這樣泡麪超營養~
來源:美味食譜館 1.84W
PO主每天中午吃麪,一包純純的泡麪營養價值太單一,無機鹽碳水化合物為主,飽腹夠而蛋白質纖維不夠,所以自己添加的食物以蛋白質和蔬菜為主啦~
用料
泡麪 | 一包 |
西藍花 | ½朵 |
小蘑菇 | 想吃幾朵放幾朵 |
生菜 | 想吃幾瓣放幾瓣 |
anything you want | any |
這樣泡麪超營養~的做法
切好你所添加的菜菜葉葉之類的,下水煮好備用,我只加了點耗油
上述菜菜葉葉撈出來放碗裏,重新換水煮泡麪。
泡麪熟一半的時候把菜菜葉葉放進鍋裏一起煮至完成。
小貼士
味道想要濃一點就開大火煮久一點,湯發黏起泡了再出鍋。
出鍋之後不要隔太久吃啊啊啊,不然就像PO主打完這個譜再來吃就已經黏糊糊坨面了…