健腦又健脾怎麼做好吃，健腦又健脾家常做法

02-01 微信公眾號“寶寶營養輔食”，收錄了我給寶寶做過的1000道營養輔食，有了這1000道輔食菜譜，不再為寶寶吃啥而發愁。小思媽媽會在這個公眾號分享6-24個月的寶寶輔食。用料黑芝麻2克黑米5剋核桃1個黑豆5克寶寶輔食-秋天輔食...

小兒健脾方（健脾和胃）

02-11 孩子胃強脾弱，就會容易積食不長個，試試兒科教授許尤佳推薦的這個方子吧，健脾和胃，每週一次用料太子參6克陳皮1克白朮8克蓮子5克水兩碗小兒健脾方（健脾和胃）的做法所有材料洗淨放入鍋中，加兩碗水煮至一碗，白蓮要去芯我是適量加...

五指毛桃黑芝麻烏雞湯健脾化濕補腎烏髮補血健腦

11-18 2013年禽流感後，在上海想吃到新鮮的烏骨雞，要跑到很遠的活禽交易指定點才能買到。超市買來的冷凍或冰鮮的烏骨雞，煮出來總是有一股刷鍋水的味道。為此，小掌櫃很久沒有吃烏骨雞了。有幸認識了五指毛桃，它煲出來的湯有濃濃的...

健脾

02-22 小孩子特別容易因為積食脾虛，導致內熱，家裏常備着食材一定要好，不然也會影響最後的吸收用料炒山楂45克茯苓65克陳皮55克太子參65克麥冬40克葛根55克炒白扁豆60克沙蔘65克健脾的做法很多孩子脾虛，積食厲害，舌苔就會厚膩，像圖...

健脾粥

06-25 用料橘皮10克陳皮10克梗米20克雞內金適量白菜適量健脾粥的做法粳米提前泡一下差不到熟再把白菜倒進去，煮熟即可以出鍋小貼士雞內金可產生胃泌素，促進胃酸分泌，消化酶分泌，從而增強胃功能忌：上火者不要放橘皮，橘皮屬熱性...

『健脾祛濕·生津補氣』安夏健脾方

06-17 荷葉是蓮的莖葉，性平，味苦，有清暑利濕、升發清陽、涼血止血等功效，很適合夏天的食療養生。提到荷葉，很多人直覺是減肥，古人早有“荷葉減肥，令人瘦劣”之説。實際上，荷葉有很好的消暑降温、清熱養神的功效，能止渴生津，解火熱。夏...

健腦豆漿

06-17 豆漿本身有健腦的功效，搭配核桃和杏仁，特別適合用腦量較大的人羣。用料黃豆60克杏仁10剋核桃仁20克冰糖10克健腦豆漿的做法黃豆、杏仁及核桃仁全部洗淨把以上食材一同倒入豆漿機中，加水至上、下水位線之間。手機端選擇“...

好喝又健脾的祛濕湯

03-08 春天來了.是不是都覺得睡不醒？沒胃口不開胃？其實這些都是脾濕的表現.脾胃弱的人最容易困濕.家裏一家老小都可以喝，特別是愛鬧肚子的小朋友.此湯來自廣州中醫藥大學的專家分享.親測管用.分享給大家.以下主要都是利水祛濕...

健腦湯

11-22 忘憂草又名黃花菜。有很好的健腦和抗衰老作用，含有大量的維生素B1，刺激腸胃蠕動，加速新陳代謝，還有很大的藥用價值，是植物中最具代表性的健腦食材。用料仔排300克黃花菜1把開水適量鹽適量味精適量健腦湯的做法仔排300克、...

消脂健脾

12-20 每次喝完這一瓶水總感覺肚子變小了。用料山楂菜果冰糖消脂健脾的做法重複加温重複加温小貼士蘋果兩個冰糖一丟丟山楂數個...

健脾利濕、健腦益智、益氣強身的寶寶食譜

08-14 雞蛋是一種營養非常豐富，價值相對低廉的常用食品。雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀人體所需要的礦物質，蛋白質為優質蛋白，對肝臟組織損傷有修復作用；對神經系統和身體發育有利，能健腦益智，改善記憶力，並促進...

健脾臍貼

02-21 傳統中醫講究：脾為後天之本，一個人出生後所有的生命活動都有賴於後天的脾胃攝入營養物質提供能量。脾虛則體難健。近日得一良醫授一方，據説是南懷瑾大師所傳，可温中健脾，去腸寒，化濕，治夜尿多、遺尿、虛性便祕等症。試之，甚驗...

減脂又健脾的山藥粥

04-19 用料山藥一根雞蛋2個香菇2朵油菜一棵鹽6克減脂又健脾的山藥粥的做法準備食材，山藥可以換成細長的那種，都可以山藥削皮用刀拍扁再切碎，切的越碎做出來越細膩噹噹噹，食材變身水燒開，把山藥放進去咕嘟咕嘟煮開撇去浮沫放香菇...

健脾胃-寶寶湯小兒健脾湯

06-08 這是一款小兒健脾湯省中醫院教授給的湯補對於脾胃有很好的保健作用補脾胃並不需要名貴的食材，簡單的食材亦有很好的效果。特別適合虛不受補的小朋友。這款湯一週喝1-2次就有很不錯的效果。這款湯最適合年齡小的兒童，隔...

核桃補腎益腦，小孩補腎健脾胃

09-13 孩紙讀書，腦裏過度？喝六個核桃，不如喝一碗核桃湯，健脾胃，補腦益腎用料核桃克淮山蓮子芡實枸杞核桃補腎益腦，小孩補腎健脾胃的做法都是非常棒的材料，淮山，健脾，提前兩小時浸泡蓮子，安神，提前兩小時浸泡芡實，健脾胃去濕，提前浸泡兩小...

健脾胃寶寶湯健脾養胃小兒幼兒兒童健脾養胃湯養脾胃白朮瘦肉湯

06-03 廣東省中醫教授開的方子。健脾養胃，用於脾胃不和及脾氣虛弱針對於幼兒的湯補，用量有講究，需要嚴格按照中醫給的量和步驟來執行。我們自己實踐過這個方子，用來調理脾胃，一段時間後效果明顯。湯療需要時間和堅持。這款湯是一...

山藥山楂糕，開胃又健脾

10-20 ♥️你不用打發，也不必發酵，只要用料理機高速的攪上幾分鐘，讓雞蛋和山藥充分融合，就能做出鬆軟的口感來。♥️這一份蒸糕不僅富含膳食纖維，而且脾胃不好、消化吸收差的寶寶們每週吃一些山藥，都是非常有幫助的。♥️比發糕好吃，比蛋...

清熱開胃健脾補腦粥

09-23 我兒子剛上幼兒園的時候，喉嚨嚴重發炎，住院了，經常生病，後來我才知道原來英國的老師會給像薯片之類上火的snacks，加上我兒子不愛喝水和吃蔬菜水果，同學他們吃，不想兒子搞例外，只好平時在生活上飲食調理了，平時愛用一些藥材結合...

健脾羹

12-07 小米、蓮子、紅棗，都是常用補脾食療配方，需要補脾的朋友，這幾味食材可以常備。用料小米50克蓮子10顆紅棗3顆水350ml健脾羹的做法小米和蓮子洗淨，紅棗去核，全部食材放進西屋小破。設置豆漿模式。...

健脾又健胃清潔腸道

12-17 用料黑芝麻生白芝麻生紅糖一勺油少許水向量紫薯山藥健脾又健胃清潔腸道的做法清水煮，洗淨不要去皮的紫薯和山藥；蒸也可以，熟了後備用；鍋裏底油，然後放黑白芝麻，紅糖，加水，沸騰，倒碗裏，蘸着吃；小貼士看着一般般，但味道超級好，屬於功...

滋陰補陽、健脾健腦、固腎益精的蒸糕

07-28 紅棗維生素含量非常高，有“天然維生素丸”的美譽，具有滋陰補陽的功效；小米具有滋補氣血、補腎、補脾健脾、促進消化、調節身體、改善失眠、提高女性免疫力、美容的功能；雞蛋中含有大量的維生素和礦物質及有高生物價值的蛋...

健脾膏

09-27 消食健脾膏能健脾開胃、消食化滯、適合有以下症狀的兒童：本來食慾不錯，突然胃口變小了；小肚子脹氣，飯後肚子脹痛，偶爾嘔吐或腹瀉；口氣酸臭，大便比較臭，大便乾燥；晚上睡覺不踏實，莫名的哭鬧；舌苔白厚，皮色發黃；手腳心偏燙、發燒、感...

健脾補腦--黑松露五仁湯

05-17 黑松露五仁湯，此款湯水老少皆宜，健脾補腦力。配合五仁堅果，是夏季湯水滋補的美味。女士食用松露後通常的表現：★經常食用黑松露能顯著增強抵抗力，季節性和流行性感冒現象大幅降低。★經常食用黑松露能滋養經血，顯著改善成年...

補腦健脾核桃淮山奶

04-06 用料核桃70克淮山50克牛奶500克糖30克補腦健脾核桃淮山奶的做法淮山，核桃都是烤制過的，熟的哦！放入主鍋，10秒速度10打磨，加入250克牛奶再10秒速度10打磨，繼續加入剩餘牛奶，如果喜歡口感更稀一點的話可以多下點牛奶或水，13分鐘...

健脾湯

10-27 天氣突然轉涼，健脾湯喝起來用料山藥1根鹽適量蓮子適量百合幹適量陳皮1片枸杞少量，最後起鍋再下健脾湯的做法材料拍照。隔水燉1.5-2小時起鍋加枸杞，下鹽調味小貼士沒難度，孩子吃特別適合...