主大胃怎麼做好吃，主大胃家常做法

05-24 隨便湊圖用料雞鹽花椒桂皮電飯煲焗雞（高壓鍋也可以，以博主大胃愛麗絲為基礎的改良做法）的做法雞洗淨控水，抹鹽醃製—料酒3:老抽0.5:生抽2:耗油2：白糖3：胡椒粉1:蒸魚豉油3（至少半小時）。給它做個馬殺雞，摸它！鍋底鋪葱薑蒜，雞油也...

我的胃我做主——粉絲蠔煲

03-12 減肥是不可能的了！天氣熱，美食更要講究，要不根本吃不下！做吃的手已經不是自己能控制的啦！用料生蠔500g瘦肉適量粉絲1把姜2片蒜4瓣葱1根自制辣椒醬1勺（個人喜好）蠔油2勺生抽適量植物油適量鹽適量香菜適量我的胃我做主——粉絲...

煮玉米｜冬日暖胃不長胖主食②

03-02 低温會讓我們對主食的需求更大，所以冬天的主食既要滿足我們儲存熱量的本能，還要味道好，吃完之後還要降低我們對其他碳水的渴望，紅薯和玉米是最佳選擇。雖然和米飯麪條的熱量差別不大，但紅薯和玉米在膳食纖維、維生素和其他...

從湯到開胃菜再到主食－龍蝦三吃

09-01 難辦買個龍蝦，一定要物盡其用，一點都不能浪費。今天就説説用一個龍蝦做3道菜：龍蝦湯，龍蝦香橙色拉，龍蝦熱狗用料波龍雞蛋熱狗麪包蛋黃醬蒜香醬蒔蘿西芹洋葱胡蘿蔔橙從湯到開胃菜再到主食－龍蝦三吃的做法龍蝦三明治原料龍蝦，...

主食大面包

11-03 好久沒擼包了，小丫頭查出來小麥過敏😰這對於我們這個以面為主食的家庭來説，太難受了😩手癢嘴饞啊，就做一次吧，吃的時候不讓她看見😞T65不夠做一次的啦，就加了些美國粉一起試試。口感不錯😊用料魯邦種天然酵種20克王后粗全...

健脾養胃柔軟光滑不回縮，紫薯大饅頭，寶寶最愛，早餐主食都可以

11-28 今天睿爸分享的是紫薯大饅頭做法過程。紫薯含有豐富的膳食纖維、澱粉、維生素、微量元素及糖蛋白、胡蘿蔔素等多種功能性因子，具有抗氧化、抗腫瘤、增強記憶、預防高血壓、修補心肌、減輕肝機能障礙、增強機體免疫力等...

醬大骨培訓-醬大骨主要學什麼

07-22 保定市孫大媽小吃培訓特色項目-醬大骨，醬香濃郁，色澤誘人具有多方面養生功效，適合各類人羣。醬大骨是由豬大腿骨做成的，有着多方面的養生功效。它的蛋白質含量高於奶粉，其中鐵、鈉等遠遠高於鮮肉，鈣的含量更是遠非其他食物...

大胃王炒飯

08-16 超簡單的炒飯，分量大，很適合我家這兩個大胃王哈哈哈。好吃！第一次做喔～用料雞蛋2黃瓜1胡蘿蔔1洋葱1/4葱一小段醬油酌量鹽酌量食用油酌量味精酌量大胃王炒飯的做法蒸米飯。因為我是兩個人吃，所以用量杯倒了兩杯。加入水的量...

【開胃主食沙拉】南瓜蝦仁拌通心粉

09-03 春風拂面，薩瓦迪卡.......個性強烈的泰式酸辣口味沙拉，第一口下去有味蕾被電擊的感覺，之後你就會完全享受其中！做前請看小貼士！！！用料南瓜肉100g綠燈籠椒適量蝦仁16個左右白葡萄酒（或料酒）適量白胡椒粉適量橄欖油適量通心粉（或...

開胃大拉皮

06-09 超治癒的一道涼菜，專治沒胃口，涼拌大拉皮和夏天更配哦用料東北大拉皮1袋黃瓜1根胡蘿蔔1根芝麻醬1大勺生抽1勺香醋2勺鹽適量白糖1勺辣椒油1勺麻椒油1勺開胃大拉皮的做法黃瓜、胡蘿蔔切絲，拉皮過水備用將芝麻醬、生抽、醋...

開胃大餐

07-25 最近小孩胃口不太好，我就想出了這道可口美味的主食，我家小孩吃了兩碗呢。用料豬肉隨意（記得打肉碎）通心粉隨意西紅柿1個葱花、香菜隨意開胃大餐的做法用清水洗通心粉，然後用適量的水泡十到二十分鐘。把肉碎和切好的西紅柿...

養胃解酒主食-西紅柿拌湯

09-15 母親歲數大了，總想吃點軟和的飯，所以我經常給母親做，當然，這也是母親教我的。西紅柿拌湯，食材易得，製作簡單，可以做多人大鍋飯味道更好，還可以打入蛋花增加營養。兼具主食與副食，營養豐富，色香味俱全。😊用料西紅柿1個麪粉200克...

胃，是控制喜怒哀樂的主要調節器官

08-06 你以為我在生氣，其實我是沒吃飽😜😜😜自留地，勿傳圖喲，愛你們～😘😘😘用料SunshineinmypocketGoodsonginmyfeetHotbloodinmybodyBigsmileonmyface胃，是控制喜怒哀樂的主要調節器官的做法就這麼一步一步的，往自己想要的生活前...

大棗養胃粥

07-10 五穀為養，需要補充元氣的時候，給自己熬一鍋暖暖的大棗養胃粥吧～用料紅棗四顆小米適量枸杞子十粒大棗養胃粥的做法就是這麼簡單，如圖所示，材料混合，小火慢熬就ok了。大棗用剪子剪開，容易入味。砂鍋🍲容易撲鍋，需要在旁邊守着，但...

大胃王粥

08-27 暴食症患者，自愈中，此粥好喝且簡單，主要“量大”低熱量用料金槍魚罐頭（油浸）50g燕麥片適量適量小麥胚芽適量白菜葉切成末重要組成，看你想吃多少木耳碎多量蝦皮適量鹽，醬油，適量大胃王粥的做法燒水倒入燕麥和胚芽，多煮一會兒量...

大胃王熱狗

10-04 用料荷美爾經典德式香腸2根熱狗麪包2個黃芥末醬適量蕃茄醬適量玉米油適量生菜2片大胃王熱狗的做法經典德式香腸提前解凍，不粘鍋倒少許油，放入香腸中火煎，一面變色後翻動，煎至焦脆放在廚房用紙上吸去多餘油份。麪包中間切...

【牛奶南瓜羹】纖體暖胃瘦身主食

09-15 南瓜是含碳水化合物少、纖維多的一種食物，如果用來做主食，對於纖體瘦身人士來説，比米飯、紅薯、土豆要好，而且熱量也低於這幾種食物。從小對南瓜的味道就是拒絕的，後來常年在外喝西式南瓜湯，有了改觀。還是那句老話，沒有不好...

主廚病了～之暖胃粥🥣

08-01 想你想到胃痙攣～～可能因為秋天是思念的季節吧～以及很多的因素昨天夜裏胃痙攣了……午飯沒注意飲食過後又開始反覆😣😣😣此時一碗暖心養胃粥再合適不過了……很是美味～是比較簡易可行的操作分享一下～希望大家除了多喝熱水之...

『主』玉米麪·大餅子

06-20 10個量用料白麪350克玉米麪200克白糖50克雞蛋1個酵母(耐高糖)5克『主』玉米麪·大餅子的做法☞盆中放入：白麪350克，玉米麪200克，攪勻，放酵母5克，白糖50克，攪勻，放雞蛋1個，温水350克(邊倒邊攪拌)，和成麪糰(偏粘)☞蓋上保鮮膜，放...

簡單又容易學的芒果牛奶凍(跟微博博主大胃愛麗絲學噠~一次就成功了)

07-27 用料芒果我用了兩個大的純牛奶一盒吉利丁片10g白砂糖簡單又容易學的芒果牛奶凍(跟微博博主大胃愛麗絲學噠~一次就成功了)的做法我準備了兩個芒果，然後把它切成如下形狀，劃十字這樣切。吉利丁片我用冷水泡了一分鐘，軟了以...

夏日開胃主打菜——剁椒醬土豆

09-14 土豆一直是每個家庭的家常菜，出鏡率特高。特別是在夏天，涼拌土豆片簡直就是主角，在這道剁椒土豆片是開胃下飯的家常菜，很適合夏天開胃解暑。用料土豆2顆剁椒醬2勺醋2勺鹽少許夏日開胃主打菜——剁椒醬土豆的做法1、將土豆...

烤紅薯｜冬日暖胃不長胖主食①

03-02 【烤紅薯的熱量比蒸紅薯高嗎？】對比單位重量的熱量，烤紅薯確實比蒸紅薯高。這是因為烤制過程中，紅薯的水份蒸發，重量減少。所以同樣吃一個紅薯，在不加調味品的前提下，烤紅薯和蒸紅薯的總熱量不會有太大差別！如果你更喜歡烤紅...

胃口大開

07-18 自從每天喝了那個茶，2個小寶貝胃口不要太好，老是吵着要吃的用料麪粉，雞蛋，奶粉胃口大開的做法先放麪粉，再放幾勺奶粉，再用温水攪拌均勻，最後再打入2個雞蛋，再一起攪拌就好了用平底鍋，開小火，再放少許油，直接倒入麪糊攤平就可以了...

［夏日開胃主食］番茄牛肉意麪

08-03 屬於冰箱裏有啥就放啥，不用太拘泥於教程的一道菜用料意麪隨意番茄大的兩個以上牛肉粒隨意土豆1個青椒1個洋葱1個蒜頭2瓣大葱半段番茄醬隨意油、鹽、生抽、耗油、澱粉適量［夏日開胃主食］番茄牛肉意麪的做法水煮沸，放入意麪...

暖胃大骨湯

09-26 用料豬大骨棒一到兩根葱姜適量鹽適量香菜1根暖胃大骨湯的做法骨棒涼水浸泡，多換兩次水，把血水換出去。冷水下鍋，少放點料酒再焯水一下。很多人冷水浸泡後就不焯水了，看自己意願。焯水後洗淨，重新換水下鍋，加葱段，薑片。我加...