銀耳湯滋補
來源:美味食譜館 2.53W
滿滿的膠原蛋白
其實很簡單啦,基本的材料:黃金銀耳、皂角、桃膠、雪燕、枸杞、百合幹(所有材料提前泡發,量根據個人)、紅棗,我把冰糖用紅糖代替了,因為紅糖對女性身體好,用電壓力鍋煲40分鐘,加紅糖熬製~
我不懂能不能傳視頻,因為我拍的都是視頻~
用料
黃金銀耳 | |
紅糖 |
銀耳湯滋補的做法
需要的材料提前泡發,量根據個人而來
我是用電壓力鍋煲的,40分鐘,時間到了之後加入紅糖攪拌
啦啦啦……出鍋咯
小貼士
紅糖代替冰糖,滋補又養生
每天一碗