即食燕麥奶粥怎麼做好吃，即食燕麥奶粥家常做法

07-24 雖然忙碌的工作日常常加班，但絕不放棄健身，但是又經常沒有合適的補充能量的主食，即食燕麥是個不錯的選擇。苦惱了很久怎樣才能把它做得快手又好味，自己摸索出這個簡單的方子，補充低脂碳水和蛋白質，分享給大家！用料即食燕麥3...

02-25 因為超市打折買了1000g的桂格即食燕麥，實在寡淡無味，但又棄之可惜，所以就拿來做燕麥餅啦！我早上不喜歡吃太甜就做了鹹口的，家人們可以自由發揮😁用料桂格即食燕麥35克（一人食）雞蛋2個胡蘿蔔絲若干榨菜絲若干鹽隨意水適量油一...

燕麥奶粥

04-30 懶人必備～電飯鍋搞定用料燕麥50克奶皮子粉三勺若羌紅棗15顆枸杞一小把燕麥奶粥的做法前一天晚上把紅棗掰開放鍋裏，再加適量枸杞，加水預約第二天早晨的時間第二天早晨起來加燕麥片和奶皮子粉，燜5分鐘即可食用小貼士沒奶皮...

健康即食燕麥片Granola

10-20 用料燕麥片480g杏仁片140g黃糖50g蜂蜜155g鹽1g油105g蔓越莓幹135g健康即食燕麥片Granola的做法將燕麥片杏仁片紅糖鹽攪拌均勻再倒入油和蜂蜜繼續翻拌均勻烤箱預熱150度烤盤鋪上一層烘培紙倒入翻拌好的燕麥片鋪平烤35-...

燕麥牛奶粥

04-13 家裏燕麥太多了，不知道怎麼吃的時候，想起了做燕麥牛奶粥用料燕麥克牛奶克水克燕麥牛奶粥的做法燒開水，放入燕麥，邊攪拌邊煮5分鐘左右，倒入牛奶，邊攪拌至燒開。2分鐘左右。出鍋...

【北鼎即食花膠食譜】鮑汁螺片燉花膠燕麥粥

05-23 用料北鼎鮑汁螺片燉花膠1罐雜蔬丁(玉米胡蘿蔔西芹丁)適量燕麥片適量水適量【北鼎即食花膠食譜】鮑汁螺片燉花膠燕麥粥的做法準備好所有材料，雜蔬丁用的玉米粒，胡蘿蔔丁和西芹丁，有不喜歡西芹的可以換成青豌豆。燕麥片用...

酸奶燕麥粥

05-23 燕麥，是一種低熱量，飽腹感強的食物，富含膳食纖維。是減脂健身人士的必備食物。用料酸奶100克燕麥35克藍莓50克酸奶燕麥粥的做法第一步，把原味燕麥用開水泡軟。第二步，放入50克藍莓，第三步，放入酸奶，攪拌均勻就可以食用。小貼...

煉奶燕麥粥

06-26 用料燕麥適量煉乳適量清水適量砂糖適量煉奶燕麥粥的做法將水大火燒開，倒入適量燕麥改為中火待煮沸加入砂糖，攪拌。沸騰後關火，加入適量煉奶，攪拌均勻。完成小貼士喜歡吃粘稠的可以少放點水。煉奶與砂糖根據個人喜好添加。...

燕麥紅棗牛奶粥（即食）

08-01 每天吃燕麥脱脂奶人生都快無愛了，今天突然奇想打了點紅棗放牛奶。Duang！世界都亮了，真的好吃cry😭用料紅棗3顆桂格即食燕麥片50g脱脂牛奶250ml燕麥紅棗牛奶粥（即食）的做法紅棗去核，與燕麥一起放入料理機，攪拌把紅棗燕麥沫沫...

即食燕麥牛奶雞蛋餅

02-02 輔食利器一次搞定燕麥牛奶和雞蛋還可以有各種花式吃法用料即食燕麥30克牛奶70克笨雞蛋一隻即食燕麥牛奶雞蛋餅的做法稱好燕麥和牛奶的重量，大約就可以了不用太精確，牛奶剛好沒過燕麥最佳把碗包上保鮮膜，放入冰箱冷藏一夜...

牛奶燕麥粥（速食版）

01-29 用料牛奶1瓶燕麥片4—5勺冰糖1塊純淨水小半碗牛奶燕麥粥（速食版）的做法牛奶鍋里加入小半碗純淨水，加入4-5勺即食燕麥片，一塊冰糖，煮開。加入一盒純牛奶小火煮開。出鍋，開吃！（粥的稠度自己加燕麥掌握）...

即食燕麥片粥

01-18 用料燕麥片適量大米適量即食燕麥片粥的做法大米洗淨，開水下米，煮至開花粘稠米熬好之後。下入即食燕麥片，再煮至一分鐘關火燕麥片粥煮好了，營養粥味道很好哦小貼士因為我用的即食燕麥片，所以米熬好之後，才放燕麥片，所以燕麥片...

即燜即吃 | 即食麥片水果粥

01-26 適合上班族和宿舍黨的即食麥片水果粥，營養又快速。對於分秒必爭來不及做早餐的清晨來説，即食麥片簡直就是來拯救你的，簡單燜一燜再加點喜歡的配料，一碗麥香濃郁口感軟糯的麥片粥就做好了。不將就營養好！加點現在的季節我最...

酸奶燕麥粥

02-08 酸奶拌堅果，酸奶拌水果都已經吃膩了，這款酸奶拌燕麥，酸奶中有一股麥香味，再搭配水果和堅果，真的是口口滿足。用料酸奶一盒燕麥片適量芒果，草莓，藍莓，香蕉等適量葡萄乾，各種堅果適量酸奶燕麥粥的做法準備一個杯子，先鋪一層酸奶，然...

蛋奶燕麥粥

11-18 早點簡單易行又營養用料雞蛋一隻盒裝牛奶一盒燕麥個人喜好蛋奶燕麥粥的做法牛奶煮沸加入雞蛋攪拌加入燕麥煮沸完成...

速食燕麥粥

09-25 為了減肥並且晚餐不至於吃的太差，自制速食燕麥粥，試了很多次，終於找到最好吃的了用料酸奶120克生香蕉半根梨1/4個葡萄乾1勺香蕉片10片燕麥三勺玉米片一勺半速食燕麥粥的做法首先往碗里加少量開水，然後加三勺燕麥，勺子就是...

奶香燕麥粥

04-23 牛奶燕麥粥中含有大量的膳食纖維，食用後可以增加飽腹感，減少食慾，而且還具有促進消化，減少脂肪堆積的功效。燕麥升糖指數低，降低人體炎症反應，有益於維持機體抵抗能力，牛奶燕麥粥香滑入口，奶香十足，早餐來一碗，滿足~~~用料燕麥2...

消耗即食燕麥——燕麥餅乾

01-22 做了快手餅乾前後大概四十分鐘搞定！用料即食燕麥片100克低粉15克糖粉15克黃油30克水（水慢慢加只要低粉加水粘度能把燕麥揉一起不散就可以）適量消耗即食燕麥——燕麥餅乾的做法燕麥和所有材料混合後揉成扁扁的形狀（自由發...

豆漿燕麥粥（消耗即食燕麥）

02-07 用料即食燕麥適量（35g）現磨豆漿適量（250g）白糖適量（5g）豆漿燕麥粥（消耗即食燕麥）的做法準備好自己喜歡的各種豆子，開始打豆漿。準備好適量的白糖和即食燕麥，放入杯中。白糖可不放（根據個人口味）倒入剛打好的豆漿，攪拌均勻，燕麥變軟...

牛奶燕窩（即食燕窩版）

10-24 大晚上的對象想喝了，家裏正好有即食燕窩，那就來個牛奶燕窩吧用料燕窩一罐牛奶一袋蜂蜜3勺牛奶燕窩（即食燕窩版）的做法如圖所示，這是我這次需要用的食材純淨水！純淨水！！！不要用生水，把燕窩放在裏面，鍋里加熱等待冒熱氣之後加入牛...

即食燕麥粥

03-19 某天，和逗逼舍友在討論吃什麼時候，發現，煮的粥好像不夠吃‼(•'╻'•)꒳ᵒ꒳ᵎᵎᵎ機智的我，抓起一包某格燕麥，倒了進去，意外的發現，嗯，也是不錯的，做法也超級簡單！！！希望和大家分享下咯，無難度操作～用料即食燕麥半碗大米...

即食麥片粥

12-24 很喜歡這樣衝熟燕麥~不妨一試哦用料燕麥片（即食）黑芝麻粉奶粉核桃仁即食麥片粥的做法講燕麥片、黑芝麻粉、奶粉、核桃仁放入碗中加開水，等5分鐘就可以食用了小貼士半包奶粉夠了，如果不夠甜，放點蜂蜜味道更佳...

椰奶燕麥粥

04-29 寶寶想吃椰奶燕麥粥，超市裏的八寶粥太多添加劑，不如自己做得好吃用料椰子粉適量燕麥適量薏米適量大米適量紅豆少許芸豆少許玉米片少許椰奶燕麥粥的做法大米，燕麥，薏米，紅豆，芸豆，玉米片洗淨，放入鍋中加入適量的椰子粉和水燉好...

超好吃即食燕麥片~

09-27 就是那個沃格爾燕麥片啊，藍莓口味酸酸甜甜。搭配濃稠酸奶超讚~用料牛奶沒有酸奶就有牛奶沃格爾泡完立馬吃，不然就不脆了超好吃即食燕麥片~的做法完全不想寫步驟，不寫又不行吶。這樣總算可以了吧小貼士就醬紫~...

牛奶燕麥粥

04-15 用料牛奶克燕麥片克牛奶燕麥粥的做法燕麥冷水下鍋，煮開後在轉小火，同時這個時候可以倒牛奶了，牛奶再次煮沸就OK了。記得一直攪動，防止溢鍋和糊鍋底一般這樣燕麥基本就煮好了。啦啦啦...