烏茲別克塔什干黑抓飯
來源:美味食譜館 1.97W
用料
大米 | 700克 |
羊肉 | 450克 |
胡蘿蔔 | 5根 |
大洋葱 | 1.5個 |
大蒜 | 4頭 |
葵花籽油 | 適量 |
小紅辣椒 | 4顆 |
洋葱切絲,不要太粗。胡蘿蔔去皮切條。羊肉切塊。大米要洗到水清(為了除去澱粉),泡至少一個小時
熱鍋涼油,油温合適時炒洋葱(就是扔兩片洋葱進去,洋葱會浮起來冒泡時),要耐心翻洋葱,待洋葱70%黑了(焦了),進行下一步
加羊肉翻炒均勻,蓋鍋蓋,中火燜三分鐘
加胡蘿蔔,翻炒,蓋蓋子燜兩分鐘
再開蓋翻炒均勻後,燜三分鐘
準備開水800ml加入鍋中(切忌絕對不能用涼水,否則就成粥了),加水後也可以加鷹嘴豆(最好隔夜泡,甚至泡24小時)
加入4頭整蒜(不扒皮,不分成瓣)半沒湯中,再加4個整的紅辣椒(帶把,不切)
加入3勺孜然粉,4勺鹽,可選加2勺辣椒粉(吃飯的勺子大小)
中小火,蓋蓋子,留小縫,燜35~40分鐘
撈出大蒜和辣椒備用,把大米加進去,均勻的鋪在上面,稍微壓一壓,讓大米都浸在湯汁裏,以湯汁剛好沒過大米為準
蓋蓋子(這次不用留縫了),小火燜15分鐘,為了讓大米吸收飽滿湯汁
把鍋中米飯堆成山,四周還是要留點米飯,把菜和肉都蓋住。把大蒜和辣椒重新放回,插在米飯中(把米飯堆成山為了讓米飯是蒸氣蒸熟的,而不是在水中煮熟的)
蓋蓋子,小火燜40分鐘,就好啦,大蒜頭和辣椒也是可以吃的呦