鬆軟香甜的南瓜饅頭😍
來源:美味食譜館 3.08W
南瓜饅頭是用南瓜、麪粉等材料製作的麪食。
南瓜含有澱粉、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素B、維生素C和鈣、磷等成分,營養豐富。
用料
南瓜 | 一大塊 |
普通麪粉 | 適量(根據南瓜含水量,麪粉吸水量而定) |
酵母 | 3克 |
白糖 | 少許 |
鬆軟香甜的南瓜饅頭😍的做法
南瓜切片上鍋蒸熟。加入適量白糖壓成泥。
南瓜泥晾涼,加入酵母,攪拌均勻,麪粉(多次少量)先用筷子攪拌成絮狀,然後用手揉成光滑麪糰。
蓋起來放到温暖的地方,發酵至兩倍大。案板上撒一層面粉,把發酵好的麪糰揉一揉排氣。然後揉成一個勻稱的長條,切成大小一致的麪糰。蓋上一層保鮮膜第二次醒發30分鐘。
冷水上鍋,蒸20分鐘。關火後燜五分鐘,就可以出鍋啦。
還可以用模具做幾個卡通饅頭給小朋友(๑°3°๑)
小貼士
1.南瓜泥一定要晾一晾,温度降下來,才能加入酵母。
2.醒好的麪糰,手沾麪粉插入試一下,基本不反彈。
3.做好的生饅頭擺入鍋中時,要保持一點距離,不然會粘到一起。
4.因為雙手都是面,所以揉麪的照片沒有拍。