甜香美味可口的芝麻紫菜雞肉鬆，加入飯糰裏，或者幹吃都很好

想吃肉鬆，外面的添加劑太多了，那就自己動手做吧，鮮甜可口，學起來

用料  

甜香美味可口的芝麻紫菜雞肉鬆，加入飯團裏，或者幹吃都很好的做法  

1. 凍住的雞胸肉，呈愛心形狀

2. 解凍，切塊，薑切片，鍋里加水，放入料酒，煮半個小時

3. 煮好的雞肉放涼放入保鮮袋，捏散

4. 用攪拌機攪拌一下

5. 成這種程度

6. 倒入鍋內炒幹水分

7. 再打一些幹紫菜

8. 炒到雞肉變幹，捏着沒有水分

9. 加入紫菜，鹽，芝麻，五香粉，糖

10. 翻炒均勻，涼涼裝瓶

小貼士

雞肉儘量多煮一下，會比較好撕，如果給寶寶吃，可以不放配料，沒有攪拌機，就手撕細一點