芝士雞蛋吐司(微波爐版)
來源:美味食譜館 5.26K
入冬後的早餐首選。芝士,雞蛋,吐司,加上自己喜歡的蔬菜,起牀後利用洗漱的空檔,微波爐加熱,收拾好就可以直接來吃。熱乎乎,大滿足!
用料
吐司(最近吃全麥吐司,比較健康) | 一片 |
雞蛋 | 一枚 |
芝士 | 1片 |
青豆粒 | 若干 |
玉米粒 | 若干 |
其他葉菜或西蘭花 | 看喜好 |
芝士雞蛋吐司(微波爐版)的做法
吐司平放在盤子上,將雞蛋磕在吐司上,用筷子攪打散即可。這樣不用洗碗,而且也好操作噠。
將盤子放入微波中,中高火2分鐘。取決於你的喜好。
取出盤子,將芝士片和若干青豆粒,玉米粒均勻灑在吐司上,再次入微波爐,叮至吐司融化。
西蘭花可以切小塊,跟雞蛋一起叮。
取出成品,開吃。一盤這樣的早餐,主食,蔬菜,蛋類,奶酪全部搞定,我一般都是先叮雞蛋那一步,然後去洗漱或在廚房準備水果或其他,同時進行,不耽誤時間。洗漱好早餐也新鮮出爐。