西蘭花蝦仁(超級簡單)

來源:美味食譜館 2.43W
西蘭花蝦仁(超級簡單)的做法步驟圖

用料  

西蘭花 1朵
蝦仁 15只
生抽
澱粉
大蒜 4瓣

西蘭花蝦仁(超級簡單)的做法  

  1. 蝦仁解凍,西蘭花焯水

    西蘭花蝦仁(超級簡單)的做法步驟圖 第2張
  2. 蝦仁放料酒,胡椒粉,澱粉醃製10分鐘

    西蘭花蝦仁(超級簡單)的做法步驟圖 第3張
  3. 西蘭花焯好水後撈出,焯水的時候可以放一點鹽

    西蘭花蝦仁(超級簡單)的做法步驟圖 第4張
  4. 把蒜切成片狀,一半剛下鍋的時候放,一半快出鍋的時候放

    西蘭花蝦仁(超級簡單)的做法步驟圖 第5張
  5. 起鍋燒油,放一半蒜爆香,先放蝦仁。把蝦仁炒出紅色,然後放焯好水的西蘭花,炒一會兒放蠔油、味極鮮、鹽。
    快出鍋的時候放上另外一半蒜瓣,然後炒一會兒放一點味精

    西蘭花蝦仁(超級簡單)的做法步驟圖 第6張
  6. 就可以盛出來吃了!

    西蘭花蝦仁(超級簡單)的做法步驟圖 第7張
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