減肥第60天瘦18.5斤,無運動

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減肥第60天瘦18.5斤,無運動的做法步驟圖

減肥第60天已瘦18.5斤
明天就知道挑戰60天瘦20斤成功了嗎
順便沒有把握那就好好吃

用料  

全麥麪包 1片

減肥第60天瘦18.5斤,無運動的做法  

  1. 早餐

    減肥第60天瘦18.5斤,無運動的做法步驟圖 第2張
  2. 午餐

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  3. 晚餐 一忙時間點一到只吃雞肉腸 有時間的朋友可以吃水煮菜

    減肥第60天瘦18.5斤,無運動的做法步驟圖 第4張
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