就能愛上TA。裏面放...

菠菜牛肉粥

06-19 一款蛋白質含量豐富，脂肪含量較低的營養小粥。用料大米40克幹澱粉3克小蔥5克薑絲1克菠菜50克牛肉30毫升熱開水400克花生油4克鹽1克菠菜牛肉粥的做法準備好所有食材。牛肉剁成餡，菠菜洗淨瀝乾水，切碎。牛肉餡加入少許幹澱...

菠菜雞胸肉粥

08-18 用料雞胸肉1塊薑片1片水800ml蒜粒適量菠菜100g料酒15ml生抽20ml米100g菠菜雞胸肉粥的做法雞胸肉切絲，姜、蒜、料酒和生抽一起醃製5-10分鐘將米和水放入主鍋，設定20分/120度/速度1烹煮，開啟量杯蓋，將網籃倒扣在量杯蓋口以...

菠菜皮蛋牛肉粥

02-26 不愛吃蔬菜的寶寶，一定要想辦法讓他吃，比如菠菜營養價值很高，還有牛肉這樣做吃了好消化，受的大人小孩喜歡的粥，簡單又好做用料菠菜一把白粥（電飯煲預約好）一鍋皮蛋2個牛肉適量攪打牛肉末放入：蠔油、生抽、白胡椒粉、食用油適...

寶寶輔食破壁機版牛肉菠菜粥

08-22 用料牛肉30克大米25克（¼杯）菠菜一小把胡蘿蔔一小節香菇1小朵乾貝2-3粒寶寶輔食破壁機版牛肉菠菜粥的做法準備好所需要的食材菠菜一小把，看個人喜好帶不帶莖。香菇和乾貝先用溫水浸泡30分鐘。蘿蔔一小截，不用太多。大米25...

香菇菠菜牛肉粥

06-04 孩子非常喜歡喝鹹味粥，各種鹹粥俺信手拈來，今天分享一個牛肉粥，營養豐富易消化哦用料牛肉（最好用裏脊肉）少許菠菜1顆香菇2朵胡蘿蔔3分之1根鹽少許香菇菠菜牛肉粥的做法泡好的大米熬出米油，冉稠狀，大概的比例是1:6，大米1，水6，水...

🥩牛肉菠菜蛋黃粥🍑

07-27 🐶10M+7D🥩牛肉菠菜蛋黃粥🍑用料牛肉30克菠菜1把蛋黃1個黃桃1個粥一碗🥩牛肉菠菜蛋黃粥🍑的做法準備好所有的食材黃桃打成泥/牛肉菠菜蛋黃煮熟打成泥混合煮好的寶寶粥給寶寶一起吃可以加幾滴嬰兒核桃油很香寶寶很愛吃...

肉蓉菠菜粥

04-07 時常中午吃了大餐，晚餐沒什麼胃口，就熬一鍋熱粥，每人一大碗吃的很是舒心用料大米1杯裏脊或雞胸肉100克鹽適量蔥姜碎適量菠菜一把肉蓉菠菜粥的做法先煮白粥約七八成，看粥開始粘稠了煮粥的時候切好肉蓉和蔥姜碎炒鍋裏少許底...

菠菜牛肉山藥小米粥

06-01 用料小米一小杯牛肉一小塊山藥一小截菠菜適量菠菜牛肉山藥小米粥的做法燙菠菜，切碎備用，山藥去皮牛肉煮熟後，用料理機打碎，成牛肉鬆了^_^小米山藥下鍋一起煮煮軟爛時，用按壓棒把山藥壓碎，加入牛肉和菠菜攪拌，起鍋...

菠菜牛肉粥（電飯煲）

06-11 用料牛肉200克大米半杯菠菜半把菠菜牛肉粥（電飯煲）的做法牛肉切薄片，➕生抽，鹽，油，料酒醃20分鐘；拌點澱粉電飯煲煮粥，➕4，5滴生油和薑片菠菜洗淨焯水去草酸，放涼後切段，拌點油放着稀飯快熟的時候，把牛肉鋪在粥面，蓋上鍋蓋接着煮稀...

牛肉泥菠菜粥

10-01 有你生活溫暖順心[太陽]用料牛肉30克米飯一碗菠菜適量把薑片1片牛肉泥菠菜粥的做法備好所需食材鍋裏放少量寶寶食用油倒入牛肉泥和小片生薑小火翻炒牛肉炒香後放入菠菜和蛋黃一起繼續翻炒，這樣用油炒過的比較香寶寶比...

菠菜牛肉粥（營養早餐/寶寶餐）

12-28 包子配粥是最普遍的早餐，個人喜歡甜鹹組合，冰箱裏還有豆沙包、奶黃包，那就來個菠菜牛肉粥吧，這樣就不會膩口了。用料小菠菜1小把（用手抓）牛肉卷6個香菇1朵胡蘿蔔1根（手指長度）小蔥1根蒜頭1瓣生薑1片生粉少許生抽1勺大米1杯菜...

牛肉胡蘿蔔菠菜粥

12-12 補氣養血用料牛肉克大米杯胡蘿蔔根菠菜把牛肉胡蘿蔔菠菜粥的做法先焯水用輔食機榨成顆粒狀鍋裏放一點油，加牛肉粒和胡蘿蔔翻炒砂鍋提前煲好粥，放入牛肉跟胡蘿蔔進去小火煲20分鐘，再放入焯好水的菠菜做好了一大碗，寶寶非常...

0失敗的菠菜牛肉粥

06-13 在廣東，粥是一種文化。煲粥、煲粥，現代人喜歡創新，基本上只要是自己愛吃的食材，都可以拿來混合煮粥。早餐早已不侷限於白粥。粥養人，習慣以粥爲早餐的你，不妨試試今天這道粥，菠菜補鐵養血，牛肉益氣健身，灌注濃濃米香。用料牛肉...

菠菜肉絲粥

08-20 化療病人食慾不好對氣味敏感腸胃脆弱不愛消化，想着做些清淡營養價值又高的，這個菠菜肉絲粥即補充蛋白質和維生素，又很容易消化，特別適合生病中的人和小朋友，做的時候沒想發做法，所以只在吃的時候拍了一張照片，總之很好做完全...

菠菜牛肉

01-25 菠菜牛肉的營養價值很高，牛肉內有很高的維生素和蛋白質，而菠菜能促進人體吸收，兩者合一的營養價值所以非常的好，很適合家中的老人和兒童食用。用料牛肉50克菠菜3把姜2片菠菜牛肉的做法準備好牛肉兩塊薑片蒸10分鐘，完成小貼...

山藥牛肉菠菜粥

10-19 山藥牛肉益氣血、補脾胃初春的夜來一碗暖心暖胃用料牛肉250克姜3片鹽2小勺菠菜一小棵玉米粒適量黑胡椒適量澱粉一小勺大米半杯山藥半截山藥牛肉菠菜粥的做法以上所有的配菜準備好大米我喜歡泡一會再煮（山藥切完記得泡...

菠菜牛肉豆腐粥

05-27 用料牛肉克5片菠菜牛肉豆腐粥的做法將大米熬成開花狀加入牛肉豆腐小熬一會黏糊後加入菠菜燙一分鐘關火成品好了喜歡的可以試試小貼士菠菜不能煮太長大米不要太稠因爲給寶寶吃沒加任何調料...