青椒炒雞胸肉絲怎麼做好吃，青椒炒雞胸肉絲家常做法

04-17 用料雞胸肉1塊料酒1勺生抽1勺澱粉2勺老抽1勺鹽適量青椒6個蒜籽5瓣黑胡椒碎1勺水10克青椒炒雞胸肉絲的做法雞胸肉洗乾淨切成絲加入生抽，鹽，料酒，澱粉水和胡椒碎醃製十分鐘。青椒切絲，蒜切片備用。起鍋燒油，油熱放入雞絲炒幹...

04-08 低卡快手美味的減肥餐用料雞胸肉1/2塊青椒1個土豆1個生抽1/2勺鹽適量醋1勺蠔油1勺青椒雞胸肉炒土豆絲的做法食材準備如上，雞胸肉切片或者切絲，加入適量黑胡椒粉，生抽，老抽，鹽，生粉，抓勻醃製。土豆絲兒泡水，青椒切絲鍋中噴油雞...

青椒炒雞胸肉絲‼️好吃不胖，巨下飯

12-19 今天的青椒炒雞胸肉絲配米飯🍚連吃了三碗😋好吃不胖，簡單又美味～你們也試試吧用料青椒1個雞胸肉蒜瓣青椒炒雞胸肉絲‼️好吃不胖，巨下飯的做法雞胸肉切絲加以上圖片調料醃製步驟看圖片👀完成√太香啦！超級下飯...

青椒炒雞胸肉粒/雞肉粒

08-15 雞胸肉吃着太柴？不如試試青椒炒雞胸肉粒吧，吃着很嫩，又很下飯。不考慮健身減肥的話，換成瘦雞肉、瘦豬肉也都是一樣的。而且到了夏天這個吃青椒的季節，多吃青椒也很有好處喲o(≧v≦)o平時工作日的中午，我也很喜歡做這個菜裝...

青椒炒雞絲

05-27 用料雞胸肉2塊青椒3個青椒炒雞絲的做法雞胸肉燙熟，撕成條和青椒一起炒...

青椒炒肉絲

07-14 有時候下班回家，拖着疲憊的身體，懶洋洋的，就想吃一碗熱飯跟一個簡單的菜，簡簡單單一餐就這樣解決了。生活也簡簡單單，每天開開心心的，沒有太大的起伏。用料豬肉適量青椒1個小米辣適量蒜末適量雞蛋1個澱粉適量生抽適量蠔油適...

青椒炒雞胸

09-04 要肌(雞)肉，不要肥肉，吃雞胸瘦肉不容易長胖搞起來噢。用料雞胸肉1塊食用油5克鹽1.5克澱粉1/2勺青椒1個小咪辣2個醬油2g水3克青椒炒雞胸的做法準備雙椒切開備用。用上面的雞胸肉哈。切丁/塊都可以。放點醬油、水、澱粉攪...

青椒雞胸肉絲炒木耳胡蘿蔔

12-25 用料青椒一個木耳若干朵料酒少許鹽適量雞胸肉適量生抽少許地瓜粉適量西芹葉幾片胡蘿蔔1/5根青椒雞胸肉絲炒木耳胡蘿蔔的做法洗，備，切胡蘿蔔配菜少許，不用切絲，爲了在鍋裏和青椒的熟度打配合，能同時熟～因爲青椒是厚的，所以可...

青椒肉絲（雞胸肉版）

12-11 用料尖椒適量雞胸肉1塊姜少許蒜少許幹辣椒鹽適量胡椒粉少許香油少許澱粉少許料酒少許生抽適量白糖少許青椒肉絲（雞胸肉版）的做法雞胸肉切絲然後肉中加入少許胡椒粉，澱粉，生抽，鹽，料酒，醃製一會兒，可以放少許油，炒出來不會太乾...

好吃不長胖的雞胸肉絲炒青椒洋蔥

10-02 簡單好吃！用料雞胸肉一塊生抽一勺料酒一勺蒜三瓣蠔油一勺胡蘿蔔半根洋蔥半個青椒一個好吃不長胖的雞胸肉絲炒青椒洋蔥的做法雞胸肉切條醃製20min。醃製雞胸肉的材料:料酒，胡椒，生抽，少許鹽，一點點食用油。抓勻。洋蔥青椒胡...

青椒炒雞胸肉絲蓋飯

02-09 用料雞胸肉塊青椒個澱粉勺蒜瓣生抽勺老抽勺蠔油青椒炒雞胸肉絲蓋飯的做法雞胸肉和青椒切一樣大蠔油算了吧澱粉多一些不然沒有滑感肉不能炒太久不然會焦湯汁多點能蓋飯...

青椒炒雞胸肉絲（家庭溫馨版）

06-23 常言道，行走江湖，技多不壓身，學會我一招半式，保你贏過天下三流高手！嘿嘿，開玩笑的啦😝用料雞胸肉2塊青椒2個蠔油1勺料酒1勺味精適量味極鮮醬油適量糖適量澱粉適量蒜頭3個魚露適量青椒炒雞胸肉絲（家庭溫馨版）的做法備菜：青椒切...

青椒雞胸肉

05-10 減肥良品雞胸肉配上營養豐富的大青椒，好吃不怕胖！用料雞胸肉2塊青椒1個料酒適量鹽適量醬油少量大蒜3瓣姜3片蔥半根黑胡椒粉少量白胡椒粉少量玉米澱粉適量花椒8粒蠔油半勺青椒雞胸肉的做法雞胸肉順着肉的紋絡切絲，在肉絲...

雞胸肉版的青椒肉絲

11-17 簡單又下飯用料雞胸肉1塊青椒4條料酒勺生抽2勺鹽1勺老抽1勺蛋清1個澱粉1勺蒜2瓣雞胸肉版的青椒肉絲的做法1.雞胸肉，青椒切絲。2.把雞胸肉放進碗中，加入料酒，生抽，澱粉，老抽，蛋清攪拌均勻。3.熱鍋下油下雞胸肉絲，炒2分鐘盛出（...

青椒炒雞腿(雞胸)肉

09-09 我覺得雞腿肉比雞胸肉好吃，口感嫩滑些，但是今天家裏只有雞胸肉了，做法是一樣的。用料雞胸肉200克澱粉1勺鹽適量生抽適量姜2片青椒1個洋蔥半個蠔油適量青椒炒雞腿(雞胸)肉的做法青椒掰成小塊。洋蔥切成小塊或者切成絲。雞...

青椒絲炒雞胸肉絲❗️

07-07 整理各種食譜~方便自己查找，做過的食譜。哈哈~用料雞胸肉1塊青椒1個青椒絲炒雞胸肉絲❗️的做法步驟1、雞胸肉切絲，加一勺生抽、半勺老抽、一勺澱粉，醃製半小時2、青椒切絲3、調汁：少量鹽和糖、一勺生抽、一勺蠔油、一勺澱...

青椒炒雞胸肉嫩！

07-20 日常也佛系健身，也算比較注意飲食，水煮雞胸肉也沒少吃。雞胸肉在處理上比豬肉牛肉都要方便許多，但因爲脂肪含量少所以光白煮很容易就煮柴了。雞胸肉非常容易熟，嫩就代表着肉裏的水分流失的少，我也試過用水焯了之後再爆炒但...

青椒肉絲（雞胸肉）

01-10 彩椒肉絲……用料青椒2個雞胸肉1塊胡蘿蔔半根蠔油2勺生抽6勺澱粉1勺鹽少許料酒少許姜2片糖少許青椒肉絲（雞胸肉）的做法材料切絲備用，雞胸肉切絲，放料酒，生抽，胡椒粉，澱粉，抓勻，又加入了些香油或者其他植物油抓勻，爲了防粘鍋。熱...

青椒炒雞胸

04-21 用料雞胸肉2塊青椒2個料酒1勺生抽1勺鹽適量蔥薑蒜適量黑胡椒粉微量幹澱粉適量青椒炒雞胸的做法雞胸切條加入料酒、鹽、胡椒粉和生抽、幹澱粉醃製10分鐘以上。放油炒熟雞胸後放入蔥薑蒜翻炒、放青椒絲，加入生抽翻炒即可...

香暈了…青椒肉絲（雞胸肉）

02-19 這個方子也適用於豬肉絲哦～巨下飯巨香用料雞胸肉2塊青椒3-4個香暈了…青椒肉絲（雞胸肉）的做法雞胸肉切絲，加入少量料酒，再加生抽、鹽、小半勺老抽、胡椒粉、少量澱粉、食用油，抓拌均勻，醃製15-20分鐘青椒切絲，記得帶手套哦油...

超下飯的青椒雞胸肉絲

02-17 用料青椒2個雞胸肉半塊生抽3勺蠔油1勺鹽適量澱粉2勺十三香1勺超下飯的青椒雞胸肉絲的做法1⃣️把雞胸肉切條，加生抽、一丟丟料酒、一點十三香，一勺澱粉，攪拌。加入一勺食用油，把肉喂好備用。2⃣️青椒切絲備用3⃣️起鍋燒油，放入...

青椒雞胸肉（農家小炒肉）

07-30 用料青椒雞胸肉線椒姜蔥料酒老抽鹽青椒雞胸肉（農家小炒肉）的做法1...

青椒肉絲-雞胸肉

01-10 豬肉太貴，又想吃肉怎麼辦，其實雞胸肉也是一樣用料豬肉300克醃製鹽1湯勺老抽2克（滴幾滴）生抽5克耗油半湯勺五香粉1克白糖5克雞蛋清或澱粉1個配料青椒6個薑片4片蒜片3個青椒肉絲-雞胸肉的做法青椒去的芯後，切掉尾巴，橫向拍扁，...

青椒炒肉（雞胸肉減脂版）

04-17 饞青椒炒肉饞的不行，但減肥的人不配啊。雞肉版熱量低了超級多。但是口感確實沒有豬肉重油版香，不過味道還是那個味道，比清水煮白菜好吃太多了。用料雞胸肉1塊醬油3勺姜2片青椒500g雞精一勺青椒炒肉（雞胸肉減脂版）的做法雞...

巨好吃的青椒炒雞胸肉絲，超下飯

11-29 今天這款青椒雞胸肉絲配米飯真的絕了，悄悄告訴你們我吃了三碗鮮嫩入味，好吃不胖！強烈推薦給大家～用料雞胸肉1塊青椒3個巨好吃的青椒炒雞胸肉絲，超下飯的做法青椒和雞胸肉切絲備用，姜蒜切末備用。雞胸肉加鹽，生抽，澱粉，鹽和黑胡...