【快手美食】芋頭蒸魚
來源:美味食譜館 2.7W
超簡單又健康的一道菜,強烈推薦大家嘗試一下。
我用的荔浦芋頭,魚可以換成龍利魚、鱈魚等無刺魚。
芋頭和魚一鍋蒸,只需要一樣調料:蒸魚豉油,芋頭的香甜軟糯和魚的鮮香就能發生奇妙的化學反應。
蛋白質和碳水化合物都有了,再配個青菜就是一頓超滿足的健身午餐。
用料
芋頭 | 300克 |
巴沙魚 | 300克 |
蒸魚豉油 |
【快手美食】芋頭蒸魚的做法
芋頭切小塊,提前蒸個半熟
魚化凍,切條,擺在盤子裏,澆上蒸魚豉油,水開後蒸十分鐘左右,芋頭軟糯即可。吃的時候稍攪拌下,保證芋頭和魚都浸足蒸魚豉油即可。