拌西葫蘆怎麼做好吃，拌西葫蘆家常做法

拌西葫蘆

07-11 沒想到西葫蘆直接生拌這麼好吃😋用料西葫蘆半個生抽1勺紅糖1勺醋1勺黑芝麻粉1勺蒜1瓣味噌半勺花椒少量橄欖油少量拌西葫蘆的做法用橄欖油炒香花椒，去花椒把熱油倒切好的西葫蘆絲上，再加上其它調料拌勻即可小貼士西葫蘆...

西葫蘆拌湯

07-16 最愛喝老爸做的西葫蘆拌湯，但那個味道終止在我29歲的時候。老爸在和癌症鬥爭了半年之後，離開了我們。不會做飯的我，開始在飯菜裏尋找老爸的味道，學着老爸的樣子，給家裏人做飯。這個拌湯，幾經改良，有了些老爸當年做的樣子，分享...

涼拌西芹香蕉西葫蘆

02-20 夏天到啦～苦夏怎麼辦？涼拌！用料有機西芹幾根莖香蕉西葫蘆半根鹽按需胡蘿蔔少量涼拌西芹香蕉西葫蘆的做法西芹先刨去表面那些筋（就是能拉絲的那種咬不斷的絲），然後放平，刨條片兒。香蕉西葫蘆和胡蘿蔔也同樣。然後一起入鍋裏汆...

搶拌西葫蘆

06-08 健康涼菜，希望大家嘗試用料西葫蘆1個醋2勺鹽1小勺蒜碎3瓣醬油1勺辣椒油少許油2勺花椒10粒辣椒少許搶拌西葫蘆的做法西葫蘆切絲，尖椒切段碗汁，醬油，醋，辣椒油，鹽，蒜碎倒入西葫蘆中鍋中加油，放入花椒，辣椒煸香後，撈出辣椒，花椒厚將...

西葫蘆餅（西葫蘆塌子）

07-12 屬於主食菜都有的快手菜，早上兩張餅一碗西紅柿雞蛋湯，搞定一般不加胡蘿蔔，家裏寶寶特別愛吃，加點豐富營養，但是要切的特別細，否則影響口感用料西葫蘆一個雞蛋一個鹽適量普通麪粉適量胡蘿蔔一小段西葫蘆餅（西葫蘆塌子）的做法西...

西葫蘆拌麪

12-12 疫情期間買的蔬菜禮包裏面有西葫蘆，每天就摸到什麼做什麼，今天自摸-西葫蘆，沒有糊，很好吃！用料西葫蘆1個雞蛋麪麪粉西葫蘆拌麪的做法一個西葫蘆對半切，一半切片，一半切絲。雞蛋打蛋液西葫蘆片裹一層面粉裹一層蛋液，放鍋裏煎。...

生拌西葫蘆上癮/麻醬拌三絲/胡蘿蔔西葫蘆拌脆豆腐/飽腹感減肥

06-10 上次生拌了西葫蘆，覺得流連忘返，今天就又買了，就拌個三絲吧，單吃減脂，配主食也出彩，口感豐富，清爽消夏。用料西葫蘆1個胡蘿蔔半根脆皮豆腐半張鹽0.3勺香油1勺淺色醬油1勺芝麻醬1勺油辣椒1勺醋0.5勺炒熟白芝麻一勺生拌西葫蘆...

涼拌西葫蘆

04-20 西葫蘆原產於北美洲南部，大約在清末從歐洲傳入中國。西葫蘆營養密度在普通瓜果裏還是比較高的，每100克可食用部分蛋白質含量0.8克，脂肪0.2克，熱量只有19千卡；維生素類物質、礦物質元素也很豐富。西葫蘆還位居高纖維食物...

涼拌西葫蘆——教你怎麼樣切西葫蘆絲

09-19 西葫蘆這東西，小時候一直是炒着吃，偶爾有一次，朋友做了一次涼拌西葫蘆給我吃，我驚爲天人，太好吃了。這纔是真正的西葫蘆的味道啊！請一定嘗試一下！特別那個某某人……用料西葫蘆1個味極鮮一勺米醋兩勺糖半勺鹽半勺辣醬狠狠地...

涼拌西葫蘆絲

07-27 用料西葫蘆個醋勺生抽勺辣椒花椒蒜末涼拌西葫蘆絲的做法安排...

西葫蘆面/生拌西葫蘆/減肥代餐/清爽下飯菜

06-05 西葫蘆，青海叫菜瓜，重慶叫嫩南瓜，小時候都是吃醋溜瓜片，後來聽說熱加工西葫蘆會產生致癌物，生拌其實非常驚豔，也很簡單。用料西葫蘆1個小米辣幾個醋0.5勺鹽0.5克淺色醬油0.5勺香油1勺花椒粉0.2勺西葫蘆面/生拌西葫蘆/減肥代...

醋溜西葫蘆（酸辣西葫蘆）

02-09 貌似下廚房裏看了幾個高評分的西葫蘆不是炒蛋就是醬油蠔油清炒，沒看到醋炒的，我就比較喜歡醋炒的，酸鹹的湯汁配上西葫蘆微甜的口感十分令人滿足，酸辣的口味也十分下飯，我家一直都是醋炒的，從姥爺到姥姥然後從媽媽到我……用...

千層西葫蘆（烤西葫蘆）

12-29 疫情物資讓我幾乎西葫蘆ptsd了，吃膩了糊塌子和西葫蘆餃子後，終於又找到了一個完美消耗西葫蘆的吃法……用料西葫蘆1個牛肉糜或豬肉糜100克洋蔥1/4個西紅柿1-2個奶酪根據喜好食用油適量生抽適量鹽適量蜂蜜少許耗油適量料...

熗拌茭瓜（西葫蘆）

09-19 我媽的拿手菜，姥爺親傳的哈哈哈~用料茭瓜（西葫蘆）一到兩根隨意木耳（泡發好）愛吃多放，隨意胡蘿蔔同上蝦皮同上蒜能吃辣多放，隨意香菜可有可無配料鹽白糖雞精香油米醋油（焯水用）幾滴熗拌茭瓜（西葫蘆）的做法主料集合茭瓜切馬蹄塊，胡...

涼拌菜~熗拌西葫蘆絲

06-28 之前有做這個菜，朋友驚訝的看着我說“這也可以生吃？"~~~哈哈哈，當然可以了，我們小時候就這樣吃了，清清爽爽的，味道很棒噠！你也可以試試哦用料西葫蘆1個(要嫩的）幹辣椒2個蒜2瓣鹽適量白醋適量糖適量油適量涼拌菜~熗拌西葫蘆絲...

嗆拌西葫蘆

05-30 用料西葫蘆個1生抽適量白糖適量香油適量鹽適量花椒適量小蔥兩棵可省略蒜2瓣嗆拌西葫蘆的做法將西葫蘆切絲，小蔥切沫，蒜切沫將鍋燒熱，放少許油。待油熱將花椒炸香後撈出，關火。放入蒜沫蔥沫，放入西葫蘆，最後放各種調料拌勻。...

醬拌西葫蘆

06-17 【旺兜兜的第39道健康美食】→簡單•美味•營養•快手•0失敗←（小基數健康減脂46天50.8-44kg已成功，健身繼續。健康減脂不捱餓，分享100道簡單美味健康的減脂食譜，希望大家喜歡）——————————>用料嫩西葫蘆1個花生...

熗拌西葫蘆

05-07 用料西葫蘆1個蒜1瓣白醋一茶匙鹽1/3茶匙糖1/3茶匙芥末適量乾紅辣椒1根熗拌西葫蘆的做法西葫蘆洗淨去蒂，擦長絲。蒜擠碎、乾紅辣椒剪小段放在西葫蘆絲上。鍋燒油，熱油澆在蒜及辣椒上。放入糖、鹽、白醋、芥末拌勻，裝盤。...

西蘭花西葫蘆拌雞胸肉

05-25 原來水煮菜也可以這麼好吃，所以一定要寫一個菜譜，只是做菜過程中的圖片都沒有拍，但是還是要分享給減肥中的小夥伴們，減肥不是吃難吃的東西！！！！用料雞胸肉150克西蘭花半隻西葫蘆一根大蒜2瓣小紅辣椒1個李錦記蒸魚豉油5勺鎮江陳...

爽口的生拌西葫蘆西葫蘆

11-02 這道菜是去朋友家去吃的，當時還以爲是涼拌佛手瓜呢，一直沒嚐出來是生西葫蘆，好吃，簡單，爽口！！！用料西葫蘆一個白醋少許鹽少許味精少許芝麻油少許爽口的生拌西葫蘆西葫蘆的做法西葫蘆削皮切成片，一定要薄點。然後切成絲，細絲。加...

生拌西葫蘆絲

04-18 用料西葫蘆1個芝麻醬1勺醋2勺蒜泥1勺蔥花適量沒有就算了辣椒適量沒有辣椒粉也行不吃辣就不加鹽適量胡椒適量沒有就算了加點醬油更香生拌西葫蘆絲的做法西葫蘆去皮擦絲調芝麻醬加兩勺醋每一勺後攪拌會從稀到稠再加水會...

生拌西葫蘆

06-02 西葫蘆不但好吃，營養還十分豐富，西葫蘆中含有豐富的維生素和充足的水分，不但能補充人體日常需要的營養，還能滋潤面板，起到養顏美容的作用。西葫蘆還是一種低嘌呤的食物，特別適合痛風患者食用。用料西葫蘆1個鹽少許花椒少許...

麻拌爽口“西葫蘆”

10-14 雙休在家榨了麻油，濃濃麻香，家裏現成西葫蘆一個，麻油拌起來……10分鐘就ok用料西葫蘆1個麻油（新榨）2小勺毛蔥（小）1紅椒1個鹽適量雞精勺香醋少許麻拌爽口“西葫蘆”的做法西葫蘆（最好嫩點）洗淨切絲水開，焯一下，3分鐘。時間長了就...

清拌西葫蘆

12-15 用料西葫蘆1個尖椒半個，乾紅辣椒半個，香菜一根，蒜蓉些許，香油，生抽一勺，陳醋兩勺，白糖少許，鹽適量，白開水適量。勺清拌西葫蘆的做法西葫蘆順長搽絲，剩中間有籽部分不用（可用來個其他菜炒）。擺盤，喜歡生吃的到這裏其實就可以了。澆...

涼拌西葫蘆

08-19 用料西葫蘆1個胡蘿蔔絲50克蒜蓉3勺涼拌西葫蘆的做法西葫蘆洗淨，擦成長細絲，注意瓤不要。擦少許胡蘿蔔絲調醬汁：蒜蓉，薄鹽生抽，香醋，香油，一點點芥末（不喜歡可以不放），淋上即可。...