芡實核桃瘦肉湯怎麼做好吃，芡實核桃瘦肉湯家常做法

04-15 此湯功效：補腎固精，温肺止咳，益氣補血，補腦益智，潤腸通便，潤燥化痰，補肝烏髮的作用，對勞累或運動過度引起的肌膜炎有治療作用。用料芡實50剋核桃100克淮山25克豬展肉400克生薑3片芡實核桃瘦肉湯的做法豬展肉焯水備用芡實和淮...

核桃淮山芡實筒骨湯

01-16 用料姜3片鹽少許芡實少許核桃5顆淮山半根大筒骨一個核桃淮山芡實筒骨湯的做法1、芡實洗淨、淮山削皮切塊（注意戴手套處理）、核桃剝殼燙一下熱水，大筒骨汆水！將1所有材料+姜放入瓦煲內，煲2個小時，加鹽即可！...

芡實雞湯

11-23 用料芡實適量雞半隻鹽適量姜適量芡實雞湯的做法半隻雞，洗淨，連皮帶骨；新鮮芡實（洗淨，濾幹）；適量姜（切片或拍扁）；一股腦放進電高壓鍋，加水。設置加壓10分鐘。開蓋，下鹽調味。...

小兒去濕湯——淮山芡實瘦肉湯

02-05 為什麼濕疹會反覆發作，就是因為濕氣靠脾胃去運化，才能去除，濕疹一般是因為脾虛，腸胃功能虛弱引起的，平時濕疹沒有這麼厲害的時候就要注意健脾。而像一些小朋友手部長粒粒伴隨着瘙癢，這可能是患有了小二摩擦性苔蘚皮炎，也是因...

五指毛桃芡實祛濕湯

08-18 有句古話叫：千寒易除，一濕難去。濕性黏濁，如油入面。濕邪不去，吃再多的補品、藥品都如同隔靴搔癢，隔山打牛。濕氣太重會導致疾病纏身，但99%的人都忽視了。對女性來説，濕氣會造成容貌上的損傷，頭髮油膩，滿臉油光，長斑長痘，我們的...

蓮子芡實瘦肉湯

02-03 用料蓮子80克芡實50克瘦肉500克蓮子芡實瘦肉湯的做法蓮子、芡實提前浸泡，洗淨。豬瘦肉洗淨，切塊，飛水。把全部食材放入加上適量清水，猛火煲滾後改慢火煲一小時，放鹽調味。小貼士蓮子心有很好的去心火功效，...

核桃芡實淮山骨頭湯益智補腦開胃寧心安神

07-12 此款湯具有開胃健脾、益智補腦、提神凝氣之功效，比較適宜用腦過度，過度緊張的人羣，尤其適合備考中的學生和挑食厭食的孩子。用料核桃仁25克芡實15克淮山藥15克蓮子15克紅棗或蜜棗2個山楂5剋核桃芡實淮山骨頭湯益智補腦開...

芡實蓮子苡仁瘦肉湯

04-18 這款加了芡實蓮子苡仁的湯，主要功效就是健脾祛濕，能加強對脾胃的養護作用。其中的瘦肉也可以換成排骨。冰箱裏正好還有一小塊藕，最後三十分鐘的時候也加上了。用料瘦肉500克左右芡實30克蓮子20克薏苡仁30克陳皮1片姜1塊...

【薏米芡實山藥燉瘦肉】

06-30 這是一款健脾養胃祛濕的湯譜，加一顆蜜棗喝起來清潤可口，此湯有很好的保健效果，可常年飲用。配方材料用量為1人量。用料豬瘦肉100克/盅鐵棍山藥80克/盅薏米（炒過）10克/盅芡實10克/盅去核蜜棗15～20克/盅薑片少許開水250～300克/...

核桃芡實生魚湯

10-08 來自南方衞視的城事特搜佘老師的“特搜靚湯”，佘老師因突發性疾病不幸離世，現在記錄的是他生前最後錄製的五期湯普之四，讓我們共同緬懷這位偉大的廣東湯王。此湯功效：平和清潤，補氣血，祛濕滯，適用於暑熱天時一家大小飲用。用...

暖透一身的核桃芡實粥

01-03 又到了開始飄雪的季節，大雪預示着冬至即將到來，天氣變得寒冷。“冬者，天地閉藏，水冰地坼”冬天萬物潛藏，是進補的最好時節，俗話説“冬天進補，開春打虎”，冬至除了要注意防寒保暖外，飲食保健也很重要。冬季飲食進補，以食用滋陰潛...

芡實核桃粥

01-07 姑姑從蘇州帶了新鮮的芡實，一次吃不完，於是分成小包裝速凍，每次用時取一袋。用料芡實一把核桃一把糯米一杯芡實核桃粥的做法應為芡實是新鮮的，所以所有食材淘洗後，入鍋選擇煮粥功能就好了，超簡單。小貼士喜歡吃甜口的，可以放...

芡實山藥湯

08-21 日常湯水，健脾又補腎，簡單又實用！用料山藥適量芡實25克姜5片陳皮1/3片雞肉豬肉500克芡實山藥湯的做法準備材料洗乾淨冷水下鍋雞去皮起骨，跟豬肉一起剁碎水燒開後下鍋煲1小時可以不刮，只是我怕有苦味，洗乾淨陳皮後下完成……...

核桃芡實淮山豬骨湯

04-28 老公是碼農，經常要動腦非常累……每次喝了這個湯，第二天精神就會好很多頭腦也比較靈活～用料芡實抓一把淮山3片核桃抓一把多一點豬尾骨500g左右核桃芡實淮山豬骨湯的做法核桃，淮山和芡實洗乾淨，放進燉盅裏墊底。豬尾骨去血...

核桃芡實黑豆湯

04-12 跟着從淘寶店鋪買來的煲湯料包學煲湯，煲湯食材購買於「廣東冰姨」～此款湯顏色偏深偏黑，具有補腎、益智烏髮，補充黑營養。本湯中加入黑木耳是一款均衡營養，改善亞健康人士體質、修復腎及調節身體功能不錯的湯膳。本湯為四季...

核桃芡實淮山排骨湯

12-17 這道湯的主要食材就是核桃仁，我選的未經加工的帶衣生核桃仁，除了能增強腦力，還有補肝烏髮、使皮膚光潤的作用。相傳京劇大師梅蘭芳就常喝核桃蠶蛹湯，以保持皮膚細嫩潤澤。蠶蛹並非人人都能接受，但核桃亦可搭配芡實和淮山，增...

核桃瘦肉湯

11-19 一個星期燉一次給家裏的小朋友喝，增強記憶力用料瘦肉適量枸杞6粒核桃2-3個鹽適量黃芪適量紅棗3顆黨蔘1根太子參適量水適量剋核桃瘦肉湯的做法瘦肉剁碎放燉盅裏，加上面的材料（除了枸杞、鹽最後放）隔水燉1.5小時即可。...

霸王花玉竹芡實瘦肉湯

08-15 這是一道男女老少都適合的滋陰除煩湯肉類的食材選瘦肉，排骨，烏雞都可以特別是平時老是加班熬夜，煙酒過多的，嗓子里老是有痰或者嘴巴很粘，濕氣重的人要多喝。霸王花➡清心除煩，清潤下火玉竹條➡滋陰清熱，生津養胃，滋潤肌膚芡實...

淮山芡實瘦肉湯

06-09 一:健脾益胃;補氣血、健脾胃的功效二:補腎益精;腎為先天之本,精、氣、神乃人之三寶,山藥滋精固腎從容有力,芡實不但止精,而亦能生精,山藥芡實搭配是補益腎精的絕佳首選。三:祛濕利水,健脾補肺;用料瘦肉250克幹淮山30...

293 花生芡實紅棗核桃熱飲

12-15 用料花生50克芡實30剋核桃20克紅棗（去核）6顆腰果20克水800克冰糖15克293花生芡實紅棗核桃熱飲的做法所有食材放入主鍋加入水設定30分鐘/100度/速度1烹煮（如果蒸鍋組同時蒸煮食材，温度設為varoma）烹煮完成設定3分鐘/速度5、...

祛濕湯-五指毛桃芡實

05-19 用料五指毛桃芡實無花果茯苓紅棗（或蜜棗）陳皮瘦肉（或排骨）祛濕湯-五指毛桃芡實的做法湯料洗淨泡20分鐘，瘦肉飛水，大火煮開，小火慢燉2小時...

桃膠銀耳紅棗芡實湯

06-16 為了養顏～30歲中年婦女也要美美噠～用料銀耳半朵桃膠25克黃冰糖適量芡實適量紅棗8顆桃膠銀耳紅棗芡實湯的做法泡了12個小時的桃膠，芡實也放在一起泡省事泡好的銀耳，銀耳泡3個小時左右比較好紅棗最後放。圖省事，晚上睡前放到...

亞健康人士福利：核桃芡實黑豆湯

12-28 核桃芡實黑豆湯屬於四季湯，適用於體質差，容易疲勞，記憶力差等亞健康人士，同時也特別適合“以腎為本”的男士們，是一款不錯的男性養生湯。用料茯苓20剋核桃10克桂圓5克黑木耳5克芡實10克黑豆45克紅蓮20克黃精5克鹽適量肉材（...

健脾淮山芡實蓮子瘦肉湯

06-03 下午老是胃脹氣胃疼，趕緊給自己燒點湯養一養。用料瘦肉，據説是嫩的裏脊肉350克淮山藥片25克芡實15克蓮子15克桂圓肉15克紅棗切片15克煮過水的黨蔘（可忽略）15克沒喝完的白酒（請用正常的料酒）1瓶蓋角落裏的鱈魚膠（也請忽略）15小...

鮮芡實/核桃/紅棗燉花膠

10-23 西風裊秋，落木蕭蕭，最是這一盅鮮燉花膠暖人心。用料核桃3顆紅棗2顆鮮芡實20粒發好的花膠50克鮮芡實/核桃/紅棗燉花膠的做法將食材全部倒入燉盅內，加1碗水，隔水燉1.5小時。成品湯汁粘稠。性温，歸脾胃經，健腦抗衰，助睡養顏，有補...