艾葉泡腳
來源:美味食譜館 1.65W
預防感冒,驅寒防寒。
用料
艾葉 | 50克 |
艾葉泡腳的做法
艾葉先煮開,使藥效揮發,再放至38℃左右給孩子泡腳即可。不宜超過40℃,以免燙傷孩子肌膚。水沒過腳踝為準。浸泡10分鐘即可,不超過15分鐘。一週1-2次。
小貼士
1、一週不要泡太多次,1次就可以了,不要超過2次;
2、水温不宜過熱,孩子的腳不敢放進去,就不要強迫;
3、感冒發燒的時候,如果判斷不好是熱證還是寒證,就改為温水泡腳出汗退燒。尤其是發燒的孩子同時還手腳冰冷,就可以用温水泡腳促進血液循環,達到退燒的目的。