紫薯紅棗牛奶怎麼做好吃，紫薯紅棗牛奶家常做法

紫薯紅棗牛奶

03-11 贊贊贊(/≧▽≦/)用料牛奶400克紫薯大半個個紅棗4顆紫薯紅棗牛奶的做法把紫薯煮熟紅棗去籽加入紫薯和紅棗還有牛奶放在料理機裏打忘記拍照了，很好喝哦...

『紫紅色的你』紫薯紅棗酸奶泥

11-21 用料紅棗酸奶半杯紫薯一個蜂蜜2勺『紫紅色的你』紫薯紅棗酸奶泥的做法紫薯磨成泥，加一點點的水再磨加入蜂蜜，最後加入牛奶。...

花膠紅棗枸杞燉牛奶紫薯

01-15 因為我煮全家人吃的分量，4人吧，比較多。如果是一兩個人吃的，適量減少一半。用料花膠自己喜歡，我放了80克左右比較多。牛奶250ml3瓶紅棗6、7顆枸杞一小挫冰糖一片紫薯一個花膠紅棗枸杞燉牛奶紫薯的做法1、花膠隔天先泡好咯...

紫薯紅棗羹

01-17 暖心暖胃用料紅棗15顆左右小紫薯4個葡萄乾15克桂圓乾15克紫薯紅棗羹的做法紅棗洗淨葡萄乾洗淨桂圓乾剝皮洗淨小紫薯去皮切塊沒過食材1.5被的水，讓它們共浴愛河。煮10分鐘左右，小紫薯成糊糊狀，加紅糖。完美！女人，一定要懂得...

紫薯奶棗

09-18 看了很多原味奶棗的菜譜。但是對付小朋友，還是覺得五顏六色的更能吸引人。用果蔬粉調色，好看又健康～用料黃油80克棉花糖300克紫薯粉12克奶粉78克裹表面奶粉43克紫薯粉6克紅棗＋扁桃仁120～150顆紫薯奶棗的做法紅棗提前去核，中...

低卡！紫薯紅棗奶昔

08-23 想喝甜甜的奶茶又有心理壓力怎麼辦？別怕，這款香甜可口又毫無負擔的紫薯紅棗奶昔拯救你！喝不慣純牛奶的認也完全不用擔心紫薯和紅棗的香甜掩蓋了牛奶本來的味道只剩下點淡淡的奶香，簡直百搭快來試一試吧！用料紫薯半個牛奶1...

紫薯紅棗飯

01-18 米飯也能如此美麗。當然最大的功效還能補血，讓美女們都面如桃花。用料大米紫米紅棗紫薯紫薯紅棗飯的做法將大米紫米掏好，用涼水浸泡30分鐘紫薯切粒將切好的紫薯和紅棗一同浸泡到大米紫米中放入電飯鍋蒸熟即可...

紫薯紅棗牛奶米糊

10-27 用料紫薯1-2個紅棗6-8顆牛奶適量水適量大米半杯冰糖5-6顆紫薯紅棗牛奶米糊的做法紫薯切丁，大米前一天晚上泡好，紅棗去核。把準備好的食材全倒入九陽豆漿機，倒入牛奶，水，冰糖，到最低水位之上一點按營養米糊，等待！好了！一家人都...

紫薯紅棗卷

08-28 紫薯營養豐富含有大量花青素，花青素是天然強效自由基清除劑，其清除自由基的能力是維生素c的20倍，維生素E的50倍。花青素對10多種疾病有預防和治療作用，被譽為繼水、蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質之後的人體必...

紫薯牛奶紅棗粥

04-09 開學一個月買了一箱牛奶，還剩一盒，就想着用掉，天氣冷又不想直接喝，然後就👇用料紫薯2個牛奶250ml紅棗6顆粳米兩小把冰糖or蜂蜜適量（注意：如果加蜂蜜要煮完之後加，温度不能過高）紫薯牛奶紅棗粥的做法粳米和紅棗洗淨，紫薯洗淨，去...

宿舍電飯煲之☞紅棗紫薯芋頭牛奶

06-30 在馬來西亞的第一年大學生活因為嫌棄食堂的高油高糖(導致自己胖了10斤😲)所以買了一個電飯煲自己在宿舍倒騰封面是學校~用料牛奶250克芋頭半個棗5顆冰糖適量紫薯1個糯米40克電飯煲一隻宿舍電飯煲之☞紅棗紫薯芋頭牛奶...

養顏美容紅棗酒釀紫薯桃膠牛奶羹

11-13 被朋友稱為混搭大師的我，又出新菜品了！用料紫薯酒釀桃膠紅棗牛奶養顏美容紅棗酒釀紫薯桃膠牛奶羹的做法紫薯去皮切塊，桃膠提前泡發，桃膠裏放一顆蜜棗加沒過蜜棗高度的水放高壓鍋，同時高壓鍋中架架子放入紫薯蒸熟！另取一奶鍋...

紫薯紅棗糕

09-28 用料小紫薯8個去核大紅棗6顆糯米粉適量低筋麪粉適量牛奶100ml紫薯紅棗糕的做法紫薯和紅棗放在一起蒸熟，這次用了18分鐘。本來用攪拌機試一下，結果，電機罷工，原因不明。只能手工壓成泥。先加糯米粉，這裏真的沒辦法定量，因為...

紅棗紫薯切糕

11-28 上海有一家叫南大門的米糕店，每天排隊買米糕甜品，開店幾個小時就售空！心想：一塊小小的切糕，那麼好吃？好吧，在家復刻一個紅棗切糕！做好後，迫不及待的嘗一下，軟軟糯糯，香甜，真的太好吃了！用料糯米粉70克粘米粉25克紅棗50克白砂糖18...

紫薯淮山紅棗牛奶（低脂）

05-14 用料紅棗2顆紫薯70g牛奶任意紫薯淮山紅棗牛奶（低脂）的做法將紫薯和淮山切小塊蒸熟後，紅棗切小塊，一起放入料理機中我用的是與myjuice一樣的那種料理機，旋轉30s左右，打勻即可小貼士1.牛奶少一點就稠，多一點就稀，依個人喜好增減...

黑米紫薯雜豆紅棗核桃牛奶粥

07-15 用料黑米紫薯雜豆一碗駿棗夾核桃3顆德運脱脂奶粉40克水三碗蜂蜜兩勺黑米紫薯雜豆紅棗核桃牛奶粥的做法黑米紫薯雜豆我是在超市買的一小包，十幾塊的樣子，一包的量大概能吃五六次加水用煮鍋煮沸，當然你説你有電飯煲高壓鍋...

紫薯紅棗粥

03-12 檸檬汁一定要加，不然你就只能得到一鍋藍色的粥了！之前準備的時候沒有拍圖，但是我想這個不拍大家也應該能理解是什麼樣子的吧。用料紫薯一個大米一杯紅棗十幾顆冰糖適量檸檬汁適量紫薯紅棗粥的做法大米、紅棗淘洗備用，紫薯...

紫薯紅棗湯

12-24 宿舍裏還剩兩包紅棗，還有剛買的用來做冰皮月餅的紫薯，晚飯想不到吃什麼就亂燉一下啦~之前紅糖放着太難聞就被我扔掉了...於是就放了點糖粉進去...最好還是要用紅糖的。用料紅棗一把紫薯一塊紅糖紫薯紅棗湯的做法紫薯去...

紫薯紅棗泥

06-08 用料紫薯1個紅棗4顆米湯一碗紫薯紅棗泥的做法紫薯削皮切塊兒，紅棗去核，一起上鍋蒸熟，倒入適量米湯一起打成糊糊即可。...

紅棗紫薯飯

06-13 哈哈哈哈我喜歡吃番薯也喜歡吃紅棗用料紫薯1個棗5顆大米150克紅棗紫薯飯的做法先講大米洗淨，浸泡，放水：1:2的比例，因為有紫薯比較難熟。紫薯和大米一起浸泡然後開火煮，等飯基本熟的時候加紅棗，然後再煮5分鐘。飯裏就加上紅...

紅棗紫薯糊

04-19 用料紫薯30～35克紅棗大4顆大米10克紅豆10克水650克紅棗紫薯糊的做法食材備齊🤗...

牛奶紫薯紅棗糊（豆漿機）

10-08 紫薯和紅棗都是優質碳水化合物的來源，也是十分營養的粗糧用料紫薯3個（我買的很小）紅棗5個牛奶250ml水牛奶紫薯紅棗糊（豆漿機）的做法紫薯紅棗洗淨紫薯去皮切小塊，紅棗去核切小塊紫薯紅棗塊放入豆漿機加入一盒牛奶在家適量清...

紅棗紫薯粥

03-05 因為整牙的原因，不能吃硬的東西，所以煮了這款美味的營養粥。用料紫薯1個冰糖0克紫薯，小米，紅棗，白米紅棗紫薯粥的做法備好的食材熬出的成果。必備的食材...

燜燒杯版紫薯紅棗牛奶粥

08-02 看了《嚮往的生活》裏黃磊老師煮的牛奶粥，突然覺得這個可以用燜燒杯試做一下。自己稍微改了一下配方，很成功，也好好吃。用料燜燒杯1個750ml容量大米35克糯米20克紫薯50克去核紅棗4顆冰糖40克牛奶燜燒杯八分滿燜燒杯版紫...

紫薯（鮮芋）燕麥紅棗牛奶

01-19 上夜班醒來的動力😘😘治癒系美食。用料牛奶一杯即食燕麥片10克（自己調整，越多越濃稠）紅棗2顆紫薯一隻（可換成荔浦芋頭）紫薯（鮮芋）燕麥紅棗牛奶的做法紫薯切片上鍋蒸熟，我這是芋頭和紫薯把蒸熟的紫薯趁熱搗碎，喜歡顆粒口感的可...