雞汁小白菜—太太樂鮮雞汁

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雞汁小白菜—太太樂鮮雞汁的做法步驟圖

小白菜這種綠油油平淡無奇的青菜,很多人都不喜歡它也不愛吃,但是它的營養確不能小視,它含有豐富的維生素和礦物質,為保證身體的生理需要提供物質條件,有助於增強機體免疫能力。還富含大量胡蘿蔔素比豆類、番茄、瓜類都多,並且還有豐富的維生素C。進入人體後,可促進皮膚細胞代謝,防止皮膚粗糙及色素沉着,使皮膚亮潔,延緩衰老。看到這裏你是不是對它稍有改觀了呢?那麼今天我就交給寶寶們,一道只需5分鐘,就能讓綠葉菜變得鮮美好吃的烹飪方式,這道菜的祕訣就是使用太太樂鮮雞汁,只需要輕擠兩下,水溶性的太太樂鮮雞汁就會迅速融入湯汁,讓每一片蔬菜都吸飽鮮美的滋味,完全的能拯救不愛吃蔬菜的寶寶,快來試試看把。

用料  

小白菜 250克
太太樂鮮雞汁 1湯匙
3瓣
適量

雞汁小白菜—太太樂鮮雞汁的做法  

  1. 準備食材

    雞汁小白菜—太太樂鮮雞汁的做法步驟圖 第2張
  2. 小白菜摘洗乾淨,切成小段;大蒜去皮切片;太太樂鮮雞汁備好

    雞汁小白菜—太太樂鮮雞汁的做法步驟圖 第3張
  3. 起鍋熱油,加入蒜片炒出香味

    雞汁小白菜—太太樂鮮雞汁的做法步驟圖 第4張
  4. 加入小白菜,翻炒至出水見軟

    雞汁小白菜—太太樂鮮雞汁的做法步驟圖 第5張
  5. 加入太太樂鮮雞汁翻炒均勻

    雞汁小白菜—太太樂鮮雞汁的做法步驟圖 第6張
  6. 最後加少許鹽調味,炒勻出鍋即可。

    雞汁小白菜—太太樂鮮雞汁的做法步驟圖 第7張
  7. 成品

    雞汁小白菜—太太樂鮮雞汁的做法步驟圖 第8張

小貼士

這種烹飪方式適用於多種蔬菜,烹飪出來都是鮮美可口。

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