三色御飯便當怎麼做好吃，三色御飯便當家常做法

04-16 最近在看四季便當這本書，裏面有這個菜譜，感覺很不錯，就學做了！感覺是簡單又精緻！視覺效果很棒！用料雞蛋1個青椒1個肉沫80g姜2片米飯1碗料酒1小勺生抽1小勺胡椒粉少許鹽少許糖少許三色御飯便當的做法準備好食材，雞蛋青椒和肉...

高中生的午餐便當-三色飯糰便當

08-24 今天是“三色飯糰便當”。飯糰裏裹了些“裙帶菜拌飯素”，上面分別撒了紅紫蘇粉、芝麻、和綠紫蘇粉。配菜是牛肉竹筍壽喜燒、雞蛋伊達巻、涼拌菜花、胡蘿蔔炒明太子。另帶了一壺熱茶和一個愛媛県的蜜桔。心滿用料牛肉20...

日本三色蓋飯便當

07-15 三色蓋飯便當是日本的媽媽經常給孩子做的一種便當。營養均衡，簡捷快手，又稱得上色香味俱全。用料米飯200克肉末（豬肉、雞肉均可）100克雞蛋1個菠菜2棵植物油適量～炒肉末的調味料～醬油2大匙酒2大匙味醂1大匙糖1中匙～炒雞蛋碎的...

工作便當-三色沙拉

02-22 用料土豆一個胡蘿蔔半根玉米青豆北極甜蝦工作便當-三色沙拉的做法土豆切丁，分成兩份。胡蘿蔔切丁，蝦去頭去尾去蝦線鍋中水開後加入青豆煮三分鐘，胡蘿蔔丁，半份土豆丁兩分鐘，玉米一分鐘。蝦單獨過水半分鐘。全部撈出瀝乾水...

日式卡通三色便當｜便當的100個小技巧

02-16 三色便當是日本眾多便當中常見的一款，如字面意思，是由三種顏色食材組成的便當。它既是日本便利店便當中的經久不衰款，也是日本媽媽常常會給孩子做的家常便當。做法方便，顏值好看，也很適合咀嚼力不是太發達的低齡寶寶喲。今...

高中生的午餐便當—三色飯糰

04-01 15分鐘超快速，做了一個史上最簡單的弁當，🍙+🥚+🍊。三色飯糰：紫米飯，裏面分別包裹三種餡料（烤鹽鮭、佃煮昆布、蜂蜜梅乾），捏成三個三角飯糰，包上飯糰專用海苔就大功告成了。外加兩個白煮蛋，一個蜜橘。後來看飯盒空隙還很大，就又...

彩色便當

10-25 用料培根2片金針菇適量彩椒1個黃瓜1根小番茄3個蟹肉棒2根玉米、豌豆、胡蘿蔔粒適量紅酒醋少許千島醬少許星星模具彩色便當的做法黃瓜、黃椒洗淨切絲，小番茄對半切開，金針菇減去根部，汆熟撈出，培根切合適大小，捲入金針菇、...

春日便當（飯糰三明治便當）

高中生的午餐便當—三色便當

11-13 日本便當中最簡單易做且不會失敗的就是“三色便當”。只要把三種（或以上）顏色的食材平鋪在米飯上即可。今日菜單：牛肉和牛蒡的Sukiyaki，清炒胡蘿蔔絲，煮蛋，西蘭花和毛豆的涼拌菜，大麥飯。用料牛肉末100克牛蒡半根雞蛋1個胡蘿...

四色便當

03-13 今天要推薦四色便當，特點在於——顏色如春日般明亮多彩，做法簡單快速成功率高（適合新手小白），放涼吃完全ok，很適合做成便當。用料雞蛋1個胡蘿蔔半根荷蘭豆10個雞絞肉100g米飯1碗洋葱四分之一個四色便當的做法材料雞絞肉100g...

三色雜蔬蓋飯配香腸仔便當丨做100份便當VOL.003

03-30 過年的時候立了個flag要堅持給家屬準備工作便當，眼看馬上要食言了🤣突然有了靈感，可以在下廚房嘗試一下連載我的便當，人還是應該有點壓力才好🌚今天先做一份簡單的基礎便當，主角是香腸，搭配白米飯可以讓香腸變得更香。蔬菜...

新年的“迷你版年菜便當”（Mini御節弁當）

12-06 寒假結束。新年小朋友第一天正式上課。元旦剛在日本體驗了正宗的全套年菜，今天就準備山寨一把，給小朋友做一個迷你版的“年菜便當”。“十谷雜糧飯”，煮好後加少許青菜末和裙帶菜末還有白芝麻鹽一起拌了一下，做成了雜糧菜...

🍱日式三色便當.三色飯

08-17 日本家庭料理三色飯，營養豐富，清淡爽口，老人和孩子們也都喜歡吃。簡單節儉，做起來快手、無難度。也很適合做中午的便當。之前記錄過使用日式調味料的三色飯的做法。最近試着使用中華調味料來烹飪，做出來的口味更是讓小主們...

三色低脂蛋炒飯便當

03-08 點膩了外賣煩了等外賣的時間也怕了外賣的高油高脂明明點的時候各種餓，但是點了之後要等半小時甚至更長的時間，等飯到了胃口也減半了，下午又餓的不行，各種吃零食，這應該是我覺得吃的少但瘦不下去的原因吧所以嘗試自己做飯帶...

純素小米三色冷便當

01-13 從小上學就帶飯中午吃，當然那時不叫便當，叫飯盒。爸爸總是搭配的那麼營養美味，以至於經常被壞孩子偷走。後來高中就自己準備便當了，雖然簡單，但被同學索要來吃的成就感特別好。那時每年的春遊也是自己預備呢~好久沒做了，這...

三色便當

06-30 時間：約15-20分鐘難度：零廚藝✌️份量：2人份用料炒雞蛋食用油5g雞蛋1個鹽1g炒捲心菜捲心菜（圓白菜）150g食用油5g鹽1g生抽5g醋5g白糖5g炒洋葱肉末豬肉餡200g洋葱80g食用油5g料酒5g老抽5g鹽1g米飯300g三色便當的做法將雞蛋打入...

簡單快速de三色便當~

09-11 雖然只是很簡單的配料和煮法，可是顏色的搭配和排列卻讓人心情變得愉悦，忙碌的工作後打開飯盒，會是滿滿的幸福感❤用料冬菇3-4只雞蛋1個臘腸1條簡單快速de三色便當~的做法鮮冬菇洗淨，去蒂，放入加了油和鹽的開水中焯2-3分鐘，...

Soboro Bento 日式三色便當

12-29 Soboro三色便當並非只是三種顏色而已，更是要將主要的三種食材做成小顆粒狀，一般均勻地鋪在飯上（偶米有合適的便當盒）。這裏選用四季豆、蛋和雞肉，除此之外，可以用胡蘿蔔、香菇等作出條狀的soboro進行輔助擺盤，不多也非主體，也...

熊貓三色飯飯糰子便當

08-17 春天寶寶生長髮育快！葷素搭配有營養！用料菠菜2把蛋黃2個莧菜根1個海苔1包牛上腦肉100克洋葱半個西蘭花一顆蘑菇拌菜少許鹽少許糖少許熊貓三色飯飯糰子便當的做法成品！噹噹噹！側面也不錯！點綴上準備好的食材一口吃下去味道...

三色便當

07-01 輕鬆熊系列也是姐姐的愛😃用料肉末N克三色便當的做法怕姐姐吃不飽，讓她帶上幾塊手工餅乾😍...

MIO便當屋丨三色便當

03-17 全素便當～超快手完整視頻在wb：@MIO是8不是7用料米飯半碗雞蛋2個菠菜一小把杏鮑菇2個口蘑6個醬油味醂米酒芝士粉MIO便當屋丨三色便當的做法切蘑菇～把蘑菇們炒到出水，加醬油味醂米酒（照燒汁），小火收汁就可以出鍋了雞蛋里加糖和...

便當集 | 明日的便當 | 四色飯便當點亮週一

01-30 週一，Monday，忙day。來份色彩鮮豔的便當吧，點亮工作日的起點。在製作便當前想好食物配色，只需花一點小心思，立刻讓便當的誘人指數暴漲。打開便當盒蓋的一瞬間，你一定是辦公室最閃耀的可人兒。便當的主要配色有紅、黃、綠、...

三色米飯便當

06-08 用料醃雞蛋1個米飯1碗胡蘿蔔1根杏鮑菇1個雞胸肉2塊胡椒粉適量三色米飯便當的做法適量胡椒粉和抓勻肌肉丁，杏鮑菇和胡蘿蔔切大小一樣的丁。然後熱油炒勻，成品菜。白米加半勺（大勺）三色米燜成三色米飯，便當盒裏依次放米飯，上...

顏值營養皆正義：三色御飯便當

06-17 歡迎關注微信公眾號kitchen171巴蜀愛嗆炒蔬菜，動植物混合油爆香大蒜幹辣椒花椒後下蔬菜，吃素也能吃得肉慾橫流。然而高温多油鹽不適過夜存放，與營養八竿子打不着一處。知乎“日本人不給別人添麻煩到了什麼程度？”eg.為避...

三色飯/三色便當《東京大酒店》

10-25 《東京大飯店》第二集中出現了經典的“三色飯”。每次提到日式便當，總會想到各種難度的花式，其實我最愛的一直是這款最簡單的“三色飯”。雞肉末、雞蛋與荷蘭豆的搭配，是日本家都會做的家常菜，也是最經典的便當配菜。不妨...