銀耳紅棗蓮子湯怎麼做好吃，銀耳紅棗蓮子湯家常做法

05-31 用料銀耳一大朵紅棗12顆蓮子25克冰糖350克水3000克銀耳紅棗蓮子湯的做法1、先把銀耳泡水，泡發後把它的蒂去掉，稍微撕下小片一點把所有的材料都倒入電高壓鍋壓40分鐘就好啦小貼士如果想加枸杞可以等開鍋後加入適量的枸杞...

10-28 👉出膠質惹！！！鍋具：宿舍小電鍋（違禁的那種~噓🤫）本來想試下砂鍋熬出來的，沒搜到此類食譜，難道不可以用砂鍋？？？用料銀耳1/3朵紅棗10顆左右蓮子20顆左右枸杞15粒左右冰糖按喜好蓮子銀耳紅棗枸杞湯的做法✨✨✨銀耳、蓮子提前用温水...

蓮子紅棗銀耳滋補湯

04-04 一入冬就手腳冰涼，瑟瑟發抖，不知手腳暖和是什麼感覺……趁還沒有深冬，給自己煮了一碗滋補湯，這裏我分享一下做法，大家有時間也可以做起來～～用料銀耳小半朵蓮子10克紅棗6顆冰糖15克枸杞16粒蓮子紅棗銀耳滋補湯的做法主料先備...

銀耳蓮子百合紅棗湯

04-10 對於女人而言，再好的護膚品都不如“食補”，意識到了這一點，我就會在每個週六上午用砂鍋燉上一大鍋銀耳湯，週六日喝完，心裏也暖暖的。用料蓮子50克百合20克紅棗20顆銀耳20克枸杞20粒冰糖看個人銀耳蓮子百合紅棗湯的做法銀耳...

銀耳百合紅棗蓮子湯

07-11 銀耳百合紅棗蓮子湯用的是糯耳，比起椴木野生小銀耳，泡發才10分鐘，口感也很不錯。立秋後，特別適合喝，不僅滋陰潤肺，還能美白養顏。很簡單的一道湯水，益處卻很大。用料銀耳1朵蓮子適量紅棗4顆蘭州甜百合適量老冰糖適量銀耳百合...

銀耳紅棗蓮子湯糯粉

10-28 銀耳有滋陰、潤肺、養胃、生津、益氣、補腦、強心之功效。不但適宜於一切婦孺、病後體虛者，且對女性具有很好的嫩膚美容功效。蓮子有益心、補腎、止瀉、固精、安神之效。大棗維生素c含量為水果之冠，每百克鮮棗的維生素c...

蓮子百合銀耳紅棗湯

08-05 用料幹蓮子20顆幹百合20克紅棗10顆銀耳20克枸杞適量可以不放老冰糖150克水4斤蓮子百合銀耳紅棗湯的做法把幹百合幹蓮子銀耳分開用水泡開蓮子去芯紅棗枸杞有水洗一下將所有的材料放入鍋中我是用高壓鍋煮的沸騰後關火燜...

紫薯紅棗銀耳蓮子湯

04-17 紅棗銀耳蓮子湯的功效想必大家都知道，因為我本人習慣紫薯，所以這道湯加入了紫薯，不僅味道美味，而且顏色更加鮮豔，家裏有小朋友的可以選擇加入紫薯用料枸杞銀耳半個巴掌大的一朵蓮子五顆紫薯一個冰糖一小半碗紫薯紅棗銀耳蓮...

紅棗蓮子銀耳枸杞湯～

04-19 用料銀耳朵蓮子克紅棗顆枸杞粒冰糖克紅棗蓮子銀耳枸杞湯～的做法1、銀耳泡發，剪成小塊2、放入所有材料到電飯煲，加冰糖即可...

紅棗桂圓蓮子銀耳湯

11-25 益氣補血，温潤養人，色澤清亮。夏日冷凍後別提多爽了。我這個方法是超簡單不糊鍋的，烹飪小白也可以一次就成功。用料幹銀耳紅棗十粒桂圓二十粒取肉蓮子二十粒枸杞一撮冰糖適量紅棗桂圓蓮子銀耳湯的做法温水泡發乾銀耳一小...

銀耳紅棗薏米蓮子湯

07-15 用料銀耳適量蓮子適量薏米適量紅棗適量冰糖少量銀耳紅棗薏米蓮子湯的做法銀耳薏米蓮子提前泡三個小時以上把泡好的銀耳蓮子薏米和紅棗洗淨放入燉鍋，大火燉開改小火燉兩個半小時加適量冰塊糖就ok啦😄小貼士也還可以快燉...

紅棗蓮子紅豆銀耳湯

05-25 夏天，煮點湯湯水水，冰鎮再好不過了～用料紅棗一小碗蓮子一小碗銀耳一朵黑糖兩塊紅豆一小碗紅棗蓮子紅豆銀耳湯的做法紅豆，蓮子，銀耳提前泡好。把準備好的食材，紅棗，蓮子，紅豆，銀耳，都洗淨放鍋裏，放水，黑糖，然後煮就行啦。煮好後，晾涼...

銀耳蓮子枸杞紅棗湯

05-10 用料銀耳半朵紅棗8顆蓮子十多顆枸杞十多粒冰糖六塊銀耳蓮子枸杞紅棗湯的做法將銀耳、枸杞、蓮子浸泡半小時以上浸泡好的銀耳蓮子枸杞連同紅棗一起洗乾淨，放入鍋中，加入冰糖，兩大碗水。電飯煲選擇快速粥30分鐘。美味的紅...

銀耳湯～紅棗紅蓮銀耳湯

04-08 2020年4月23日哈爾濱依然很冷來一碗熱銀耳湯慢火燉制甜甜糯糯做起來吧～用料銀耳1朵紅棗15顆冰糖30克蓮子80克銀耳湯～紅棗紅蓮銀耳湯的做法老公支援武漢臨回來的時候武漢同仁送了一包蓮子不得不誇一誇紅蓮真的非常好的確...

紅棗銀耳蓮子百合湯

12-06 閒時用電燉鍋燉湯煲粥，這次跟大家分享下紅棗銀耳的做法。我用的是天際電燉鍋，功率較大的那種，一般銀耳燉6個小時差不多。用料紅棗十顆。（按需適量增減）銀耳一朵。（跟自己手掌差不多）百合五顆左右。蓮子四五顆即可。冰糖小孩...

蓮子紅棗銀耳桂圓湯

12-30 給男朋友做的補湯呀用料銀耳半朵紅棗8顆蓮子500克冰糖3克桂圓30顆蓮子紅棗銀耳桂圓湯的做法把蓮子裏面的芯去掉，然後把桂圓剝(bao)殼，然後把銀耳泡發(差不多泡發15分鐘)銀耳泡發好了，把銀耳掰成小塊的。然後把剝好的蓮子...

百合蓮子銀耳紅棗湯

10-10 圖中面膜也有售感興趣可以加我微信看一看啦liny1210用料百合蓮子紅棗銀耳百合蓮子銀耳紅棗湯的做法銀耳提前泡發撕成小塊還有百合也要提前泡水開之後放紅棗蓮子銀耳進去煮沸後調成中小火把銀耳煮到黏稠之後再把百合和...

減肥紅棗蓮子銀耳湯

03-30 放了紅糖塊，沒有白糖那麼發胖。所以微微的甜，不愛吃甜的我覺得剛剛好。用料銀耳朵蓮子克紅棗顆紅糖塊減肥紅棗蓮子銀耳湯的做法鮮銀耳洗乾淨。撕小塊，越小越好。紅棗洗乾淨。鍋裏一次性把水放足。紅棗蓮子銀耳一次性都放...

桃膠銀耳蓮子紅棗湯

05-02 秋天來了，美味又營養，温補潤燥！用料銀耳1朵蓮子80克桃膠15克紅棗25顆枸杞一把冰糖適量桃膠銀耳蓮子紅棗湯的做法桃膠提前一晚涼水泡開第二天發出很多，挑出雜質，捏小塊兒鮮銀耳洗淨，我的是很早之前買的，用保鮮袋裹好凍上了，看...

百合蓮子紅棗銀耳湯

08-12 沒有過多的介紹，就是想喝了，我做的是我家三個人的量用料銀耳半朵紅棗6顆蓮子30個鮮百合1個枸杞8粒冰糖適量百合蓮子紅棗銀耳湯的做法銀耳泡發掰成小朵，蓮子放水泡1小時，乾紅棗用水泡，鮮百合洗淨掰成小瓣（用幹百合要提前泡發...

銀耳紅棗百合蓮子湯

01-23 一直都非常喜歡喝甜品，秋天到了，越來越乾燥，於是就每天熬一點，很好喝！用料銀耳1朵紅棗大3顆，小6顆蓮子10顆百合1小把冰糖根據個人喜好適量水至少1升銀耳紅棗百合蓮子湯的做法把食材洗乾淨一起放到鍋裏，倒上水，開大火燒開，之後...

紫薯銀耳湯&紅棗蓮子百合銀耳湯

10-02 秋意濃濃…陣陣秋風吹起乾燥的季節來臨啦，每當秋季滋潤的糖水成為了大家的最愛，特別是女孩子愛美是天生的，那麼到了秋天是對皮膚和身體都是非常的乾燥…要常喝糖水喝常吃點比較滋潤的食材，水果之類的，銀耳湯是最為簡單常吃...

蓮子枸杞紅棗銀耳湯

05-28 用料蓮子若干枸杞若干紅棗5顆銀耳一朵冰糖若干蓮子枸杞紅棗銀耳湯的做法銀耳泡發一小時（第一次上載菜譜，忘了拍泡發照片，盜了個圖請原諒我）泡發銀耳後加入燉鍋煮開後轉小火燉煮半小時，以次放入冰糖，蓮子枸杞紅棗小火燉20分...

桃膠紅棗銀耳蓮子湯

12-13 每到夏天就特別喜歡喝冰冰涼涼的銀耳蓮子湯，又養生又健康用料銀耳一小把蓮子一小把紅棗一小把桃膠5顆冰糖一小把桃膠紅棗銀耳蓮子湯的做法桃膠需要提前泡12-24小時，銀耳、蓮子具體泡多久需要買的時候問一下賣家，我買的銀...

銀耳蓮子紅棗枸杞湯

10-18 用料冰糖克百合克銀耳朵紅棗顆蓮子克枸杞粒銀耳蓮子紅棗枸杞湯的做法準備食材蓮子先煮加入其他材料煮至湯汁濃稠出鍋...