一款煲湯
來源:美味食譜館 2.86W
一款煲湯,在香港偶爾喝到,回來照做了。 裏面有水果玉米、南瓜、紅薯、胡蘿蔔、牛蒡、佛手瓜、栗子和排骨,湯是清甜的,蔬菜非常多,個人很喜歡的一款湯,卻還不知道名字。
用料
豬骨(脊骨) | |
甜玉米 | |
南瓜 | |
紅薯 | |
胡蘿蔔 | |
牛蒡 | |
佛手瓜 | |
栗子 | |
生薑 | |
白胡椒粉 | |
鹽 |
一款煲湯的做法
豬骨冷水浸泡半小時後洗淨,飛水,再用熱水稍作沖洗
豬骨加熱水大火煮開,撇去浮沫,加入兩片生薑後、半勺醋(幫助豬骨營養成分煲出來)。
中火不蓋蓋十分鐘,轉小火蓋蓋2小時
各種蔬菜洗淨切塊,加入骨湯,小火再煲半小時。
加入鹽和胡椒粉即可。
小貼士
豬骨最佳選擇為脊骨最好,有骨頭又有肉,這樣煲出的湯味道最好。脊骨中間(背部)肉雖多但比較柴。脊骨後部(靠近尾部)腥味較重。脊骨上部(靠頸部)肉最活動最嫩。