胸片怎麼做好吃，胸片家常做法

12-11 鍾愛各種炒飯，炒飯的心情可以百樣，今天上黑松露薰牛胸片炒飯，口齒留香，記得解碼，步驟很簡單……用料橄欖油6-7勺生抽1勺鹽15克白糖或冰糖粉5-10克料酒2勺黑松露醬薰牛胸片炒飯的做法主材料：茭白切丁，薰牛胸片切丁，黑松露醬，蝦...

超級簡單減脂烤雞胸片

02-15 雞胸買來給兩個毛孩子煮了吃的，所以一直以來比較抗拒雞胸做菜，疫情期間，偶爾斷肉，孩子不肯了，只能拿雞胸來做宮保雞丁，搜索菜譜，雞胸可以烤來吃，今天嘗試了一下，我一個人吃掉一大塊雞胸肉，哈哈哈，減脂健康無負擔，以後要和毛孩子搶...

超級簡單的空氣炸鍋新奧爾良烤雞胸片

12-22 太喜歡肉的又來了，健身高蛋白的日常，無肉不歡的日常，低脂又健康。這次是更新居家隔離的每日一新菜。雞胸，説爛的健身蛋白神器，雞大胸怎麼做都柴，難以下嚥，難以接受的朋友們可以選雞小胸，嫩很多。那開始吧。用料雞小胸（雞大胸）2...

雞胸薯片

11-28 時間：約10-15分鐘難度：零廚藝✌️份量：1人份用料雞小胸250g鹽3g黑胡椒碎5g孜然粉7g雞胸薯片的做法雞胸放入料理機打碎，有力氣的也可用刀剁碎。成泥的雞胸裏再加黑胡椒和鹽調味，再用攪拌機打一下。放在油紙上，再蓋一張油紙擀成...

三椒雞胸片

12-03 三椒：紅椒綠椒黑椒雞胸肉Q彈口感十足，配上清甜的綠椒，辣爽的紅椒和綿軟入圍的黑椒（汁兒）用料黑椒汁澱粉雞胸紅尖椒綠色燈籠椒澱粉、鹽、生抽檸檬汁三椒雞胸片的做法趁着雞肉還沒完全解凍，切片。用鹽、生抽、澱粉、黑胡椒粉...

水煮肉片（雞胸肉版）水煮雞胸肉

07-08 用料雞胸肉青菜千張葱薑蒜生抽蠔油鹽澱粉雞精花椒麪辣椒麪葱醋豆瓣醬水煮肉片（雞胸肉版）水煮雞胸肉的做法雞胸肉切片加鹽澱粉抓勻倒點油，防止沾粘準備青菜千張葱薑蒜起鍋燒油，放一勺豆瓣醬炒出紅油，放入姜蒜末炒香倒入熱水...

雞胸肉脆片

09-20 經歷過或正在經歷減肥和健身的幫友們，應該都知道雞胸肉的脂肪含量很低，是很多減肥或健身人士的選擇。它高蛋白和低卡路里，意味着你吃再多的雞胸肉都不用擔心卡會攝入過多（除了容易排氣）。阿濤在減肥期間經常吃，但是懂的人都...

筍片炒雞胸

12-22 👇👇好吃的雞胸肉來嘍！口感不會柴，還很低脂健康，飽腹感強👍，適合減脂的朋友們哦💕💕用料雞胸肉1塊竹筍萵筍葱花一小段蒜粉鹽醬油筍片炒雞胸的做法1⃣鍋裏刷油2⃣放入葱花，將葱花炒香後放入雞胸肉，撒一層鹽，翻炒均勻1⃣加入鮮...

雞胸肉薯片

09-03 用料雞胸肉2塊蠔油一勺醬油2勺黑胡椒粉適量白胡椒粉適量五香粉適量鹽2勺料酒1勺雞胸肉薯片的做法準備好所有食材，雞胸肉洗淨雞胸肉切條雞胸肉剁碎成肉糜剁完後放入碗中醃製加入調料抓勻，放入冰箱中冷藏醃製15分鐘把醃製...

涼拌雞胸肉片

12-29 ...

茄片烤雞胸

12-17 招待外國客人臨時想出來的。用料茄子雞胸醃料：料酒，生抽，鹽，糖，蜂蜜茄片烤雞胸的做法雞胸捶打，切厚片。備醃料，具體味道請諸位自己調試……因為是烤制，蜂蜜還是比較必要的用醃料醃雞胸20分鐘。準備烤箱，415°F茄子切片醃製好的...

三色雞胸片

05-14 最近在健身，教練建議多吃雞胸肉，幾乎每天都有雞胸，於是開發了各種雞胸肉吃法。第一次做食譜，廚藝一般般，主要是提供一個搭配創意，有不足之處多多包涵*^O^*用料胡蘿蔔半根青椒一個雞胸一小塊大蒜三瓣老抽一小勺雞精適量剁椒...

雞胸肉片

03-31 用料雞胸肉1塊料酒2勺生抽2勺食用油2勺澱粉2勺生薑3片雞胸肉片的做法醃製方法和雞腿肉一樣。雞胸肉一片片放平底鍋煎至兩面金黃，中小火煎有少許放入2個切好的小米椒和一瓣大蒜3勺白開水，3勺生抽，1勺醋，少許葱將煎好的小米...

雞胸肉脆片

09-17 減肥期間雞胸肉吃到吐，換個別的吃法試試用料雞胸肉300克鹽5克黑胡椒2勺孜然粉4勺熟芝麻適量細辣椒麪適量雞胸肉脆片的做法雞胸肉切薄片，不好切的可以稍微冷凍一會再切，儘可能薄一點，切的均勻一些，實在不會切的，可以凍得透一...

雞胸吃法之八：寶貝也愛的甜辣雞胸片

05-12 有點甜，有點辣，有點酸，夏天沒胃口的時候，還蠻開胃的，雞胸肉片換成魚片應該也很好吃。用料雞胸肉500克六月鮮甜辣醬1.5勺蕃茄醬1.5勺生抽1勺蜂蜜1.5勺鹽（醃製）一點點白胡椒粉（醃製）一點點雞蛋（醃製）1個牛奶（醃製）1勺澱粉（沾面）一盤雞...

水煮肉片，（雞胸肉）

09-29 用料雞胸肉兩塊豆芽1斤調料鹽味精雞精胡椒粉料酒澱粉豆瓣醬勺火鍋底料蒜末，個姜沫幹辣椒線椒紅油麻油水煮肉片，（雞胸肉）的做法首先雞胸肉切成薄厚均勻的片，加入鹽，雞精，味精，胡椒粉，料酒，攪拌均勻，再加入澱粉在此攪拌均勻調湯，豆...

雞胸肉薯片

04-13 用料雞胸肉一大塊生抽2勺料酒1勺黑胡椒半勺糖半勺五香粉半勺澱粉2勺鹽適量白芝麻適量油紙若干MQ535料理棒1套雞胸肉薯片的做法雞胸肉切小塊放入餡料碗中，用料理棒攪打成肉泥加入鹽適量/生抽2勺/料酒1勺/黑胡椒半勺/糖...

涼拌雞胸片

02-03 #餐餐有數據～300千卡#空腹跑步可以幫助你消耗更多的脂肪用料雞胸半塊白蘿蔔半個香菜2根橄欖油或香油鹽涼拌雞胸片的做法雞胸肉煮熟切薄片，白蘿蔔切絲鹽醃製出水，加橄欖油或香油，雞胸肉片，香菜拌勻...

（預製）黑椒蜜汁煎梅肉片（雞胸肉片）

05-06 趙公子早餐必須吃肉！又要味道好，又要速度快，又不能天天是牛排！老母親時不時貴體欠安，又不能讓爹手忙腳亂。於是，各種提前調味好的，具備傻瓜烹製模式的肉類應運而出！比如這個黑椒蜜汁梅肉片！同樣的調味烹製方法適用於雞胸肉和三...

青椒肉片（雞胸肉版）

12-19 用料雞胸肉1塊新鮮香菇4只青蒜4-6支青椒2-3個青椒肉片（雞胸肉版）的做法雞胸肉切片，蠔油、孜然、手磨胡椒攪拌均勻後醃製半個小時以上香菇、青椒、青蒜七號備用油鍋熱了以後，倒入雞胸肉進行翻炒，炒到變色後盛出備用翻炒香菇...

麥片炸雞胸

05-20 麥片買了有點久不吃浪費用料雞胸肉2塊麪粉若干克雞蛋2個就可以了麥片若干克麥片炸雞胸的做法雞胸切條醃一下裹麪粉裹蛋漿+麥片炸2次撈出控油出鍋，好好吃衝杯涼茶下火...

蠔油雞胸片

04-19 大約30分鐘用料蠔油勺青椒個生抽勺澱粉勺醬油勺雞胸肉塊十三香乾辣椒雞胸肉2塊蠔油雞胸片的做法雞胸肉2塊切條或者片，加生抽，鹽，澱粉醃10分鐘洋葱切絲，青椒切絲準備葱薑蒜幹辣椒熱鍋涼油，下葱薑蒜辣椒下雞胸肉翻炒，加蠔油加...

烤雞胸and 土豆片

02-16 用料土豆1個雞胸1塊孜然適量辣椒麪適量生抽適量油適量胡椒粒適量鹽適量烤雞胸and土豆片的做法烤箱200攝氏度，15分鐘。厚度：土豆8mm，雞胸12mm左右。...

水煮肉片（雞胸肉）

05-22 用料雞胸肉1塊花椒5粒姜2片豆芽2把澱粉1勺豆瓣醬1勺大蒜2瓣黃瓜1根生菜5片水煮肉片（雞胸肉）的做法雞胸肉片好，放入料酒，鹽，生抽，澱粉，雞蛋，抓勻豆芽焯水，黃瓜切段，生菜洗淨花椒，薑片，蒜瓣熱油爆香，加豆瓣醬炒香，加入適量水下配菜燙...

炒雞胸肉片

04-14 就你信我！用小蘇打醃過的雞胸肉真的超級嫩！用料雞胸肉1塊（大概300g）小蘇打3克洋葱、青椒、小米辣、芹菜適量生抽2勺老抽半勺料酒1勺蠔油半勺辣椒粉1勺芝麻適量炒雞胸肉片的做法雞胸肉切片，加小蘇打醃製15分鐘，然後用水洗淨，...