果蔬泥怎麼做好吃，果蔬泥家常做法

果蔬泥

01-23 用料紅薯1小個胡蘿蔔1小段菠菜2小顆蘋果1小塊紅棗泥1勺果蔬泥的做法紅薯洗淨去皮切小塊胡蘿蔔洗淨去皮切小塊菠菜洗淨去莖只留葉子蘋果洗淨去皮切小塊把紅薯丁胡蘿蔔丁蘋果丁放入輔食機蒸熟菠菜焯水～一定要把水擠幹昨...

寶寶輔食之蔬果混合泥

06-25 用料胡蘿蔔根香菇口蘑娃娃菜藍莓寶寶輔食之蔬果混合泥的做法蔬菜洗淨煮熟打成泥分裝...

寶寶果蔬泥寶寶輔食

12-09 從小一直給我兒子買果泥喝，天氣熱的時候來一袋簡直太舒爽，一袋好幾塊，老母親的錢包要哭了，自制的跟買的一樣好喝。還解決了臭崽子不愛吃蔬菜的問題。我主要用蘋果，梨子，芒果（不過敏的話）等甜甜的水果為主！放幾顆西梅讓他通通便...

六個月寶寶輔食果蔬泥

03-17 用料青碗豆一把嫩玉米一把蘋果一個南瓜一小塊六個月寶寶輔食果蔬泥的做法豌豆，玉米洗好放碗裏備用！南瓜去皮去籽切片，蘋果去皮去籽切塊放碗裏備用！如圖，蒸鍋添水，水開後蒸15分鐘！（蘋果和南瓜十分鐘就可以了，豌豆和玉米多蒸會兒...

蔬果雞肝泥

01-02 雞肝含有豐富的維生素A，適當的給寶寶吃一些雞肝能保護視力喲！從小就聽老人説吃豬肝可以眼睛亮。現在很多人都有玩電腦玩手機的習慣，眼睛整天盯着屏幕看，久了就會出現乾澀、視力下降的症狀。這時，需要補充維生素A，它是眼睛最...

孩子超愛果蔬汁果蔬泥版卡通水餃

11-20 啥都想做成卡通，卡通餃子來啦所有有顏色的果蔬食材都可以用來榨汁做餃子皮兒的顏色哈，萬物皆可試用料麪粉250克水或者果蔬汁115克孩子超愛果蔬汁果蔬泥版卡通水餃的做法餃子主體做啥顏色就選擇對應的果蔬食材榨汁和麪，用...

無糖果蔬泥（整理篇）

05-13 寶寶愛吃，做過很多了，這篇只為整理一些給自己和朋友做記錄。不然都分不清了。慢慢整理過來吧。後續會繼續更新。果泥除了直接吃，還能用來拌粥，伴酸奶，淋小松餅，做餡兒，各種吃法。我們自己也可以做成果醬，果泥冰塊，果汁飲料，各種...

清新蔬果泥（甜菜紅）

08-29 這裏記錄着與甜菜的各種相遇用料甜菜頭半個蘋果一個拳頭大小清新蔬果泥（甜菜紅）的做法這個比例，甜菜是蘋果一半才好吃。蘋果我用的阿克蘇。如果你用的是大蘋果，按這個大小關係增加用量，但是原則是生甜菜不能多過蘋果，生的好...

隨心蔬果泥

11-09 美味健康隨心搭用料水果蔬菜檸檬汁蜂蜜隨心蔬果泥的做法清洗乾淨，去果皮和果核，切成塊放入箤取機，加檸檬汁和蜂蜜，開動。小貼士現做現吃，儘快吃完，加檸檬汁是為了防止氧化，不可省略。...

打卡第四天（果蔬土豆泥）

12-15 用料土豆2個玉米粒一小把豌豆一小把胡蘿蔔半根火腿一根鹽小半勺胡椒粉少許打卡第四天（果蔬土豆泥）的做法下面放玉米粒，豌豆，上面放土豆片，雞蛋，蒸半小時左右。趁着蒸土豆的時候，把火腿，胡蘿蔔切丁（這是後期拍的）把土豆泥搗成這...

全素蔬果餅取榨果汁後過濾果泥不浪費

04-21 蘋果胡蘿蔔榨果汁剩下的果泥顏色太過鮮豔，捨棄覺得太浪費，加入西蘭花白芝麻煎成全素蔬果餅，嚼起來帶着果肉的酸甜，間中有西蘭花和芝麻的顆粒，口感甚好。用料蘋果胡蘿蔔果泥生榨果汁後過濾的西蘭花半顆白芝麻適量澄粉適量鹽...

香蕉泥發糕—消耗多餘的蔬果泥

04-11 酵母是一種可食用的、營養豐富的單細胞微生物，營養學上把它叫做“取之不盡的營養源”。除了蛋白質、碳水化合物、脂類以外，酵母還富含多種維生素、礦物質和酶類。發酵的饅頭、麪包中所含的營養成分比不發麪的大餅、麪條...

果蔬蛋黃泥 6+寶寶輔食

01-23 今天安排一道輔食泥，營養豐富，補鐵補鈣，補充多種維生素，做法超級簡單，新手寶媽也一學就會！温馨提示:胡蘿蔔切薄些，蘋果小點塊，這樣可以和雞蛋一起熟透出鍋，還能保證雞蛋沒煮過。所有食材冷水上鍋，水開蒸10分鐘，燜5分鐘左右，這是我...

南瓜泥(醬蔬菜堅果沙拉

07-31 南瓜泥直接當沙拉醬！一道靠電飯煲蒸熟的沙拉………超好吃又快手啊！還不用洗鍋！還不要放油啥的😁😬用料南瓜250克胡蘿蔔生菜紅豆鷹嘴豆薏仁什麼的核桃或者其他堅果鹽黑胡椒南瓜泥(醬蔬菜堅果沙拉的做法蒸——南瓜胡蘿蔔丁...

日式雞蛋蔬果土豆泥

11-26 根據giallo橙意的配方重新做了個詳細記錄。用料土豆1個胡蘿蔔1/4根黃瓜1/4根雞蛋1個沙拉醬勺鹽克黑胡椒粉蜂蜜（或糖）醋橄欖油日式雞蛋蔬果土豆泥的做法土豆切塊，雞蛋，一同放入鍋中，蒸8-10分鐘左右。雞蛋可以先取出，土豆用筷...

減脂小白の果蔬泥（芹菜芒果）

03-10 減脂就在這一餐一餐中慢慢來～用料芹菜1根小芒果3個香蕉1根杏仁奶190ml減脂小白の果蔬泥（芹菜芒果）的做法備好全部食材洗淨，切配完成放入機器攪打細膩裝碗待用配上其他，又要開啟能量滿滿的一天啦～小貼士雙手合十，滿懷感激～...

果蔬泥溶豆

07-17 用料火龍果泥或過濾的菠菜汁15克玉米澱粉6克奶粉12克蛋白30克以上1個檸檬汁1/2tsp糖6克果蔬泥溶豆的做法火龍果破壁機打泥基本不用過濾，菠菜取葉子在滾水中焯熟果蔬泥加澱粉和奶粉壓拌混合均勻蛋白分次加檸檬汁和糖，中...

果蔬溶豆（果蔬泥版本）

03-30 溶豆是寶媽接觸烘焙最基礎的一道可口的零食，只要不斷髮現自身的問題，並完善，終有一天你可以做出有稜有角的好看溶豆。用料藍莓泥60克玉米澱粉15克奶粉30克檸檬汁（可省略）4滴蛋清2只白砂糖（可省略）3克果蔬溶豆（果蔬泥版本）的做...

芹菜蘋果果蔬泥

05-15 過年了，美食一個接一個，一桌接一桌，很容易被高脂肪高熱量的東西包裹😂。一不留神就會讓自己上火、消化不良、或者血壓升高。這個芹菜蘋果果蔬泥，不但助消化、去火氣、還能幫助降血壓。用料芹菜適量（一顆芹菜中的2-3根）黃香...

生菜蔬果泥

06-10 生機健康法的核心是：以自然的方式吃有生命的食物。所謂自然的方式，是能生吃就不要熟吃，能簡單加工的就不做複雜加工，以此最大限度地保存食物的營養成分；所謂有生命的食物，是排除了過度加工的天然食物以及殺死的動物，主指原生...

果蔬土豆泥

03-01 主食+蔬菜的搭配有的時候真的很省事。平價、自然奶香的土豆味道，好聞又軟糯，實在是簡單又美味。值得一提的是，用牛奶代替黃油攪拌土豆泥的方法只適用於不想攝入過多脂肪的人，畢竟黃油的奶香和順滑口感無可代替。用料主料：...

瘦身果蔬泥

12-29 不愛吃胡蘿蔔加點蘋果不騙你哦，美味美味。。。。。。。。。。。。。。。用料胡蘿蔔蘋果温開水瘦身果蔬泥的做法胡蘿蔔，蘋果，都削皮切丁全放入料理機里加入半碗温開水打2分鐘。OK啦小貼士為什麼加温開水呢。個人覺得温開...

清新蔬果泥(綠色)

09-03 主料:獼猴桃:獼猴桃的質地柔軟，口感酸甜。味道被描述為草莓、香蕉、菠蘿三者的混合。獼猴桃除含有獼猴桃鹼、蛋白水解酶、單寧果膠和糖類等有機物，以及鈣、鉀、硒、鋅、鍺等微量元素和人體所需17種氨基酸外，還含有豐富的...

寶貝輔食～果蔬菜泥

06-30 這個款菜糊糊是我在法國的小姨教給我的'她説在當地人們感冒了大便不通了就會打上這樣一杯菜糊糊喝'小朋友喝更是好的不得了'專治各種不愛吃青菜～每次給兒子打糊糊老公都會要求多打一些給他喝～果然雖是簡...

果蔬泥20190617

08-02 用料西蘭花20克胡蘿蔔20克南瓜20克果蔬汁100克果蔬泥20190617的做法西蘭花焯水，胡蘿蔔和南瓜蒸熟。果蔬汁食材所有食材全部放入打汁機弄成泥，大功告成啦😄。寶寶的最愛哦😄準備開吃啦😄...