香濃紅棗南瓜露|濃縮版的豆漿
來源:美味食譜館 3.34W
紅棗健脾益胃,補氣養血,安神;南瓜潤腸通便,延緩衰老。兩者結合,營養豐富,男女老少都適合。
用料
南瓜 | 100g |
紅棗 | 6粒 |
水 | 350ml |
黃豆 | 15克 |
香濃紅棗南瓜露|濃縮版的豆漿的做法
南瓜去皮切成小塊,黃豆提前泡8小時,紅棗去核。南瓜和黃豆不需要放鍋煮熟,豆漿機有自動攪碎和加熱功能;
把南瓜、紅棗、黃豆放豆漿機,加水350ml。蓋上蓋,按上豆漿鍵,豆漿機開始工作
大概25分鐘後,豆漿做好啦。紅棗本身是帶有些許甜味,所以我沒有加糖。