止咳潤肺-冰糖雪梨

長期抽煙導致咳嗽.痰多，輕度感冒咳嗽，能有效緩解

用料  

止咳潤肺-冰糖雪梨的做法  

1. 先將梨子上半部分一刀切開，注意切開要正好切掉上半部分的結！

2. 梨子掏空，然後削皮（注意不要掏的太深，小心底部結）（邊上留的厚點，一會要封口）

3. 放入冰糖（可以加點 枸杞）（冰糖根據個人喜好）

4. 用牙籤封口

5. 封口以後，用錫箔紙完全裹住，這樣出來的梨子更香更純！

6. 鍋中加水，大火燒開，放入蒸架和包好的雪梨（注意：梨子要放正）

7. 小火燜煮30分鐘-45分鐘，就可以享受！

小貼士

錫箔紙包起來，是為了更香更有營養，也為了不讓蒸汽進入影響口感，沒有錫箔紙，要找個更大的碗用保鮮膜封起來蒸！