三丁炒蘑菇
來源:美味食譜館 1.54W
蘑菇菌肉肥厚,口感細嫩醇厚,有素中之葷的美稱。蘑菇入饌,滋味鮮美,清燉、燴炒、滾湯均可。
用料
鮮蘑菇 | 1盤 |
胡蘿蔔 | 半根 |
青豆 | 少許 |
豬肉 | 一小塊 |
蒜辮 | 少許 |
鹽 | 適量 |
糖 | 少許 |
生抽 | 少許 |
老抽 | 少許 |
蠔油 | 適量 |
純香麻油 | 少許 |
生粉 | 少許 |
三丁炒蘑菇的做法
入鍋前:氽道水;2.下鍋後:急火快炒;3.起鍋前:勾薄芡
青豆、胡蘿蔔洗淨,胡蘿蔔去皮切丁;鍋內坐水,滴幾滴油,水開後下青豆氽水,撈出過冷河瀝乾備用
蘑菇洗淨後去蒂,一分為四切成蘑菇塊,沸水中氽燙,撈出瀝水備用
將肉塊切丁,調入生抽、老抽、糖、少許生粉拌勻,再調入1茶匙純香麻油拌勻醃製
鍋燒熱注油,油温起後下肉丁煸炒至變色斷生後起鍋
鍋內留底油下蒜片煸香
轉大火,下1中胡蘿蔔煸炒片刻後,再下1中的青豆煸炒
下蘑菇丁和肉丁急火快炒,加入調味料(精鹽,生抽、蠔油),起鍋前用生粉水勾薄芡即可