蒲瓜炒蝦乾怎麼做好吃，蒲瓜炒蝦乾家常做法

07-07 用料大蒜兩三瓣蝦乾手抓一把鹽少許水少許糖少許油適量蒲瓜（葫蘆瓜）1個姜幾片片蒲瓜炒蝦乾的做法材料就這些蒲瓜削皮切片姜蒜清洗乾淨碼好蝦乾稍微用水泡一下熱鍋放油爆香蝦乾然後放姜蒜再放蒲瓜翻炒炒的時候，加點清水。...

06-03 單炒蒲瓜是不是有些無趣呢？加些蝦米就會完全不一樣啦。既鮮甜且香，是春夏之際家常餐桌上的好常客。用料蝦米適量鹽適量蒲瓜一隻蝦米炒蒲瓜的做法蒲瓜洗淨，切片後，熱鍋冷油，下鍋翻炒。蝦米適量洗淨備用。蒲瓜斷生後，加入蝦米...

03-01 用料鮮蝦500剋剝蝦仁200克蒲子半根醬油，料酒，生薑，大蒜，十三香，吃辣的可放辣椒克蝦仁炒蒲子的做法鮮蝦速凍會兒容易剝殼，或者速凍中的蝦剝殼，剪背，抽去蝦的腺體，此時已非常乾淨。醃製蝦仁：料酒，生抽，鹽，大蒜片，生薑片，十三香少許。在...

蒲瓜炒蛋

05-24 小時候家裏沒菜的時候就做這道菜，比較簡單，適合一個人在家湊合着吃。不想動手做太複雜的，可以試試這個😄用料蒲瓜半根雞蛋2個鹽適量料酒適量蒲瓜炒蛋的做法準備食材：雞蛋加料酒打散，蒲瓜切絲。待油鍋加熱後，倒入雞蛋翻炒，盛...

蝦皮炒蒲瓜

05-28 用料蒲瓜500克蝦皮10克橄欖油15克鹽2克蝦皮炒蒲瓜的做法主鍋加入15g橄欖油和10克蝦皮，設置3分鐘/120度/速度1爆香；加入500g切片的蒲瓜、2g鹽和30克開水，設置5分鐘30秒/V/反轉小勺。...

蒲瓜炒肉末

05-21 夏天到了，炒一盤蒲瓜，具有清心熱，潤心肺，利小腸等功效。用料蒲瓜半個豬肉適量大蒜兩瓣姜三片油適量鹽適量糖一點料酒三勺醬油一勺蒲瓜炒肉末的做法豬肉先切片讓後切成丁塊，最後剁碎。鍋裏放入適量的清水，燒開後倒入一勺料酒...

雞骨蒲瓜湯、青椒炒蒲瓜

09-26 一🐔兩食一瓜兩味用料雞肉半隻蒲瓜半個青椒4個姜、蒜適量雞骨蒲瓜湯、青椒炒蒲瓜的做法雞肉洗淨選取比較少肉的部分（雞骨）蒲瓜洗淨切塊鍋熱油把雞骨放入鍋中炒至微微金黃倒入水煮沸湯成奶白色再倒入蒲瓜...

蒲瓜炒蝦皮

07-07 蒲瓜洗淨削皮，切薄片，拍一小個蒜頭，熱鍋倒入油，把蒜頭放下去爆出香味，放入蒲瓜翻炒半生熟，倒少許料酒，一勺蠔油，適量白糖提鮮翻炒均勻，最後加適量清水加蓋，最後開大火把湯燒濃稠加入蝦皮葱段即可出鍋.用料葱根鹽克蒲瓜蒜頭蝦皮...

素炒蒲瓜

04-20 一道很家常很家常的素炒蒲瓜，吃起來清爽甘甜回味無窮用料蒲瓜1個蝦皮適量鹽適量料酒1勺油適量蒜1瓣白糖少許味精少許蠔油1勺葱1根素炒蒲瓜的做法準備一條蒲瓜削皮對半切開切成薄片熱鍋冷油下少許鹽蒜爆香蒲瓜炒至半斷...

蒲瓜筍乾湯

11-23 我媽媽60歲了，她做菜又快又好吃。我從她那兒慢慢學，記錄她的菜譜，以後做給她吃。用料蒲瓜1只筍乾十來片蒲瓜筍乾湯的做法鍋里加水，放入洗乾淨的筍乾，加蓋中火煮沸10分鐘蒲瓜去皮切塊洗淨，放入鍋中跟筍乾一起煮10分鐘出鍋前...

蝦炒蒲瓜

12-11 好好吃啊啊啊！超級下飯！！🌞🌞🌞減脂又下飯！！用料蒲瓜1根🥒蝦米幾隻🦐大蒜2瓣葱1根鹽少許蠔油少許醬油可不放糖可不放！一碗清水備用蝦炒蒲瓜的做法準備好圖片的材料：蒲瓜+蝦+大蒜葱忘記拍了！蒲瓜對半切開再切片！可按着自己喜好...

蒲瓜炒蝦皮

12-14 蒲瓜炒蝦皮蒲瓜沒削皮聽説可以預防半夜腳抽筋，我試過還真的很有感，所以就開始炒蒲瓜不削皮煮了。用料蒲瓜1顆蝦皮1把鹽5克水150克蒲瓜炒蝦皮的做法蒲瓜不削皮切絲、蝦皮泡水備用起油鍋爆香蝦皮加入150克水，加鹽調味煮沸...

炒蒲瓜

11-07 簡單好吃，煮的軟軟的非常適合孩子老人家吃用料蒲瓜1條雞蛋1或2個獨蒜1個油適量克鹽適量蠔油適量醬油適量雞粉少許炒蒲瓜的做法清洗切好先煎蛋爆香好蒜粒放蒲瓜加鹽翻炒放入剛煎好的雞蛋，加入醬油蠔油雞粉加差不多過面的...

【蒲瓜炒幹蝦仁】簡單家常菜，營養價值高

11-22 最近發現蒲瓜放點海米或者幹蝦仁很好吃，簡單又快手的家常菜。用料蒲瓜1個幹蝦仁或海米適量蒜1瓣葱1根鹽1勺蠔油1勺【蒲瓜炒幹蝦仁】簡單家常菜，營養價值高的做法蒲瓜削皮洗淨切條切絲或切片。幹蝦仁用清水泡幾分鐘，撈出...

蒲瓜蒸蝦球

07-29 蒲瓜是夏季常見的蔬菜，具有清熱潤肺、利水消腫等功效。清爽的蒲瓜和鮮甜的大蝦一起蒸，澆上蒜香十足的芡汁，紅綠相配、亮汁掛身，在炎炎夏日，無論是家常還是宴客都合適。用料蒲瓜800g鮮蝦8只大蒜若干瓣小葱若干料酒1小匙白鬍...

百吃不厭蝦米炒蒲瓜～

03-15 蔬菜中的真愛，百吃不厭的炒蒲瓜～用料蒲瓜1根姜數片蝦米適量油適量鹽適量糖適量生粉適量百吃不厭蝦米炒蒲瓜～的做法蒲瓜不能挑太粗的，不然裏面很多大顆的籽，口感不好。但也不能太白，怕太生沒有味道。蒲瓜削皮切片備用。蝦米...

、蝦乾豆腐蒲瓜煮。

08-07 、超級鮮美～用料蝦乾豆腐蒲瓜鹽水、蝦乾豆腐蒲瓜煮。的做法1、蒲瓜：洗淨、去皮、切塊。2、嫩豆腐：沖洗、切塊。3、蝦乾：沖洗乾淨。4、放入蒲瓜，煮一小鍋水（不用多）沒過蒲瓜即可。5、放入蝦乾，繼續煮。6、蒲瓜煮得有點透明，下豆...

鮮蝦炒蒲瓜

08-13 用料蒲瓜一條蝦數只葱一根鮮蝦炒蒲瓜的做法鮮蝦去殼，蒲瓜去皮切片，葱油鹽雞精備用下油，將剝好殼的鮮蝦爆炒，炒熟撈起用剛剛炒過蝦的油炒蒲瓜，然後加少許水悶幾分鐘最後放入蝦，加鹽加雞精，快出鍋的時候撒上葱花即可...

醬炒蒲瓜

03-01 用料葱一根雞蛋兩個糖一勺鹽一勺生抽一勺蠔油一勺油鋪滿鍋底的量青紅椒各半個蒲瓜一個醬炒蒲瓜的做法蒲瓜洗淨去皮切片熱鍋熱油鋪滿鍋底的量，煎雞蛋後盛出青紅椒去蒂去籽切段，熱鍋熱油一勺爆香青椒和紅椒放蒲瓜，生抽，蠔油...

清炒蒲瓜

03-20 這個季節蒲瓜上市了，價格也美麗，適合疫情期間節儉的我。用料油適量雞精半勺鹽適量耗油適量蒜兩瓣薑絲幾條幹辣椒一根清炒蒲瓜的做法第一步，去皮切瓜第二步，熱鍋下油，下多點油，油寬不費菜，倒入蒜，薑絲，幹辣椒掰碎加入，翻攪幾下，幾...

蒲瓜炒蝦米

03-09 用料蒲瓜1個五花肉少許蝦米20粒木耳20朵青紅黃椒若干姜蒜片若干蒲瓜炒蝦米的做法準備食材：蒲瓜+五花肉+蝦米+木耳+青紅黃椒+姜蒜片。把蒲瓜去皮去瓤切成長段；青紅黃椒切段；豬肉切小片(吃素可不放肉)；清水浸泡軟蝦米；把木耳...

蝦米蒲瓜

02-11 用料蒲瓜大蒜蝦米蝦米蒲瓜的做法準備材料：蒜一小粒蝦米10顆吧蒲瓜一隻蒜切成末蝦米洗乾淨蒲瓜切片洗乾淨瀝水之後開火，加入油油熱鍋之後放入蒜和蝦米炒一下，接着放入蒲瓜開始炒再加點水嘿嘿，蓋上鍋蓋悶一下在加入一勺鹽，之...

蒲瓜炒肉

08-25 用料蒲瓜2豬肉400克蒲瓜炒肉的做法蒲瓜洗乾淨切成片豬肉炒乾淨切成片全全...

蝦仁煮蒲瓜

11-10 用料蒲瓜1個蝦仁適量蝦仁煮蒲瓜的做法將帶殼幹蝦仁洗乾淨，切小粒油鍋爆香放入蒲瓜翻炒幾分鐘放水煮至軟即可放鹽起鍋...

蝦皮燴蒲瓜

07-29 蝦皮味甘、鹹、性温，具有補腎壯陽、理氣開胃之功效。營養分析1．蝦皮中含有豐富的蛋白質和礦物質，尤其是鈣的含量極為豐富，有“鈣庫”之稱，是缺鈣者補鈣的較佳途徑。2．蝦皮中含有豐富的鎂元素，鎂對心臟活動具有重要的調節作用...