盈虛怎麼做好吃，盈虛家常做法

01-30 標題中藴含着我和崽的名字…有感歎時間的匆匆溜走…幼兒期轉的眼即逝，也是崽最需要我們陪伴的時間…所以除了記錄自己快樂的度過每一天，也多了一份和他一起的快樂…都記錄在2022年…用料時間若干攝像頭1枚手機內存128G...

06-06 方子來自於無忌大夫，對肝鬱脾虛有一定的食療效果。我都是打米糊喝的方便。圖片來源於網路，我忘了拍照片了😓用料蓮子（最好有芯）15克山藥15克芡實15克紅棗3個幹玫瑰花3克肝鬱脾虛的做法除玫瑰花外，提前浸泡，我是頭天晚上泡第...

12-21 這道半熟蛋糕，許久沒做了，今天一位客人問我，可以做舒芙蕾蛋糕嗎？我説可以呀，説做就做了。用料牛奶165克低筋麪粉25克雞蛋4個冰糖粉55克黃油45克➕5克輕盈舒芙蕾的做法準備四個舒芙蕾杯取一塊黃油，塗滿整個杯子，連杯口都不要...

輕盈土豆絲

09-23 想吃土豆又不想長胖我推薦這款土豆絲，簡單又好做用料土豆2個輕盈土豆絲的做法土豆切絲，洗兩遍去澱粉，然後泡在清水裏，水中加一勺醋和鹽，泡它，時間不限起鍋燒一鍋水，水開後放入泡好的土豆絲，中大火煮一分鐘🚩鍋大水多，熟的快，鍋...

盈盈一水間 · 脈脈秋梨羹

11-08 五🖐🏻️塊錢搞定用料秋天梨樹上的果子1顆（正常大小）老冰糖1塊（一塊錢大小）枸杞4-5粒純淨水1碗盈盈一水間·脈脈秋梨羹的做法梨子洗淨切塊入碗放入枸杞放入冰糖水沒過大部分梨塊，開煮，大火40分鐘。出鍋→湯頭金黃，梨肉軟糯。不...

十個女人九個血虛，由血虛導致的氣血兩虛，用【玉靈膏】解決

08-11 什麼樣的人適合吃玉靈膏？血虛的人。血虛的人非常多，尤其是女性，女性因為有特殊的生理結構和生理功能，一生中失血的機會很多，如果不懂滋養，則會導致血虛。這樣的女性，比比皆是，她們去醫院檢查自己的問題，但是就是查不出什麼原因...

甜蜜豆虛虛軟軟小麪包

08-21 小弟妹要生小寶寶啦～做個好吃的小麪包帶去醫院看她～🥰🥰用料小麪包5個量。乾性材料：高筋麪粉250克糖20克鹽2克酵母3克濕性材料：冰水+1只雞蛋172克油脂類：黃油30克添加輔料：蜜豆30克/個甜蜜豆虛虛軟軟小麪包的做法1.乾性材料...

小盈盈的羊肉湯麪

08-17 用料羊肉適量克葱根薑片料酒勺花椒粒鹽克洋葱大蒜生抽南德調味料少量包孜然粉多一點勺辣椒粉花椒，八角金針菇小盈盈的羊肉湯麪的做法羊肉加辣椒粉，孜然粉，南德調味料，料酒，醃製30分鐘熱油，小夥下花椒，八角，炒香後下入醃製好的...

下火茶，清虛火實火虛實夾雜

12-28 用料烏梅桑葚剋薄荷片玫瑰花橘皮下火茶，清虛火實火虛實夾雜的做法烏梅酸味收斂，入肝膽，平肝火，除心煩，陰虛上火用它最好斂浮熱，吸氣歸元，故主下氣除熱煩滿及安心桑葚滋肝腎，充血液，去風濕，息虛火，清虛火這兩樣能滋陰補血玫瑰花疏...

氣虛血虛的女人最適合吃【玉靈膏】

08-15 玉靈膏源自中醫名家王孟英的《隨息居飲食譜》，是補氣血最出名的膏方，羅大倫博士也力薦的補氣血甄品，特別適合氣血特別虛，一補就上火的人。血虛，血液不足導致血不養心，所以出現睡眠障礙，玉靈膏養心血，安心神，則心得血養，自然可安...

【玉靈膏】氣虛血虛第一方

04-18 自己二十年的神經衰弱，睡眠不好，一兩個小時就醒，醒了之後就很難入睡，沒力氣沒精神，後面就開始心慌了，上不來氣，玉靈膏喝上第一週就能睡着了，第二週能連續睡7小時，頭髮也不掉了【玉靈膏】補氣血第一方，源自清代名醫古方古法工藝...

雙盈食品

01-30 用料番茄沙司勺雙盈食品的做法番茄沙司新奧爾良醃製粉...

【玉靈膏】女人血虛、貧血、氣血兩虛吃這個養血益氣（內附血虛自查表）

08-14 🌈🌈【玉靈膏】為中醫食療古方，源自清中醫名家王孟英的《隨息居飲食譜》，是養血補氣的臻品，有養血，益氣，安神，改善睡眠的功效，而且可以調理脾胃的功效。🌈🌈【玉靈膏】主要成分是桂圓乾肉和西洋參🌈🌈【桂圓肉】為補益佳果，現...

喜氣盈盈餃

03-19 晶瑩透紅的餃子，色澤喜慶。如果你也不愛口味濃郁的水餃，那做這款簡單的水餃我告訴你點小技巧。用料雞蛋2個胡蘿蔔1根餃子皮1份喜氣盈盈餃的做法調餡技巧：胡蘿蔔打成短條後蒸一小小下，使之軟糯。炒鍋加少許油，雞蛋加一勺水...

謙虛蝦

04-05 用料蝦1000只料酒6勺蒜2瓣鹽5克姜5片謙虛蝦的做法為什麼叫謙虛蝦呢因為這個蝦鬚長！最近有人很傲慢所以所有調料加水煮水燒開入蝦5分鐘出鍋，簡單。...

陰虛

01-18 生活中，如果孩子出現手腳心燥熱，伴有下眼袋發紅、嘴脣紅、舌頭紅，沒有舌苔等症狀，就一定要及時處理。這是典型的陰虛的表現。如果這時家長不警惕，任由這些問題繼續發展，孩子就很容易生病。現在物質太過豐盛，每天各種肉類、零...

碧菠盈袖

01-15 碧菠盈袖用料涼皮一張老乾媽香辣醬3大勺菠菜一小把雞蛋兩個香醋2勺美極鮮醬油一勺麻油一勺鹽一勺白糖半勺味精半勺碧菠盈袖的做法菠菜洗淨，鍋內注入清水，燒滾後，放入菠菜焯熟，撈出放冷水內過涼，擠淨水分。雞蛋液加一勺玉米...

經量少推遲！脾胃虛氣血虛這樣調養

09-05 25歲之後就會發現，姨媽量越來越少，總推遲等等問題出現，而這些問題也許是因為我們年輕，不懂得愛惜自己身體，熬夜，飲食不規律等。頭髮乾枯開叉、髮量稀-少發黃發黃白、掉髮嚴重手心偏熱出汗、手腳冰涼膚色不好、暗淡發黃，甚至...

健脾補虛粥

12-17 如今的人們思慮多，想得多，一件事還沒説做不做這想法就一堆一堆的，不過這也沒辦法。眼瞧着別人都變的這麼“想得周道”自已怎麼可以變成馬大哈、少根筋呢？哪個人也不願傻呼呼的讓別人玩吧？就算這天生就不會周道的人也會想着...

體虛調養

03-04 三四月的上海，氣温7度左右，趕在姨媽沒有來，大家要注意保養自己的身體，今天我做一道菜譜，叫體虛調養，就是為了讓大家更好的保養自己。用料枸杞若干顆雞蛋1個紅棗若干顆桂圓若干顆甜米酒3大勺生薑1小塊紅糖2大勺幹玫瑰花瓣15...

陰虛體質

05-31 用料3款湯陰虛體質的做法百合地黃雞子黃湯南杏蜜棗豬肺菜乾湯桑杞養腎湯...

陰虛火旺湯

11-18 提高免疫力，健脾祛濕，補充體內水份，這就是調理陰虛湯包的功效。好好喝啊，因為我用的是鐵皮石斛。用料生地6克薏米9克鐵皮石斛6克麥冬6克沙蔘6克蓮子6克山藥幹6克蜜棗1個陰虛火旺湯的做法材料洗乾淨，瘦肉切片隔水燉60-90分...

年飯必備甜品～喜氣盈盈

01-31 新年好意頭菜式🌹🌹用料糯米500克紅色火龍果一個生薑適量冰糖適量白芝麻適量年飯必備甜品～喜氣盈盈的做法紅色火龍果去片切塊，取汁、渣隔開，只取果汁和糯米粉一起拌勻，揉搓。揉搓後備用生薑搓泥備用，白芝麻炒熟備用，冰糖備...

脾虛血虛又血瘀，先調哪個好

12-28 用料1疏肝理氣2去濕健脾3活血化瘀4補氣養血脾虛血虛又血瘀，先調哪個好的做法先疏肝理氣，去濕健脾可以和活血化瘀同步進行，最後補氣養血...

血虛必備

01-13 用料雞蛋2個當歸9克紅糖50克血虛必備的做法當歸洗淨，用小火將當歸煮20分鐘左右，打入雞蛋煮熟，加入紅糖煮好即可...