山藥怎麼做好吃，山藥家常做法

寶寶輔食～山藥嘎達湯

12-29 簡單記錄一下給寶寶做的輔食，方便後期查看用料山藥1小節麪粉適量西紅柿三分之一個香菇半朵瘦肉適量鵪鶉蛋2個乾貝3粒芹菜1根蝦皮粉核桃油寶寶輔食～山藥嘎達湯的做法準備食材，配菜大家可以選擇自己喜歡的香菇主要是比較香...

自做山藥紫薯點心

03-13 最近吃了小賣部買的綠豆糕，寫着無糖版，但還是太甜了。然後一個衝動，網上買了模具、壓泥工具，各種粉、包裝袋、封口機等用料山藥根紫薯個煉乳糯米粉核桃油自做山藥紫薯點心的做法先山藥削皮切段，紫薯外皮洗一下後，放蒸鍋上蒸...

小米銀耳山藥粥

12-18 小米、燕麥、山藥有養胃健脾的功效，銀耳有潤肺，祛火的功效。熬粥有助於寶寶腸道消化，減少生病用料山藥半根小米80克銀耳1/4朵冰糖20克燕麥片15克小米銀耳山藥粥的做法小米和燕麥片放電飯煲裏山藥半根「這個根據家裏山藥...

蒜香煎山藥排

03-15 最近買山藥買得多，炒山藥、山藥湯都吃過了，這次整個煎牛排式的蒜香煎山藥排，脆脆嫩嫩很不錯，大家可以做做看噢～用料山藥大半根有鹽黃油適量蒜泥適量香煎白芝麻適量香煎黑芝麻粉適量蒜香煎山藥排的做法山藥大半根，切成厚度約...

寶寶輔食山藥芙蓉羹

03-13 食物的用量不必太精確，根據每個寶寶不同食量而定。用料山藥一小節玉米粒一小把菠菜四片葉子牛肉兩片寶寶輔食山藥芙蓉羹的做法玉米粒水煮熟後打成玉米汁，過濾，山藥用刀背拍碎後再用刀剁細，水開後依次下山藥，玉米汁，牛肉，菠菜...

山藥炒木耳

12-31 用料山藥根木耳朵胡蘿蔔根青椒個山藥炒木耳的做法😋...

養胃山藥紅豆膏

12-26 山藥是很養胃的，這樣可以大量消耗山藥，是不錯的一道甜點用料山藥按自己量，正常4.5根就可以了紅豆沙適量白糖少許養胃山藥紅豆膏的做法鐵棍山藥放鍋裏蒸25分鐘，也可以先削皮再蒸山藥用擀麪杖搗成泥再加少許白糖搓成圓形再...

最省事的早餐-蒸山藥➕蜜薯➕雜豆

12-08 簡單生活，從簡單早餐開始。蜜薯🍠、山藥芋頭、玉米🌽、土豆🥔、紫薯、鷹嘴豆、紅腰豆等都可以洗乾淨用蒸鍋蒸熟直接吃，省事兒又健康。用料蜜薯3個鐵棍山藥2根鷹嘴豆100克紅腰豆100克最省事的早餐-蒸山藥➕蜜薯➕雜豆的...

蝦仁山藥木耳湯

03-20 用料蝦仁500g山藥500g木耳200g濃湯寶2塊蝦仁山藥木耳湯的做法蝦仁收拾好山藥切段木耳泡發冷水放入濃湯寶，水開放蝦蝦球煮紅後放山藥山藥差不多半透放入木耳煮五分鐘即可出鍋出鍋...

山藥點心

12-22 陪小朋友過五一勞動節，在家做美食。用料山藥2根牛奶1盒蜂蜜適量藍莓(草莓或提子)1盒山藥點心的做法洗淨山藥切成段，開水下鍋蒸熟。蒸20分鐘。趁蒸山藥的時候可以研磨果醬，怕果醬酸的話，加些蜂蜜。蒸熟的山藥剝皮，用勺子壓...

山藥玉米🌽汁（零失敗）

12-20 營養早餐怎能少了一碗米糊，食材簡單、而且健康、營養均衡是我一直的追求；零失敗，只需一款破壁機就可以搞定，口感細膩爽滑，適合8個月以上的寶寶👶🏻，搭配蔬菜餅簡直不要太完美😋。用料小米40g甜玉米半根山藥70g細砂糖25g純淨...

「山藥黑豆核桃糊」

12-26 堅持每天早晨打卡✌️✌️✌️用料山藥150克黑豆50剋核桃仁30克紅棗3顆冰糖10克水1000ml「山藥黑豆核桃糊」的做法準備食材。紅棗和黑豆洗淨。紅棗剪碎。所有食材一起放入豆漿機或破壁機。加入水，選擇米糊功能。營養美味。小...

山藥梅條肉湯(裏脊肉湯)

03-24 家常菜。梅條肉是江蘇對豬裏脊肉的稱法。用料裏脊肉一小段山藥一段生薑，葱山藥梅條肉湯(裏脊肉湯)的做法山藥切成薄片水約400ml燒開(兩人的量哦)小段梅條肉切成薄片加鹽，料酒，少許澱粉抓勻準備葱姜等山藥煮到差不多爛了...

鐵棍山藥紅薯煎餅

12-22 用料山藥1根紅薯1小個麪粉適量白糖適量奶粉奶粉勺，1勺鐵棍山藥紅薯煎餅的做法先把鐵棍山藥和紅薯去皮，切成一段段的，放鍋裏蒸熟。蒸好的山藥放碗裏用勺子壓爛，加適量麪粉揉一下，放一邊備用。紅薯也是放碗里加白糖，奶粉，再用...

山藥紅薯粥😍

12-30 用料紅薯200克山藥150克蜜棗15克/2個桂圓乾3顆/5克生薑1片/5克雜糧米10克薏苡仁10克粳米150克山藥紅薯粥😍的做法食材洗淨，去皮切塊（蜜棗若有核需去核）除大米外食材打泥將步驟2泥加水倒入白米，水位至雜糧粥位置，煮粥小貼士...

新手小菜鳥也可以成功的！！煙燻火腿炒山藥！！！

03-18 用料煙燻火腿根據個人喜好加入山藥適量鹽適量油適量老酒適量新手小菜鳥也可以成功的！！煙燻火腿炒山藥！！！的做法山藥洗淨削皮切塊煙燻火腿切絲鍋內倒入油燒熱倒入山藥翻炒，再加點鹽。根據個人口味加入加入切好的煙燻火腿繼續...

芒果山藥豆腐酸奶慕斯

03-15 用料芒果100克個無糖酸奶100克蒸熟山藥100克內酯豆腐1盒零卡糖10克芒果山藥豆腐酸奶慕斯的做法內脂豆腐焯水去豆腥味，瀝水所有食材攪打成泥上面點綴芒果丁和黑巧克力碎如果要慕斯蛋糕感覺就加吉利丁片5克...

紫薯山藥紅棗蛋黃糕

12-27 因為饞綠豆糕，但是太難了，就地取材做了這個紫薯山藥棗泥蛋黃糕。用料紫薯1個鐵棍山藥半根紅棗10顆雞蛋1個蜂蜜1勺紫薯山藥紅棗蛋黃糕的做法把紫薯，山藥都去皮，切塊，放在小盤子裏隔水蒸，再放幾個棗再另一個盤子裏。下面水裏...

山藥煲土雞湯

03-14 用料土雞半隻山藥2根味好美生薑粉3克味好美白胡椒粉2克料酒2勺鹽6克葱3根山藥煲土雞湯的做法土雞洗淨瀝乾，砂鍋燒開水放入土雞，放入料酒，加入味好美的古姜粉，大火燒開轉小火。鐵棍山藥戴上手套削皮，切滾刀塊，浸在水裏。士雞...

山藥肉沫蛋羹

01-05 前天吃麪片的時候，在朋友圈分享了，JH姐推薦了山藥芙蓉蛋羹，山藥正是我喜歡的，超愛那種，煲粥、煲湯、做山藥餅、山藥糕等等都超喜歡吃，粉粉糯糯的，不過鐵棍山藥得霜降之後才有新鮮的，特別是壚土山藥品質優良！但平時想吃的話也退...

【圓滿素食】營養滋補丨山藥南瓜盅

03-26 山藥營養豐富，有益氣健脾，滋補健身之功效，它和南瓜搭配，更能起到降低血糖的效果，實在是一款滋補食療佳品。今天我們就一起來做山藥南瓜盅。歡迎轉發本食譜，如作商業用途，請先徵得我們同意。用料南瓜1個，去瓤後淨重600克山藥去...

南瓜山藥雙色湯圓

03-13 轉自馮小廚的菜譜用料南瓜克南瓜山藥雙色湯圓的做法見封面...

山藥紫薯包子

12-24 山藥和紫薯的好處眾所皆知，尤其是鐵棍山藥，但我家娃們都不愛吃，所以做進包子饅頭裏，他們邊吃包子邊説：“好好吃啊！”用料裏的份量是20個的，量比較大，不想累的話就減量做哦。裝飾太費時間了，所以我拍圖裏只做了12個，也就是一發並...

熱飲-山藥胡蘿蔔玉米漿

12-24 用料玉米粒1把山藥棍1根胡蘿蔔1根冰糖15克水800克熱飲-山藥胡蘿蔔玉米漿的做法小美100度15分小勺速度10，2分半...

12M+寶寶輔食｜山藥紅豆牛乳

01-01 用料牛奶200ml山藥根紅豆30克糯米20克黃冰糖5克12M+寶寶輔食｜山藥紅豆牛乳的做法如圖所示，山藥、紅豆、糯米、黃冰糖，這些加500-600ml水一起打，打好最後再加一盒牛奶攪拌均勻就可以啦！健脾養胃神器，超好喝！適合全家一起喝，太...