生酮飲品-石榴酸奶
來源:美味食譜館 2.34W
生酮期間爲了避糖買的和潤純酸奶
但是這個口感實在受不了
簡直就和豆腐渣差不多😂
無味也難以下嚥
於是吃貨靈機一動
想出一個好點子💡
即好喝碳水又不會太高
適合柔和生酮的寶寶們
沒有生酮的親們就隨意添加石榴量
用料
瑪瑙石榴 | 100g |
和潤純酸奶 | 150g |
生酮飲品-石榴酸奶的做法
瑪瑙石榴先榨汁去渣,注意榨汁機不是攪拌機
取石榴汁和酸奶用攪拌機打均勻即可,成品是液體奶不再是固體感,好好喝^_^
小貼士
喜歡的可以調整量,少加酸奶