胸絲兒怎麼做好吃，胸絲兒家常做法

08-29 用料雞胸肉2塊鹽自己撒適量，嚐嚐鹹淡辣椒粉根據口感調辣度，也可以不放［減脂低卡高蛋白零食］烤雞胸絲兒的做法雞胸一對，水燒開放水裏煮10分鐘，可以加點料酒去腥，撈出晾涼備用。ps：不要像我這樣用刀劃口子，我今天忘記了沒反應過...

粉絲燜雞胸

11-28 想吃辣辣的粉絲了😂做個快手的....主材：雞胸、粉絲、（還可以加金針菇）輔材：小米辣、蒜末、老抽、生抽、料酒、胡椒、蠔油做法：1、雞胸用老抽、生抽、料酒、胡椒、蠔油醃製20分鐘。2、粉絲泡好後，鋪於平底鍋底部（可以先鋪一層...

餅絲兒

02-18 用料白麪温水餅絲兒的做法一碗白麪，少來點温水，和成一個光滑的麪糰蓋蓋子醒面十分鐘然後搓長條，分成等份劑子，每個劑子擀成圓形，擀稍微薄點，這樣能蒸的快。【手藝好的各位大佬擀圓一點，我功力差，一直擀不圓O_o】刷油，一個蓋一...

雞胸肉餡兒

11-16 減肥期間想吃肉餡兒餃子、包子、餡兒餅的朋友看過來！用料雞胸肉500g黑椒粉3g生抽2勺食鹽1克料酒1勺冷水30克植物油10克雞精0.5勺雞胸肉餡兒的做法雞胸切塊後用絞肉機攪碎加入所有配料（大葱是我媽媽趁我不注意時加進去的...

雞胸肉絲幹

02-05 取名字太難了…要叫雞絲幹還是雞乾絲？最近食量大增嘴巴根本停不下來。再這樣下去我就要變成一個大肉球了！！但是安娜不會虧待自己（自豪臉），決定自制一個低脂健康的小零食！從此看論文煲劇時嘴巴再也不寂寞啦哈哈哈用料雞胸肉12...

健身零嘴~手撕雞胸肉絲乾兒

01-31 減脂，健身，辦公室，自制零嘴我吃的不是肉，是嘴巴的寂寞(不能怪我發這種不家常的菜，怪的是我太胖了不能在吃了)用料雞胸肉塊鹽克黑胡椒粉克番茄醬奧爾良調教健身零嘴~手撕雞胸肉絲乾兒的做法雞胸肉煮熟，放進冷水裏撕絲兒~放入...

烤雞胸絲

09-16 雞胸是很健康的食材，低熱量高蛋白！美美的！用料雞胸肉兩塊花椒適量五香粉適量胡椒粉適量孜然粉適量香辣粉適量烤雞胸絲的做法雞胸放到水中，加入生薑、料酒、葱段，大概煮八九分鐘，筷子能一下子戳透就表示熟了。將雞胸放晾涼到...

打工人下班回家都能做的【涼拌雞胸肉絲兒】

03-18 減脂的打工人，工作日只能隨便吃？！雞胸肉可以幫你解決這個難題，來一道超快上手的涼拌雞胸肉絲兒用料雞胸肉1塊黃瓜半根胡蘿蔔半根白芝麻蒜蓉花椒粉辣椒麪小米辣生抽3勺醋1勺蠔油1勺芝麻油適量打工人下班回家都能做的【涼拌...

健身零食雞胸肉絲兒

08-06 用料健身雞胸肉3塊鹽5克蠔油115克孜然粉5克黑胡椒適量糖適量生抽勺健身零食雞胸肉絲兒的做法手撕好雞胸肉絲，越細越好，然後進行基本的調味即可小貼士其實大家可以根據自己的口味調整用料，現成的雞胸肉最好，因為省事，如果沒...

烤雞胸肉絲

08-28 減脂低卡的小零食為了以後不會忘記，特此做個記錄📝用料料酒勺鹽克蠔油椒鹽白胡椒粉黑胡椒粉雞胸肉1塊烤雞胸肉絲的做法雞胸肉水煮，熟後待冷卻，撕成一條條的撕好後，調味料調好（鹹淡根據個人口味）。攪拌，醃製5～10分鐘放入烤箱，18...

涼拌雞胸肉黃瓜絲兒

04-28 這個拌料可以適用於各種涼拌菜用料黃瓜1根雞胸肉1-2塊香油1勺鮮醬油2-3勺鹽1克蒜2-3瓣老乾媽1勺辣椒油1勺醋1勺蠔油1勺香菜2根雞精1克糖1克涼白開4-5勺涼拌雞胸肉黃瓜絲兒的做法①雞胸肉處理：鍋中倒水+料酒3勺+姜2-3塊...

雞胸肉乾絲

09-15 廚男的好方子用料雞肉300g各類配料100g雞胸肉乾絲的做法一大塊雞胸肉煮8分鐘左右9成熟即可放涼手撕成絲將黑胡椒，番茄醬，等等你喜歡的往裏面加烤箱200度烤15分鐘左右，建議多看幾次，翻動以免雞肉太乾粘住快乾的時候將雞肉...

麻辣雞絲兒（快手做雞絲兒）

01-31 是的他看起來一點兒也不麻辣甚至可以假裝是白水雞胸肉可是他簡單快手適合我呀～做雞絲很麻煩？仔細看下去吧！用料雞胸肉麻油花椒油or山胡椒油鹽擀麪杖保鮮袋麻辣雞絲兒（快手做雞絲兒）的做法取一鍋水燒開將雞胸肉切小塊放入煮...

減脂雞胸肉絲兒（平底鍋版）

07-30 減脂階段自制小零食，之前發了一個烤箱版，對於沒有烤箱的小夥伴可以用平底鍋哦！但是個人覺得烤箱比較適合懶人，哈哈用料雞胸肉2塊約400g鹽4克橄欖油或葡萄籽油16g番茄醬70-75g胡椒粉1克料酒少許薑片2片減脂雞胸肉絲兒（平底...

鴨胸粉絲

09-24 鴨胸滋補禦寒，這麼冷的天當然要吃了，再配上酸酸辣辣的粉絲，整個人都暖起來了。用料膳立方黑椒鴨胸兩袋酸辣粉一桶鴨胸粉絲的做法膳立方黑椒鴨胸自然解凍至無冰心狀態，一定要自然解凍，否則會影響口感把鴨胸撕開，拿出來將鴨胸...

酸溜溜香辣雞胸肉絲兒

12-08 懶人減脂期就這麼吃吧！免煮的用料雞胸肉1塊酸溜溜香辣雞胸肉絲兒的做法好吃哭啦！2口感好棒！...

爆汁兒雞胸

06-30 説有始有終的愛情是人間異數，是天上掉餡餅，根本不能奢望它跟發盒飯一樣，到飯點就人手一份。用料雞胸1塊細鹽半小勺黑胡椒粉(現磨)半小勺蜂蜜3勺蠔油2勺蒜2瓣澱粉1勺椰油1大勺飲用水50ml爆汁兒雞胸的做法蒜拍脱衣剁末把雞...

兒童雞胸肉絲

08-18 用料雞胸肉適量番茄醬適量兒童雞胸肉絲的做法雞胸肉下鍋煮熟接下來就是開啟撕撕撕的節奏了撕好後放上一點番茄醬，一點點味道就很重了。除非買那種沒有添加的可以多放點。小孩子吃的我調料都是放的很少。醃製個10來分鐘...

涼拌雞胸肉絲兒

01-21 雞胸肉兩塊，可在水裏先煮熟，也可以用烤雞的雞胸肉（生抽減一勺）。我用的是烤雞，雞胸肉偏無味偏柴，就單獨取下來，或做墨西哥卷，或做涼拌雞絲兒，都是很好的選擇。最重要的是拌醬，如下：一勺白芝麻，兩勺辣椒油，兩勺醋，三勺生抽，一勺白糖，半...

乾絲雞胸肉

05-16 用料雞胸肉塊姜葱料酒蠔油生抽白糖八角番茄醬乾絲雞胸肉的做法雞胸肉冷水下鍋，放料酒，姜，葱，八角煮15分鐘煮熟的雞胸肉撕成細絲放入番茄醬，黑胡椒粉，蠔油，糖，生抽拌勻醃製一小時鍋底塗一層油，將肉絲放入小火烤乾就是這樣，中途可...

雞胸肉脆絲

11-06 雞胸肉？一種神奇的肉，低脂高蛋白，可是口感真是不值一提，今天菜鳥大廚教大家做一道用雞胸肉做的小零食，低脂好吃又健康。用料雞胸肉1塊姜3片鹽2茶匙花椒適量椒鹽少許麻油1茶匙雞胸肉脆絲的做法水開了之後雞胸肉加花椒與薑片...

雞胸肉絲

04-06 健康小零嘴，消耗柴柴的雞胸肉。用料雞胸肉3塊孜然粉2勺鹽少許料酒2勺姜4片耗油少許花椒油少許白糖少許雞胸肉絲的做法煮肉絲肉拌肉（按照自己喜歡加入拌料即可）烤肉吃肉...

絲瓜炒雞胸

07-23 用料雞胸一片絲瓜三根木耳若干食用油適量絲瓜炒雞胸的做法絲瓜去皮切滾刀塊，雞胸切塊，幹木耳泡髮油熱八分，倒絲瓜，翻炒幾下加雞胸，木耳，翻炒即可，炒絲瓜就清清淡淡好吃吃吃吃小貼士雞胸切塊後可以用生抽，料酒醃一下，味道不會那...

炒雞胸肉絲

04-27 昨晚在下廚房裏找減肥零食竟然到5點哈哈哈哈哈鬼畜啊我😂😂本來這款是用烤箱烤的但是家裏沒有就用炒的一樣炒雞好吃啊啊啊啊用料雞胸肉塊孜然勺黑胡椒勺辣椒粉勺黑胡椒汁炒雞胸肉絲的做法雞胸肉水煮撕成絲都是一小勺...

雞胸炒三絲

11-27 為了讓自己的飲食更加健康我自創了這道菜簡單又好吃名字也是亂起的～哈哈哈由於第一次傳作品，沒有在意食材的重量。但是一切可以憑感覺來～這幾種菜炒到一起哪怕只放一點點鹽也很好吃的清淡，低脂，蛋白質和維生素都比較高的一...