芋頭紅豆燕麥粥怎麼做好吃，芋頭紅豆燕麥粥家常做法

03-26 媽咪朋友送我一個超大的芋頭，最近胃不舒服早晨就想來一碗暖暖的粥🍲粗糧和細糧搭配的雜糧粥，營養又美容，加了芋頭紅豆紅棗這些天然的甜物，不用加糖就超甜，推薦給怕胖的小仙女們用料芋頭半個紅豆少許燕麥少許大米少許紅棗幾...

01-13 本草綱目中記載：芋頭主治寬腸胃，充肌膚，冷吃療煩熱止渴…破宿血，去死肌，和魚煮食甚下氣，調中補虛，生芋頭能治淋巴節腫大，外用可消炎、消腫、鎮痛等。用料芋頭（切絲）200g油少許（防粘用）水1700g燕麥片20g紅薯粉150g糖40g芋頭燕麥糕...

紅糖燕麥粥

11-10 燕麥粥系列🐷甜口燕麥粥——紅糖燕麥粥養生girl上線了~早餐主食當選燕麥片無疑，營養又健康的粗糧既能吃飽還能養生用料清水250克枸杞6粒桂圓肉6個紅棗4顆紅糖1/2茶匙桂格原味即食燕麥片40克紅糖燕麥粥的做法紅棗洗淨切...

燕麥芋頭牛奶粥（健康甜食）

03-11 用料牛奶200ml燕麥片30克芋頭隨意糖看口味燕麥芋頭牛奶粥（健康甜食）的做法開水煮沸，放芋頭，把芋頭煮爛了（去了皮的芋頭呀）。水多就倒掉，水少就留着。倒入牛奶，煮沸後搗爛芋頭，加一大少燕麥。大概中火煮五分鐘，之後關火，悶幾分鐘...

香芋燕麥粥

03-04 首先，作為早餐確實方便簡單又營養美味。其次，香芋、燕麥都含有豐富的膳食纖維，幫助消化，潤腸通便。用料芋頭生燕麥片水香芋燕麥粥的做法生燕麥片浸泡芋頭切成塊或條，我用的荔浦芋頭放入壓力鍋加水煮粥功能煮粥即可。我都是...

奶香芋頭燕麥粥

04-15 小思媽媽一直都不建議給寶寶喝白米粥，因為它的營養密度太低了，大米做為主食除了豐富的碳水化合物能夠提供能量之外，幾乎不含其它的營養。但是媽媽們也別慌張，寶寶不吃白米粥那喝什麼呢？想讓米粥的營養豐富起來，其實很簡單，學...

芋頭燕麥粥 (Taro and Oatmeal Porridge)

12-07 這碗粥既能飽腹又能養胃冬天早晨喝特別適合是讓腦力工作者們能夠持續工作的好選擇兩碗的量煮燕麥的時間根據各種燕麥包裝上的時間調整用料有機小芋頭200克紫葡萄乾40克生有機燕麥片1/2杯水600ML芋頭燕麥粥(TaroandOat...

燕麥紅薯粥

05-23 食譜名：燕麥紅薯粥參考月齡：12個月以上今天我用燕麥、紅薯和玉米做了一款粥，這三種食材都含有豐富的膳食纖維，尤其是燕麥，簡直就是通便的高手，解決寶寶便祕妥妥的！用料玉米20克紅薯20克生燕麥片10克寶寶粥米40克燕麥紅薯粥的...

可可芋頭燕麥粥

09-29 要搬家了&各種東西要過期了，開始消耗存貨減輕重量==用料擯榔芋頭120g燕麥1/4杯水適量牛奶100~200ml可可塊1/4塊蜂蜜隨意可可芋頭燕麥粥的做法芋頭塊蒸熟，切塊，2/3用來和牛奶攪拌，1/3留下。我買的是超市的冷凍芋頭可可...

紅豆燕麥粥

05-09 用料燕麥1/4杯紅豆1/4杯水2杯紅豆燕麥粥的做法1️⃣淘米2️⃣放入壓力鍋3️⃣使用雜糧粥功能沒有這個功能的話大概煮40分鐘就OK啦若是要更軟爛可增加時長這是一人份的用量，廚友們按比例增減就行小貼士個人不喜加糖就用桂圓肉...

紅豆薏仁蕎麥燕麥粥

10-03 媽媽微信上學來的祛濕利器讓我做,除不除濕不知道反正覺得挺好喝的,有喝八寶粥的感覺(ฅ>ω<*ฅ)其實除濕紅豆薏仁就OK(๑•ั็ω•็ั๑)用料紅豆80g薏仁60g蕎麥仁50g燕麥片(不是即食的)40g冰糖適量紅豆薏仁蕎麥燕...

芋頭燕麥牛奶粥

12-19 用料檳榔芋生燕麥片新鮮牛奶芋頭燕麥牛奶粥的做法先將適量大塊芋頭放入水中煮至筷子能插入。將燕麥用清水浸泡片刻（約1min)，倒出清水，加入牛奶。將燕麥牛奶混合物放入小電飯鍋（或煮鍋）中慢火煮。燕麥牛奶沸騰前，將芋頭切小...

芋頭燕麥

05-09 用料桂格快煮燕麥片適量倍牧牛奶適量芋頭（可隨意更換）適量白砂糖適量芋頭燕麥的做法1.開水裏面倒芋頭顆粒（開水一般沒過芋頭多一點就好喜歡吃粘稠一點的水，可以稍微少一點），我一般都是先把芋頭切成一顆一顆速凍，要吃多少拿多...

燕麥紅豆沙包／燕麥饅頭

07-28 用料中筋麪粉300克全麥麪包100克即食燕麥100克白砂糖30克鹽一小勺玉米油10克牛奶260克酵母5克燕麥紅豆沙包／燕麥饅頭的做法用小美白饅頭的步驟走包入紅豆沙冷水上鍋蒸23分鐘悶3分鐘出鍋...

【不一樣的美齡粥】豆漿香芋燕麥粥~荔浦芋頭大法好！

01-17 最近一直在養胃，主食基本都是各種發酵麪食和熱乎乎的粥。煮的次數多了，自己也開始研究一些花樣。最近是芋頭的季節，網購了幾斤荔浦芋頭，非常幸運地買到了正宗貨，頭一次吃到這麼香的芋頭。雖然只是清蒸就很好吃了，但是總是吃...

紅茶燕麥粥

08-07 這是我今天的午飯，甜膩膩的午飯💋用料燕麥看心情牛奶2盒紅茶看心情葡萄乾看心情蔓越莓看心情黑糖5顆腰果看心情開心果看心情紅茶燕麥粥的做法牛奶倒入鍋中，煮開加入紅茶，一邊攪一邊煮着大概2-3分鐘，將紅茶濾除加入燕麥，燕...

燕麥芋頭牛奶粥

08-21 用料芋頭1個燕麥8勺牛奶2瓶枸杞若干燕麥芋頭牛奶粥的做法一顆芋頭把它切成一小塊一小塊的本來準備的是1瓶後來發現不夠就又倒了一瓶下去放了一點之前在網上買的雜糧燕麥還有同事送的原味麥片將所有材料一起倒燉鍋慢慢...

芋圓紅豆燕麥粥

07-06 簡單又好喝～^_^當然你可以把紅豆變成綠豆，綠豆不用提前泡和大米一起煮就好了！用料紅豆50克大米20克芋圓（買的成品）30克燕麥10克冰糖適量芋圓紅豆燕麥粥的做法紅豆是前一天晚上煮開兩三分鐘以後，關火，泡一晚上，第二天早上加大...

芋頭麥片粥

03-24 用料芋頭四分之一的芋頭（超市裏的大芋頭）鹽克牛奶250克湯圓都行麥片芋頭麥片粥的做法先講芋頭洗淨，切成小塊用鹽水將芋頭和湯圓煮熟重新起鍋，導入牛奶。等牛奶熱後放入煮好的芋頭和湯圓，最後放入麥片。小貼士因為過年了所...

粗糧粥(藜麥燕麥薏米，栗子芋頭)

02-11 兩人份，一份300卡用料藜麥20克燕麥20克燕麥20克栗子6顆荔浦芋頭100克牛奶120克粗糧粥(藜麥燕麥薏米，栗子芋頭)的做法藜麥燕麥薏米提前一晚泡上，早上會看到藜麥已經發芽了，這時營養最好電飯煲里加兩碗半水，煮粥模式煮20分鐘...

10M+紅豆燕麥粥

04-13 紅豆養心補血：古代李時珍把紅豆稱作“心之谷”，強調了紅豆的養心功效。紅豆既能清心火，也能補心血。其粗纖維物質豐富，同時又富含鐵質，能行氣補血，非常適合心血。健脾養胃：冬天脾胃消化能力相對較強，吸收較好。所以，身體較虛弱...

芋泥蜜豆撈&紅豆燕麥奶茶—一粥一飯菜譜

01-20 老闆，來一杯紅豆燕麥奶茶22一杯。好貴是不是權當買一杯試吃，吃完回來復刻，其實，做法相當的簡單。這款紅豆燕麥甜品紅豆香糯，燕麥Q彈，芋泥綿糯，而且適合四季，冬天可以做成熱的，夏天可以做冰的，春秋天做温温的。要説做法自然是要...

燕麥芋圓粥

04-05 芋圓真的是百搭聖品，煮糖水，燒仙草，紅豆沙，甚至早餐吃的燕麥粥都可以加點。連不愛吃甜食的我家先生都非常喜歡它Q彈的口感呢！擼芋圓真的太簡單了，下廚房裏好幾十個做芋圓的方子，大家自行參考吧。發這個菜譜主要是想説芋圓加...

紅豆芋頭粥

02-22 芋頭配紅豆，天生是一對老公給8分，哦吼！美容養顏，完美！用料荔浦芋頭1個紅豆100克蜂蜜1勺紅豆芋頭粥的做法紅豆1把注意：最好提前1晚上用清水泡上，第二天好容易煮開，煮出沙一樣的感覺～不然用1小時火也不容易讓紅豆軟爛荔浦芋頭切...

紅豆燕麥粥（豆漿機，切粒燕麥）

07-15 豆漿機版燕麥粥。燕麥一般分為好幾種，全燕麥wholegroats，切粒燕麥steel-cutoats，傳統燕麥old-fashionedoats，快熟燕麥quickrolledoats，加工程度遞增，烹飪時間遞減，營養價值遞減。國內一般買到的是後兩種。但是這兩種燕麥煮出...