簡黨怎麼做好吃，簡黨家常做法

電飯鍋解鎖:(宿舍黨/留學黨/旅行黨/極簡黨)一鍋在手，天下我有

10-05 上學的時候因為宿舍限電，用了三年多的酒精爐，蒸燉煮煎炸炒樣樣都能搞定。畢業之後繼續過着集體生活，只不過更加省心了，每天從早到晚就等着被投喂。兩年前的春天，裝修快收尾那段時間住在店裏，靠外食外賣度日，痛苦得不行。挑挑...

留學黨簡易麻辣香鍋

09-20 在海外食材有限又懶，就根據有的東西弄出的香鍋，沒想到效果還不錯😋在網上看了很多攻略，都需要的配菜很繁瑣。其實簡化也是很好吃的～～用料麻辣香鍋包約1包（根據份量定）冰糖2小塊一人份葱花任意蒜米任意番茄1個芹菜1-2根留學黨...

學生黨超簡健身餐1

06-16 宿舍只有一個小煮鍋沒有調味品用料黑麥麪包1片西紅柿半個黃瓜半根雞胸肉半塊蝦仁50克胡椒粉2克學生黨超簡健身餐1的做法超級簡單隻需要燒開水煮分別好雞胸肉和蝦仁切好蔬菜麪包擺盤就好啦！胡椒粉的分量自己估計不喜歡...

學生黨超簡健身餐5

07-24 小煮鍋用料雞胸肉1塊蕎麥麪1份牛油果1個生菜3片雞蛋1個香蕉1根胡蘿蔔0.5根沙拉醬2勺學生黨超簡健身餐5的做法雞胸肉煮好，面煮好（可參考之前雞絲涼麪的方法）面要用涼水過兩遍，把熟透的牛油果🥑搗碎成醬，也可以加點沙拉醬，和...

超簡單桃酥手殘黨也會

04-10 用料雞蛋1個小蘇打2克低筋粉200克玉米油100克黑芝麻適量白砂糖80克超簡單桃酥手殘黨也會的做法準備好所有材料。雞蛋➕糖➕玉米油先攪拌均勻低筋麪粉過篩，跟剛才的雞蛋混合物揉成團。揉成團分成一個個小糰子用手直接按...

宿舍黨的簡制土豆丸

03-22 在宿舍想吃土豆又膩了普通的煲湯燜飯用料土豆一個胡蘿蔔半個玉米半個火腿半根雞蛋一個宿舍黨的簡制土豆丸的做法把胡蘿蔔火腿切丁，玉米掰成一粒一粒。放入電燉盅裏，加水略漫過，加鹽，嚐起來需略鹹。開火一個鐘。步驟一煮完...

手殘黨超簡單可樂雞翅

03-19 用料雞翅6個可樂1瓶料酒，生抽老抽，鹽少許白芝麻少許葱葉少許手殘黨超簡單可樂雞翅的做法買的新鮮雞翅正反兩面各切兩刀，用牙籤插小孔，方便入味添加薑絲（沒有薑絲用姜粉代替的）一勺料酒一勺生抽半勺老抽適量耗油（倒多少算多少...

手殘黨超簡單醬大骨頭

05-11 娃説想吃醬大骨頭，這個時候去哪個飯店都不放心，硬着頭皮買大骨頭自己做吧！都是原汁原味的原圖，沒有處理。用料大骨頭1000克八角2個料酒2勺香葉3片桂皮2塊花椒10粒老抽2勺鹽半勺冰糖20克姜2片手殘黨超簡單醬大骨頭的做法大...

學生黨-超簡單三明治！

08-23 在學校也會很想吃新鮮的三明治，營養足夠又擋飽，還非常快手！用料吐司兩片雞蛋一個生菜三片火腿腸適量保鮮膜低脂奶酪一片學生黨-超簡單三明治！的做法用料圖！其實三明治根據自己愛好就可以，很隨意。我的生菜和雞蛋沒有入鏡，忘...

學生黨超簡健身餐6

07-24 電飯煲用料老豆腐1塊玉米1根黃瓜1根胡蘿蔔1根鹽5克醬油2勺學生黨超簡健身餐6的做法所有食材切丁切塊，掰下玉米粒放入電飯鍋中加水，打開煲湯鍵加鹽加醬油小貼士調味品的分量自己可以邊嘗邊放...

學生黨簡易酸奶做法

05-24 每天都想喝酸奶喝酸奶酸奶奶無奈學校酸奶越來越貴，學生黨就是大寫的窮啊！用料鮮牛奶兩袋酸奶一袋蜂蜜或白糖適量學生黨簡易酸奶做法的做法噹噹噹~~最喜歡的牛奶和酸奶按要求買齊，牛奶加熱到30度左右，温温熱就行啦，加入酸奶...

簡易版{黨蔘蓮子豬心湯}

12-05 好久沒上載了，剛好女朋友最近總失眠，所以給她煮一碗安神豬心湯用料豬心一個黨蔘一根蓮子18顆枸杞18粒姜五六片料酒兩勺鹽適量雞精適量簡易版{黨蔘蓮子豬心湯}的做法豬心買回來切成小塊泡十分鐘左右，去掉血水泡完洗乾淨放...

學生黨超簡健身餐8

08-02 十分鐘搞定這是今天的午餐基本沒有攝入蛋白但是我早晚會再分別吃兩個雞蛋所以整體來看蛋白質的攝入還是OK的大家也要注意營養均衡呀用料蕎麥麪2份約300克聖女果100克黃瓜100克哈密瓜100克李錦記蒜蓉辣椒醬10克醬油1勺...

學生黨超簡健身餐7

07-31 高蛋白低碳水低脂飲食用料雞胸肉0.5塊蝦仁100克黃瓜0.5根栗子100克哈密瓜100幹學生黨超簡健身餐7的做法雞胸蝦仁煮好栗子蒸黃瓜哈密瓜切擺盤拍照開動...

三明治🥪（具簡單，手殘黨）

06-23 為急忙的上班族提供具簡單的早餐、只要3分鐘。懶飯轉載，圖片自制。用料雞蛋1個沙拉醬擠z字面包2片香腸1根生菜1片芝士片（可要可不要）一片三明治🥪（具簡單，手殘黨）的做法準備一根香腸切成如圖現狀按圖擺放。裏面塗上最愛的沙...

宿舍黨簡易小吃集錦

11-25 學生黨只有小功率電飯鍋和蒸蛋器，作為減肥者素食居多，上些平時做過的小東西的照片吧～用料電飯鍋一個就行各色簡易食材比如五穀新鮮水果時令蔬菜啥的據情況定吧誰説的準宿舍黨簡易小吃集錦的做法辣白菜炒麪～先打蛋進去再加...

學生黨超簡健身餐2

07-23 宿舍小煮鍋用料黃瓜半根雞胸半塊芋頭1個蝦仁200克鹽5克胡椒粉2克學生黨超簡健身餐2的做法1.先蒸芋頭去皮切塊再蒸，會比較難切，也可以整個蒸好了再去皮切塊2.煮開水，放點鹽，分別煮雞胸和蝦仁3.切黃瓜4.擺盤，撒點胡椒，不喜歡...

小心心超簡單手殘黨

07-01 用料雞蛋1個麪粉適量牛奶適量克酵母3剋剋小心心超簡單手殘黨的做法温牛奶中加入3克酵母一個雞蛋，和麪，不粘手即可。蓋上保鮮膜發酵至兩倍大，按壓不回彈即可。按壓成餅型，包入紅豆沙。二次按壓成餅型，如圖切口。如圖操作，可...

「宿舍黨」簡易紅棗雜糧粥

03-11 每次感覺學校食堂吃的太油膩的時候，晚上一定會自己煮碗雜糧粥～喝完超舒服的！用料紅棗3大顆大米1/4杯花生適量五穀雜糧3/4杯水5-6杯「宿舍黨」簡易紅棗雜糧粥的做法1.先把米，五穀雜糧用水淘個兩次左右2.倒入電飯煲，再加水，再...

學生黨簡單版燉雪梨

12-13 用料雪梨一隻水500克學生黨簡單版燉雪梨的做法把雪梨切小塊在養生壺裏煮，煮花茶模式，自動斷電就可以啦！...

宿舍黨簡易沼三明治

06-01 宿舍黨不容易呀(◍•̅ȷ̫•̅◍)用料全麥麪包3片百吉福三角小奶酪1個黃瓜1/3根亨氏黑胡椒醬適量水煮蛋1個西紅柿1個橄欖油適量葡萄酒醋適量宿舍黨簡易沼三明治的做法黃瓜雞蛋切碎，加黑胡椒醬，橄欖油還有葡萄酒醋，因為...

學生黨簡易豆花(甜版)

02-26 小的時候就是喜歡這個味道，但是現在疫情期間不出門，也能自制吃貨可以嘗試哦用料黃豆150克純淨水1200升葡萄糖酸——內脂3克一碗涼水(化內脂用的)普通的碗，具體不限制簡易版豆花，過程很詳細哦，不懂的可以問，有地方做的不好請...

留學黨必備簡易紅豆酥

10-02 在國外大家都知道好山好水好無聊總得研究些什麼來打發時間而且食材還是要當地買得到的安利一款又酥皮和紅豆罐頭組合的簡易紅豆酥留學黨快收藏吧用料印度飛餅（puffpastry）一卷用不完啦放冰箱下次再用tesco紅豆罐頭（redki...

簡易泡菜鍋(宿舍黨租房黨可參考~)

09-16 冬日來臨，用泡菜鍋暖暖肚子和心吧用料生菜幾片香菇四個辛拉麪兩包韓國泡菜50g左右豆腐少許番茄一個肥牛一盒其他蔬菜或者肉類看自己喜歡吧～簡易泡菜鍋(宿舍黨租房黨可參考~)的做法拆開辛拉麪放兩包調味料和泡菜放入電飯...

簡單的烙餅—少揉手殘黨

10-16 用料麪粉200克冷水60克燙水60克鹽1克羅勒橄欖油少量簡單的烙餅—少揉手殘黨的做法200克麪粉，總計120克水（冷水60燙水60）麪粉中先放冷水，在放燙水（剛燒開/較熱）。混合成麪糰，靜置30分鐘或以上。然後再揉麪，這樣會比較好揉。分...