紅豆紫薯銀耳粥怎麼做好吃，紅豆紫薯銀耳粥家常做法

紅豆紫薯銀耳粥

03-11 用料紅豆一把紫薯2個銀耳3/1朵紅糖1片大米大半杯(電壓力鍋自帶量杯)紅豆紫薯銀耳粥的做法大米紅豆一起淘乾淨備用紫薯去皮切小塊，銀耳泡發後洗淨雜質去黃蒂切碎，銀耳切碎的口感比較好。所有材料放電壓力鍋，加夠煮粥的水...

南瓜紫薯銀耳紅棗粥

03-15 之前煮的銀耳紅棗沒有打碎，寶寶不愛吃，然後這次把紫薯銀耳紅棗都打碎，寶寶很喜歡，而且不加冰糖味道也很好用料銀耳一朵紅棗六顆紫薯兩個南瓜四分之一南瓜紫薯銀耳紅棗粥的做法南瓜洗淨切塊紫薯洗淨切丁紅棗撕開小口加水泡...

紅豆銀耳粥

08-03 用料紅豆30g銀耳幾小朵蓮子十顆冰糖三顆金絲棗五顆紅豆銀耳粥的做法紅豆泡水，泡幾小時或一夜，蓮子紅棗可煮之前放銀耳掰碎泡水，銀耳不要泡太久【黑木耳泡太久會產生有害物質】將泡好的紅豆加蓮子金絲棗和銀耳放入鍋中，放...

紫薯燉銀耳

08-08 日贏李敏推薦：天熱，天冷，每當處在這兩種極端的季節時，我都喜歡燉一上鍋銀耳湯。天冷時熱乎乎的來上一大碗，既能滋補乾燥皮膚，又能暖身飽腹；天熱時，燉好後放涼食用，或者放進冰箱，回家後取出，涼絲絲的，軟軟滑滑的，喝後渾身都感到降温...

銀耳紫薯露

03-25 美容養顏用料紫薯一小個銀耳一朵銀耳紫薯露的做法銀耳泡發，剪成小朵紫薯一個，切成小塊。放入豆漿機，加1000ml升清水，開五穀雜糧鍵。小貼士喜歡甜的可以加點蜂蜜，加蜂蜜等到稍微涼了再加哈，紫薯儘量切的小點。...

銀耳紫薯羹

02-13 清潤的糖水，寶寶便祕也可以煲點喝，做法很簡單的用料銀耳半朵紫薯1小個冰糖適量清水銀耳紫薯羹的做法銀耳泡發2小時，紫薯去皮切小粒，一起放燉盅，加適量水，隔水燉3小時燉好再加冰糖，蓋好蓋子燜一下，就可以喝了...

銀耳紫薯粥

07-18 用料銀耳紫薯小米銀耳紫薯粥的做法銀耳提前泡發（我是前一天晚上泡的）銀耳撕成小塊，越小越好，這樣出膠快加入適量清水，大火燒開，轉小火慢燉紫薯去皮切小塊，放入料理機，加少量涼白開，選擇五穀模式打成糊糊銀耳差不多出膠了，倒入紫...

銀耳紫薯

05-16 用料銀耳1朵紫薯2個冰糖35克銀耳紫薯的做法銀耳泡水40分鐘撕開紫薯切塊涼水煮開放冰糖...

紫薯銀耳粥

06-30 煮銀耳粥的時候發現有沒吃完的蒸紫薯索性就放進去一起煮沒想到味道特別驚豔所以就又做了一次發個教程😊用料紫薯2個銀耳半朵紅棗10顆桂圓10顆左右紫薯銀耳粥的做法紅棗銀耳泡開洗淨，銀耳不用太多泡開挺大的撕小一點桂...

紫薯銀耳湯

03-04 增強免疫力，這道紫薯銀耳湯能夠提高肝臟解毒能力，值得一試！用料紫薯200克銀耳50克冰糖15克枸杞2克紫薯銀耳湯的做法提前將銀耳泡發將銀耳倒入鍋中，加入清水，中火熬煮30分鐘紫薯洗淨去皮，切成小塊將紫薯、冰糖、枸杞放入鍋中...

紫薯銀耳薏仁花生粥

02-28 此粥不但有補脾開胃，強精補腎、滋陰潤肺、清熱祛濕的功效，更有益氣生血、美容養顏的作用，女性朋友們可以常吃。用料薏仁米1把幹銀耳掰約直接徑4、5cm的一坨紫薯1個花生仁1把清水適量冰糖適量紫薯銀耳薏仁花生粥的做法將...

（153）紫薯銀耳粥【9M】

02-07 夢幻的顏色和香甜的味道，還有軟糯糯的口感，不論是哪一樣都讓人口水直流有木有！用料紫薯半個銀耳1小朵大米15克（153）紫薯銀耳粥【9M】的做法準備好所需要的材料。大米清洗乾淨，銀耳提前泡發好。3.將銀耳細細切碎。紫薯洗淨後...

紫薯銀耳紅豆粥

04-16 用料銀耳半朵紅豆50克紫薯4個冰糖30克紫薯銀耳紅豆粥的做法將銀耳和紅豆泡水過夜。紫薯切丁，將三種食材放入砂鍋中大火煮開，小火慢燉至紅豆開花。如圖如圖如圖...

紫薯銀耳羹

05-12 用料銀耳半朵紫薯兩個冰糖若干枸杞半袋紅棗8顆紫薯銀耳羹的做法紫薯切小塊，放一起煮，大火燒開轉小火燉20分鐘即可...

紫薯銀耳羹

04-05 銀耳具有美容養顏的功效，隨着年紀增長，我們的膠原蛋白慢慢流失，一款平價親民的食品羹，可以補充人體的膠原蛋白👧，願我們做一個永遠年輕漂亮的女人🌹用料銀耳1朵紫薯1個冰糖30克枸杞15粒棗3顆紫薯銀耳羹的做法用清水泡發銀...

紫薯銀耳

03-28 顏色很好看味道也不錯用料銀耳三分之一紫薯1個冰糖適量紫薯銀耳的做法將銀耳泡開，我用的是新鮮銀耳出膠比較快，紫薯切的一個，還有一些紅棗水沒過銀耳，新鮮的煮個10分鐘就出膠啦，煮開以後就可以➕紫薯紅棗啦，開了以後也可以...

【紫薯紅薯銀耳羹】

05-02 【紫薯紅薯銀耳羹】女生們稱為最不罪惡的糖水！銀耳滿滿的膠質，裹着甜甜糯糯的紫薯，一整碗亮晶晶的紫色，感覺今天吃完明天就能變美用料銀耳紫薯紅薯紅棗枸杞冰糖【紫薯紅薯銀耳羹】的做法幹銀耳掰成小塊在温水中泡3個小時，...

紫薯銀耳紅棗粥

05-04 非常喜歡紫薯煮出來的顏色用料銀耳半朵紫薯1個紅棗8顆大米1杯紫薯銀耳紅棗粥的做法所有材料切好放進高壓鍋煮15分鐘煮好了吃...

銀耳百合蓮子紅棗紫薯粥

11-05 這幾天飲食不合理，又是吃烤肉，又是吃瓜子，這不上火了，嘴上起了個大泡，臉上從來不起疙瘩的我也起了倆紅疙瘩，早上起來照鏡子心塞啊！打開冰箱看到網購的鮮百合，自己做個銀耳粥再食療補回來吧！😊用料銀耳1朵鮮百合(蘭州)6頭蓮子適...

銀耳紫薯湯

11-22 養生之路漫漫~~用料新鮮銀耳半朵紫薯2個黃冰糖適量銀耳紫薯湯的做法新鮮銀耳去蒂，洗乾淨撕成小塊備用紫薯去皮切塊備用銀耳、紫薯放入鍋中，水淹過食材，加入適量黃冰糖，我用的電砂鍋高火燉3個小時顏色太好看了銀耳的膠質...

銀耳紫薯粥

01-21 今日早餐～用料銀耳10g紫薯1個紅棗兩顆枸杞十顆銀耳紫薯粥的做法把銀耳泡發，紫薯切丁銀耳紫薯丁放入鍋中，加入適量的水煮熟後加入紅棗枸杞就OK了...

紫薯銀耳糊

01-26 家裏的破壁機已經束之高閣了，量少打不起來，聲音又太吵。收到新思特的mini破壁機，真是太愛了，顏色是粉嫩的紫色超級喜歡，一次一人份，聲音超級小，總之就是太喜歡了，我要多多挖掘一下它的功能😎😎😎今天先做一個紫薯銀耳糊，滿滿的...

宿舍養身紫薯銀耳花生紅豆枸杞粥（無糖）

05-02 經期在宿舍自己準備這些食材都是可以存放的很方便沒有放糖我覺得已經挺甜的了！用料銀耳1/4朵紫薯1個枸杞20-40粒花生適量紅豆適量紅棗兩顆宿舍養身紫薯銀耳花生紅豆枸杞粥（無糖）的做法紅豆和花生提前浸泡一個晚上浸泡後...

紫薯銀耳蓮子百合粥

04-10 用料銀耳朵3/4蓮子克一小把百合克一小把紫薯個1紫薯銀耳蓮子百合粥的做法紫薯洗乾淨去皮切丁新鮮的銀耳，切碎百合和蓮子洗乾淨以上所有放入電壓力鍋，加水，八寶粥檔位叮，ok來吃...

秋美人～蜜紅豆紫薯銀耳羹

01-18 銀耳是秋冬滋補降燥佳品，富含膠原蛋白，但是兒子不喜歡吃銀耳湯，嫌味道寡淡，那就來個花樣銀耳羹，果然收服了小帥哥的胃～～用料銀耳一大朵紫薯少量紅皮花生10～20粒紅棗隨意，也可不放冰糖適量蜜紅豆2湯勺秋美人～蜜紅豆紫薯銀耳羹的...