超清爽的青椒牛肉怎麼做好吃，超清爽的青椒牛肉家常做法

08-27 我家先生健身喜歡吃牛肉，又喜歡清爽些。用料牛肉300克青椒1個洋葱半個超清爽的青椒牛肉的做法本來準備的原料，青椒，小黃瓜條，姜。我喜歡吃洋葱，所以又增加了半個洋葱（牛肉買的不太好）1、配菜切絲2、牛肉切片，放料酒，醬油，滴幾滴...

清爽素菜—杏鮑菇炒青椒

08-20 用料杏鮑菇2個青椒3個黃瓜1根培林榨菜適量蠔油適量雞精適量清爽素菜—杏鮑菇炒青椒的做法杏鮑菇黃瓜切片，涪陵榨菜切絲，我買的是一包大疙瘩，取1/3量，提前泡上幾個小時，去去鹹味，要去掉邊上比較硬比較老的部位，給孩子吃稍微精...

清爽夏日-青椒蝦仁

07-30 用料鴨蛋1只蝦仁15只青椒1只黃酒少許黑胡椒粉末少許鹽少許花生油2勺小辣椒2個枸杞6個薑片3片清爽夏日-青椒蝦仁的做法蝦仁提前處理，用黃酒浸沒，加入少許鹽，少許生抽，和適量黑胡椒粉末，切入薄薑片。浸漬5min以上。鴨蛋打碎，...

清爽醬牛肉

09-15 邊做邊嘗味道我也不知道用量用料牛腿肉兩斤大葱一棵姜一塊啤酒一聽當歸一條腿枸杞一小把鹽酌情醬油酌情白糖酌情幹辣椒酌情西紅柿一個清爽醬牛肉的做法牛肉切10cm大塊放入鍋中煮，出來雜質後撈乾淨放入所有調料。煮三個...

清爽小涼菜～青椒拌蝦皮

12-05 中式早餐一碟小涼菜必不可少。青椒與蝦皮是好搭檔。青島的蝦皮有好多種，買貴的，新鮮不加鹽甜曬的上好。用料蝦皮1把青椒半個小紅蘿蔔幾個鹽一丟丟橄欖油適量清爽小涼菜～青椒拌蝦皮的做法青椒切絲或小塊，蝦皮洗淨，小蘿蔔切...

爽脆青椒嫩牛肉

07-21 在外面餐廳吃這道菜總覺得很多油，自己在家做，可以少油少鹽，更健康喔！用料牛肉300克青椒1個醬油1勺澱粉1勺鹽1/2小匙蒜2瓣爽脆青椒嫩牛肉的做法準備材料牛肉加醬油，澱粉醃製15分鐘鍋中放入10g油加熱，放入牛肉炒至8分熟，撈起備...

青椒牛肉

07-24 時間：約20-30分鐘難度：容易做🤞份量：2人份用料尖椒80g牛裏脊150g鹽1g白胡椒粉一丟丟蠔油10g老抽3g水5g玉米澱粉1g食用油5g薑末2g蒜末5g生抽5g食用油10g青椒牛肉的做法牛肉洗一洗血水，再擠幹水分。加鹽、白胡椒粉、蠔油、...

清爽牛肉粒

10-07 牛肉粒配玉米扁豆，營養又不油膩用料牛肉一塊玉米粒半斤扁豆半斤或者隨意熟雞蛋一個聖女果8個芝麻油三滴或者隨意鹽按照適合的量味精最好少點表示一個意思得了蠔油一大滴胡椒花椒灑一點清爽牛肉粒的做法先把牛肉用芝麻...

清爽亂燉（西紅柿、茄子、青椒、五花肉）

01-31 茄子很多做法都是必須要過油的，不想吃太油膩的就想到了亂燉，西紅柿可以很好緩解茄子的生味兒，加上青椒清爽的味道，就變成了一道無敵下飯菜，wai一勺菜+濃濃的湯汁泡在大米飯裏，廢飯啊！用料茄子2個西紅柿2個青椒1個五花肉適量...

清脆爽口的青椒雞肉丸子

06-19 噔噔噔噔...(*￣０￣)ノ又是每週的美味【硬派食堂】時間！在這陽光明媚、春意盎然的日子裏，各位是不是應該在舒舒服服睡個懶覺，痛痛快快活動過筋骨後，再美美犒勞一下自己的胃？説到想吃好又不想吃胖，自己下廚是首選；而説到高蛋白又高...

青椒熗豆芽炒肉【清脆爽口葷菜】

02-21 既然青椒能炒豬肉，豆芽能炒青椒，那咱不如來個合體，超簡單～一次性解決葷素搭配，更健康哦！用料青椒2個豆芽250克豬肉300克料酒1勺生抽2勺蠔油1勺葱2片姜1片蒜2瓣鹽適量花椒2粒小辣椒1個胡椒粉適量青椒熗豆芽炒肉【清脆爽口葷...

清香爽口-青花椒椒鹽扇貝～

04-20 買了20斤扇貝剝出來3斤左右的扇貝肉，剛好又收到味好美郵寄的青花椒粒和青花椒椒鹽，做一個青花椒椒鹽扇貝用料扇貝肉600克雞蛋1個鹽5克左右料酒1瓶蓋糖4克左右青花椒椒鹽適量麪粉3大勺玉米澱粉3大勺青花椒適量大蒜6瓣大...

清爽牛肉麪

08-31 有一天買了一袋飄香牛肉，以為是半成品，拿起來一看就是實打實的冷凍牛肉，還是買回家，突發奇想準備做個牛肉麪，第一次嘗試，供朋友們參考。用料牛肉（最好是牛腩）兩人份大葱1段幹辣椒4、5個青花椒7、8粒茴香15粒以上肉桂皮一小段...

青菜炒粉條，清清爽爽

07-28 用料圓白菜半棵粉條1把八角2個葱1段蒜3瓣生抽4勺蠔油2勺鹽1勺青菜炒粉條，清清爽爽的做法圓白菜切絲備用（也可以用小白菜，大白菜）粉條用熱水泡發泡軟（粉條粗細均可，粗一些的粉條泡久一些）葱，蒜切片和八角放一起備用鍋內倒油燒6...

清爽加分的青瓜牛肉三文治

12-01 家裏買了很多肩胛骨牛小排，所以經常做牛肉料理來吃，牛肉作為一種高蛋白的肉類，有助於每天的運動塑形和增肌，而且牛肉風味獨特，吃膩了雞胸肉又不想吃高熱量的培根和火腿的話，牛肉/牛扒是最好的選擇哦！用料全麥麪包2片雞蛋1個...

超爽的爆炒青椒肉片

04-22 本人特喜歡吃辣椒，所以總會想盡辦法拿辣椒做些美味可口的菜餚，今天這款青椒炒肉片，保證你喜歡的不要不要的，做法簡單，千萬別錯過哦！用料青尖椒15個肉片100克蠔油一勺生抽二勺白糖5克豆瓣醬小半勺葱二根黃酒5克超爽的爆炒青...

青椒雞-炒爽超辣超香

05-11 我們家就是賣雞的，所以有好多雞鴨鵝可以吃，所以對雞的做法就太多了，乾煸雞，辣子雞，燉雞，涼拌雞，紅燒雞，炸雞，血爆雞，豆瓣雞，大盤雞～但我最最愛的就是青椒雞了，裏邊隨便加些菜，筍子是必不可少的，辣味也可自由調整，還簡單呢～突然想到寫菜...

清清爽爽的蝦仁青瓜

11-30 夏天來了，要吃清淡一點點。用料生抽半勺鹽5克黃瓜1根紅椒1個蝦仁250克姜2片清清爽爽的蝦仁青瓜的做法新鮮基圍蝦去殼用油燙一下，是真的燙一下哦，油燒熱，剝好的蝦仁放進去就關火，不然蝦肉會老。黃瓜一根切丁，紅椒一個切丁，大...

青椒炒牛肉(超好吃!!)

03-28 在網上看到好多方法自己總結出的菜譜炒出超好吃的牛肉😋因為本人不吃薑蒜就沒有添加到菜譜你們可根據自己需求添加🤓用料牛肉550克青椒3個胡椒粉2克洋葱1個醬油2勺蠔油1勺白糖半勺料酒1勺水適量玉米澱粉1勺小紅椒1個...

清清爽爽的炒上海青

01-21 用料上海青適量鹽適量蒜5瓣雞精半湯勺清清爽爽的炒上海青的做法上海青洗淨切段，蒜瓣切片備用。起鍋放入少量油，放入蒜片爆出香味。倒入上海青翻炒，放入適量鹽，半湯勺雞精翻炒至青菜變的翠綠就好了。清清爽爽的炒上海青，我...

最清爽的青椒土豆絲

10-18 一點點油可以炒出一大盤土豆絲，全程無油煙，是最清爽的炒土豆絲了用料青椒（切絲）2個蒜頭（切片）1瓣油15克土豆（切絲，沖水）200克鹽1/4茶匙最清爽的青椒土豆絲的做法將青椒絲，蒜片，油放入主鍋，以3分鐘/120度/反轉速度1煸炒。加入沖洗...

超嫩的牛肉| 青椒炒牛肉

04-01 簡單三步輕鬆醃出嫩牛肉。用料牛肉250克洋葱1/4個青椒1個生抽1勺蠔油0.5勺鹽少量超嫩的牛肉|青椒炒牛肉的做法原材料；牛肉先切片；再改切成牛肉絲；加入一小勺生抽和半個雞蛋清醃上；加入地瓜粉；醃好的牛肉和切好的洋葱青椒；油...

超清爽青瓜青檸嗨棒

12-20 用料青檸1個角瓶看酒量元氣青瓜味蘇打水適量超清爽青瓜青檸嗨棒的做法心裏悶，一個青檸，半杯角瓶，半杯蘇打水，湊一杯清爽，等一場大雪。小貼士任性的一杯嗨棒。元氣的蘇打水還是過甜，下次改用青瓜刨薄片➕蘇打水。...

泰式青芒果牛肉沙拉，夏日清爽大集合/清爽料理吃一夏

02-13 用料沙拉醬2根新鮮紅辣椒，去籽，切段1粒蒜頭6枝新鮮香菜根，切小段20克無鹽烤花生60克冰糖粉50克魚露1粒萊姆，取汁液20克水10克紅葸頭2根新鮮樟檬香茅，取白色部份，斜切片1茶匙醬油1茶匙椰糖200克牛小排，切絲(約0.5公分)青芒果...

青椒炒雞蛋（清爽）

02-18 用料青椒100g雞蛋3個大葱葱白適量鹽4克食用油50克青椒炒雞蛋（清爽）的做法青椒去籽，切條，葱白剖開切成菱形；雞蛋打入碗中加入鹽和一勺食用油攪拌均勻。熱鍋冷油，放入葱白、青椒，略為翻炒到青椒半熟，加適量鹽翻炒均勻後備用。熱...