肉末四季豆省油版怎麼做好吃，肉末四季豆省油版家常做法

05-03 肉末四季豆要好吃，四季豆就需要過油但是開油鍋很麻煩啊，油多了會胖呀～～～於是～～～是時候祭出烤箱啦～～～一點點油裹住四季豆，烤～～一烤，健康又美味～～用料四季豆300克肉末100克海米15個蒜3瓣幹辣椒3個生抽適量糖少許油適量料酒1勺肉末四季豆（...

家庭版幹鍋回鍋肉，橄欖菜肉末四季豆。

04-27 用料橄欖菜少許四季豆適量鹽少許蠔油1小勺蒜6瓣幹豆角適量香乾2塊蒜心苗4根青椒1個紅椒1個五花肉適量肉末適量姜3片生抽小勺料酒小勺五香粉少許家庭版幹鍋回鍋肉，橄欖菜肉末四季豆。的做法把所以配料洗好切好擺放盤中...

省時少油的乾煸四季豆

12-15 以前炒這道菜經常遇到這個問題，外面都糊掉了，裏面還夾生~而且在油鍋前一站就是20分鐘今天這種方法特別省時間，而且很容易炒出虎皮，不需要擔心四季豆夾生用料四季豆一把花椒一手心幹辣椒四五個鹽糖省時少油的乾煸四季豆的...

乾煸肉末刀豆（四季豆）

06-23 用料四季豆300克肉末100克大蒜1瓣辣椒2幹生抽2勺白砂糖1勺老抽半勺澱粉半勺鹽半勺乾煸肉末刀豆（四季豆）的做法刀豆先焯水，肉末用料酒、澱粉、鹽醃製片刻。沸水煮1分鐘後撈出，去除豆腥味熱鍋熱油下刀豆翻炒炒至表面微黃起...

四季豆炒肉末

02-10 剁碎的四季豆混着肉末的香氣，配着橄欖菜的鹹香，跟所有主食都是絕配。做起來也毫無難度，切末，翻炒，裝盤，就算是生手，10分鐘內也基本能搞定。其實我最喜歡的吃法，是把菜厚厚的夾進煎過的饅頭中裏。饅頭片脆脆的，滲透了橄欖菜四季...

少油版欖菜肉末四季豆

12-11 用料四季豆600克大蒜4瓣花椒15粒雞精1勺糖5克生抽1勺鹽5克豬肉10克橄欖菜3勺小米辣3只八角1個蠔油1勺少油版欖菜肉末四季豆的做法四季豆買的是豆王，也叫蛇豆。掐頭去尾洗淨待用～將四季豆加成小粒狀待用～起鍋燒熱水，水燒開...

四季豆和肉末分開炒的四季豆炒肉末

07-06 冰箱有肉末，家裏有四季豆。用料四季豆適量肉末適量鹽適量糖適量醬油適量蒜2-3瓣生粉適量油適量四季豆和肉末分開炒的四季豆炒肉末的做法備料：材料洗乾淨，蒜切粒，四季豆切粒，備用。肉末加鹽加糖加醬油，拌勻醃一會。1.炒四季...

美善品~~肉末四季豆

02-01 炎炎天氣，特別下飯一口米飯，一口菜好味道橄欖菜可換成梅乾菜，同樣好味鹹淡根據自己喜好調整用料四季豆300克肉末50爽橄欖菜1湯匙生抽15克鹽1~2克糖5克小尖椒2支蒜頭3瓣生薑1小塊油20克美善品~~肉末四季豆的做法四季豆洗...

肉末四季豆～下飯菜！

09-07 下飯菜！*3用料四季豆看着買肉糜看着買蒜一些些肉末四季豆～下飯菜！的做法四季豆洗淨切段，切丁也不錯肉糜放點生抽調味～備用熱鍋，加蒜瓣爆香，接着放進四季豆炒炒炒！覺得差不多了就放入肉糜，翻炒。把肉糜打散～不讓它結塊。放入少許...

肉末芽菜乾煸四季豆

01-06 昨天已經給朋友們告假了，這兩天也沒時間做飯，我把週末做的整理了一下，這款肉末芽菜乾煸四季豆本來我不想發的因為菜的顏色不是很好看，後來我想咱們做菜好吃、實惠是第一位的，因此還是決定推出能這款能快速把飯掃乾淨的下飯...

肉末豆乾四季豆

08-14 時間：約25-35分鐘難度：零廚藝✌️份量：1人份用料薰豆腐乾200g豬肉餡150g四季豆250g薑末5g蒜末10g幹辣椒5個生抽15g糖2g鹽3g食用油15g肉末豆乾四季豆的做法將四季豆撕掉兩邊的老筋，放入沸水中煮2分鐘，撈出瀝乾。將煮好的四季...

下飯菜：肉末四季豆

05-06 肉碎四季豆很好的下飯菜加入李錦記的XO醬，就是XO醬肉末四季豆啦用料四季豆肉末蒜蓉、紅葱頭生抽蠔油下飯菜：肉末四季豆的做法四季豆洗乾淨切粒，水沸加點鹽，放入四季豆煮熟，大約3～4分鐘。撈起瀝乾水備用。肉末用鹽、糖、生抽...

空氣炸鍋版欖菜肉末四季豆

11-25 欖菜肉末四季豆最麻煩的一步是要把豆角炸出虎皮，這種費油又費神的事情一般人家是不會做的。恰好家裏購入了空氣炸鍋，據説可以實現無油煎炸，試試吧。圖還沒弄好😂用料四季豆克橄欖菜勺肉末克大蒜瓣鹽克醬油勺料酒勺空氣炸...

四季豆肉末

05-29 家常下飯菜日常必備用料四季豆400克左右肉末200克左右大蒜1-2瓣鹽一勺左右四季豆肉末的做法四季豆洗乾淨切細條五花肉剁碎可以放點料酒生抽姜蒜末稍微醃一下下熱鍋下油油熱後下薑絲蒜片小米辣（1-2個切段）下肉末爆香下入...

不用油炸的肉末四季豆

06-28 用料四季豆250克肉末200克幹辣椒蒜末少許薑絲花椒不用油炸的肉末四季豆的做法將摘好的四季豆焯水至熟熱鍋冷油放幹辣椒、薑絲、蒜末、花椒粒爆香放入肉末吵到肉末變色加人醬油、鹽翻炒之後加入焯好水的四季豆，大火翻炒...

肉末四季豆

03-31 用料四季豆克肉末克郫縣豆瓣醬肉末四季豆的做法四季豆小段，葱薑蒜末熱油鍋炒四季豆，盛出熱油鍋，加葱薑蒜末，肉末，加郫縣豆瓣醬，加四季豆，翻炒出鍋...

蒜末四季豆

02-27 喜歡的菜之一用料四季豆適量克大蒜3瓣鹽適量克醬油適量勺幹辣椒適量個蒜末四季豆的做法肉末炒香裝盤放油辣椒蒜末炒香，放四季豆，炒至微焦（中間適當加水）放入肉末，煸炒差不多出鍋...

欖菜肉末四季豆（博多新記改良版）

01-04 用料四季豆（刀豆）300-400克豬肉餡（3肥7瘦）100-200克青椒1-2個洋葱1/4個大蒜4瓣幹辣椒3個豆瓣醬半瓷勺老乾媽1/4瓷勺耗油1/4瓷勺料酒1瓷勺醬油半瓷勺糖3勺欖菜2瓷勺欖菜肉末四季豆（博多新記改良版）的做法刀豆切丁。一定要切...

肉末炒四季豆（橄欖菜版）

05-31 用料橄欖菜2勺肉末若干生抽1勺大蒜3瓣拍扁切鹽豆角若干肉末炒四季豆（橄欖菜版）的做法如圖備好材料，四季豆切粒鍋裏放油放入蒜和肉末炒勻，肉完全變色後加入2勺橄欖菜，1勺生抽，少量鹽翻炒，再放入四季豆翻炒到熟，喜歡都軟一些可...

肉末四季豆-主鍋#菜

03-09 用料肉末100克料酒10g生抽5g鹽1小勺四季豆1把糖少許蠔油10g肉末四季豆-主鍋#菜的做法肉末加料酒、鹽、生抽，醃製15分鐘；四季豆洗淨、切段備用主鍋加入15g油，2分鐘/V鍵/速度1爆香加入肉糜，3分鐘V鍵速度1反轉加入四季豆、鹽...

欖菜肉末四季豆拌麪

02-24 把生活過成詩，是我心中一直最憧憬的生活狀態。人生可以簡單地分為三個階段，少年，中年，老年，美食似乎也能與之對號入座。年少的時候，對美食的追求境界不會那麼高，喜歡吃甜的就多吃一些，不喜歡吃辣的就少吃一些，這個階段的美食只...

肉末乾煸四季豆少油版

12-31 有益心臟、美容養顏、強壯骨骼四季豆中含有大量的鐵元素，適合各類缺鐵患者，是緩解缺鐵性貧血的良藥。除此以外，還含有銅、鉀、鎂等元素，對機體的皮膚、頭髮、臟器等都有良好的促進生長及保護效果。用料四季豆400克肉末100...

乾煸芸豆/肉末四季豆

12-28 用料四季豆300克肉末100克幹辣椒一小把蒜末5瓣生抽1勺乾煸芸豆/肉末四季豆的做法四季豆洗乾淨控水，肉末加生抽醬油調味拌均勻。過油，炸至表面發皺變幹，盛出備用重新起鍋燒油，下幹辣椒蒜末爆香，下入肉末編香，肉變色下炸好的...

五月吃豆—肉末炒四季豆

06-01 四季豆我們本地人又叫五月豆，五月的時候就是吃四季豆的時候，最近四季豆家裏吃不完，我家除了我做手工面用的配料，還有土豆炒四季豆，四季豆炒乾菜，清蒸四季豆，早上炒個肉末四季豆下粥味道很贊哦！用料四季豆1把肉末50克生抽1勺糖...

lan菜肉末四季豆

10-21 啊藍藍藍藍藍藍藍藍嚕……用料四季豆一人份肉末一大勺橄欖菜夾一大筷子！料酒一點點生抽一點點胡椒一點點葱薑蒜多多益善鹽嫑lan菜肉末四季豆的做法豆角先浸泡，有的蟲子會鑽進去，你看不見的，所以浸泡可以讓豆蟲爬出來。不...