夏日清涼迷彩拿鐵怎麼做好吃，夏日清涼迷彩拿鐵家常做法

06-01 用料牛奶1包（240毫升）抹茶粉2勺白砂糖1勺冰塊若干水7-8勺夏日清涼迷彩拿鐵的做法2勺抹茶粉，1勺白砂糖。加入7-8勺水，調製濃稠可流動狀態。杯子加入冰塊。倒入7分滿牛奶。把調製好的抹茶汁，澆上面就可以啦！😊️一杯清涼迷彩拿...

夏日清補涼

12-17 本想做個冰粉，發現沒有紅糖，無奈拿起椰汁，轉手一個清補涼用料椰漿1罐冰粉一小袋50g芋圓適量花生碎兩大勺每碗西米適量水果自己搭配蜂蜜適量夏日清補涼的做法冰粉按説明煮開放涼，我的比例是水比冰粉1比20左右，此處加入了一...

一半煙火，一半清歡，夏日五彩涼麪

04-01 北京的春天短暫得幾乎可以用百米賽跑來形容，一過了楊絮漫天舞的日子，立馬就會入夏了。夏天經常胃口不好，沒有食慾，也許只有吃點兒涼涼的東西才酸爽。於是，我自創了夏季五彩涼麪。老公在還是男朋友的時候，第一次吃到就大呼幸...

🌞夏日快手生椰拿鐵

12-12 夏天裏想喝杯啥的都迫不及待，特別是在爭分奪秒的早晨。於是，任何快手的“招兒”我都喜歡試試。這個夏天，我喜歡在冰箱冷凍室放幾包鮮牛奶……用處還挺大，例如做生椰拿鐵，冰塊+冰牛奶，合二為一！大大節約時間，也提升口感。用料...

夏日清涼~~鐵觀音水果飲料

09-15 用料西瓜4勺桃子半個鐵觀音適量蜂蜜適量夏日清涼~~鐵觀音水果飲料的做法準備食材（西瓜我沒切，所以就這樣給拍上了，因為是剛做過，所以鐵觀音茶葉是被泡過的）將桃子切成顆粒狀或其他的形狀，自己喜歡就行。放入杯子加入西瓜加...

夏日清涼彩椒

08-03 非常健康美味又有顏值擔當的一盤涼菜，不愛吃彩椒的我也愛上了她的味道！用料彩椒2個橄欖油1小勺檸檬汁1小勺鹽1/4小勺糖1/4小勺夏日清涼彩椒的做法彩椒洗乾淨，不用去皮。烤箱180度，烤20分鐘左右，讓彩椒變軟，如圖狀態。去皮，去...

清涼夏日

04-30 從這個夏天開始記錄自己的飲料用料水果類：草莓藍莓黑加侖樹莓芒果香蕉番石榴百香果檸檬液體類水氣泡水雪碧牛奶酸奶清涼夏日的做法水果洗吧洗吧切吧切吧備好都扔冷凍液體類放冷藏...

夏日清爽無糖抹茶拿鐵|分層技巧分享，片尾精彩翻車回放

07-30 大家好，我們是索西與毛二力。希望本期視頻能在炎炎夏日裏為你帶來一針清涼。用料牛奶一杯抹茶適量冰塊半杯夏日清爽無糖抹茶拿鐵|分層技巧分享，片尾精彩翻車回放的做法抹茶粉加清水攪拌均勻無顆粒杯中加冰塊，倒入牛奶抹...

咖啡~夏日必喝冰拿鐵

06-23 冰拿鐵做好後一定要先不要攪拌馬上就喝，感受冰與火相融合的奇妙體驗✌✌用料鮮牛奶300ml濃縮咖啡30ml咖啡~夏日必喝冰拿鐵的做法稱豆我用18.5g準備牛奶稱重取粉填壓萃取完成✌享用一杯冰拿鐵，想要更冰一些可以加2塊冰哦...

清涼夏日飲

06-02 突然燃起了減肥的想法，原因可能有兩個：疫情引發的聚餐不能和又又又沒衣服穿了。於是給自己定了幾個小目標，第一期完成了，第二期也在按計劃進行，順利完成後可以獎勵一頓烤鴨。但北京這復發的疫情，又在小夥伴的玩笑中糾結是完...

夏日特飲：生椰拿鐵

12-08 某咖啡颳起一股生椰拿鐵風，隔天就賣到斷貨😅剛好家裏都有齊材料，原來做起來這麼簡單！YYDS！用料牛奶180毫升椰漿25克咖啡濃縮液1杯【約18克】冰塊隨意夏日特飲：生椰拿鐵的做法材料準備好；用的是無糖咖啡濃縮液，喜歡咖啡味濃一...

夏日清涼飲

12-04 還可以美白補水哦用料檸檬四個百香果，四個檸檬，八九個青檸，一瓶500克的蜂蜜夏日清涼飲的做法檸檬切片去籽青檸切片去籽百香果掏出來然後一層檸檬百香果，一層蜂蜜。一直放滿一瓶，每次喝的時候用勺子挖出來一點沖水喝，非常好...

香蕉拿鐵冰沙-夏日沙冰

06-20 摘自書籍《尚特飲》用料牛奶100ml冰塊200g益生糖20ml巧克力酷脆5g蜜蒂爾香蕉拿鐵冰沙粉40g裝飾鮮奶油100ml巧克力酷脆2g香蕉拿鐵冰沙-夏日沙冰的做法裝飾奶油做法：將冰過的100毫升鮮奶油加到雪克壺中，搖至粘稠狀即可。...

夏日清涼湯

08-07 炎炎夏日喝一碗冰鎮綠豆湯清涼消暑用料綠豆100g薏米50g百合20g冰糖適量夏日清涼湯的做法所有材料加水浸泡2小時放入燉鍋隔水燉小貼士一般提前一晚上燉，第二天就可以吃啦，超級方便...

夏日清涼麪

01-06 炎炎夏日，濟南的酷暑再次如期而至，帶着它那一如既往的熱情，“擁抱”着每一個人，讓人又一次感受到了它的威力。每每這時，很多人都有食慾不振，煩躁出汗的苦惱。飲食上對熱的，油膩的似乎有些排斥，人們更喜歡吃一些清淡、爽口的食...

夏日清涼薄荷迷你乳酪

05-15 見到Cheese就走不動路，一年四季都適合的口味！尤其是加入了新鮮薄荷汁，更為炎炎夏日增添一份清涼……本品為【素•週末】第二季的出售款，底層Oreo中層薄荷味cheese頂層黑巧甘那許的三層疊加效果帶來的視覺體驗與迷人口感超...

【夏日特飲】冰拿鐵

06-10 冰拿鐵比美式咖啡和意式濃縮咖啡更易入口，非咖啡重度患者更容易接受它，意式濃縮咖啡搭配新鮮的牛奶，讓原本醇厚甘澀的濃縮咖啡產生順滑柔美的風味。又因為它的層次分明，深咖色與奶白色分明，形成曼妙的視覺效果，非常誘人。用...

夏日必備·快手冰拿鐵

02-18 想喝冰拿鐵又不想每次費時間提前冰好咖啡冰方便快捷，風味不打折用料濃縮咖啡或手衝咖啡牛奶夏日必備·快手冰拿鐵的做法手衝咖啡倒入冰格冷凍冷凍好的咖啡冰塊放冰箱備用喝的時候拿出幾塊（可按喜歡調整）倒入牛奶，等待冰塊...

夏日瘦身綠拿鐵——小美

11-21 夏日裏瘦身人士的最愛的綠拿鐵一般用香蕉做基底，並且搭配大量水果，但我覺得糖份依然太高。今天給大家安利這款排毒減肥蔬果汁。菠蘿5小塊，羽衣甘藍5大片，西芹一根，還有香菜一小根。香菜可以排除體內重金屬哦。倒大半杯水，1...

綠茶拿鐵綠拿鐵夏日減脂飲品健康瘦身早餐瑪捷斯

11-09 夏天快到了，要和身上的肉肉説Bye-Bye啦✌這個健康飲特別想要瘦身的你，節假日過後清腸排毒養生也是非常讚的！既有飽腹感又可以讓你感到非常滿足，蔬菜、堅果都混合在裏面一天的能量也夠了，不信你試試看！我是愛做美食的“瑪捷...

夏日清涼

02-13 用料青檸3片蜂蜜檸檬水5大勺蜂蜜半勺雪碧把杯子倒滿夏日清涼的做法在杯子底部鋪兩片青檸（黃檸檬也行）然後加5勺蜂蜜檸檬（買的也可以）蜂蜜的味道稍微甜一點加半勺蜂蜜攪均勻，把檸檬壓一下，把水擠出來把雪碧到杯子的2\3把檸...

夏日清涼飲

10-28 用料檸檬1個小青檸7個冰塊適量藍莓適量話梅適量Rio1罐薄荷葉1片夏日清涼飲的做法檸檬🍋和小青檸切開倒入冰塊🧊、檸檬🍋、藍莓、話梅倒入一罐Rio，最後在來點薄荷葉...

【夏日特飲】冰冰涼旺仔牛奶拿鐵咖啡

12-30 真的好喝！可惜家裏喝咖啡的玻璃杯子都不小心摔碎了，圖片不太明顯用料旺仔牛奶一小盒純牛奶適量濃縮咖啡適量【夏日特飲】冰冰涼旺仔牛奶拿鐵咖啡的做法冰箱提前放入旺仔牛奶凍上至少一晚剪開擠入杯中微波爐加熱半碗牛奶...

清新綠拿鐵

09-23 綠拿鐵的比例調配以一杯350cc的綠拿鐵來説，建議搭配的蔬菜佔總比例的1/7，風味會更較好。如果擔心體質較寒，可加入少量的生薑一起攪打飲用，或可加入少許堅果、油脂豐富口感。淨碳水化合物21g脂肪1g蛋白質3g膳食纖維5g熱量1...

清涼的綠寶甜瓜拿鐵

12-04 夏天甜瓜大量上市，特別是綠寶石甜瓜，因為切開顏色如翡翠，味道香甜脆嫩深受大家的喜愛。用清新多汁的蜜瓜加入牛奶，放入冰塊，香醇的咖啡做一杯甜瓜冰拿鐵，讓你覺得清涼無比。用料意式濃縮咖啡1杯綠寶石甜瓜適量牛奶適量冰塊...