營養美味玉米炒飯怎麼做好吃，營養美味玉米炒飯家常做法

10-21 用料雞蛋2個米飯適量胡蘿蔔1根豌豆適量火腿2條潮汕肉餅一塊玉米1根小葱適量味事達味極鮮醬油適量香菇8朵十三香適量營養美味玉米🥕炒飯的做法玉米刨粒，豌豆洗淨。香菇泡好，食材切丁香菇炒幹炒香，火腿肉餅炒香盛起胡蘿蔔，...

04-08 用料紫薯1個大米適量清水適量紫薯米飯（營養又美味）的做法適量的米和一個紫薯紫薯切小塊蒸煮後碾碎淘米米和碎紫薯一起放入電飯煲，按照正常的煮飯鍵即可完成小貼士水和米適量：紫薯不要選擇太大的...

01-22 用料麪粉500克豆麪100克牛奶200克水50克雞蛋2個營養美味玉米餅子-不升糖的做法所有原料放在盆裏，用筷子先攪拌，然後下手，把它們抓均勻。均勻地分成十份，每鍋可以做五個。放到電餅鐺中，開上下火五分鐘。香味飄出來，小餅子熟...

美味營養飯糰🍙米飯別在炒着吃啦

02-10 飯糰可以加入喜歡的蔬菜和肉類，營養健康更美味。無論正餐還是加餐兼可。操作簡單，省去了壽司打卷的技巧與切片，可以大快朵頤🍘攜帶方便，無需加熱，四季皆宜下面分享的食譜用量是一個飯糰配比，按需求自行調整哈！調味料看個人口...

營養炒飯➕牛奶玉米汁

06-13 都愛蛋炒飯，之前做過一次，被小蘿蔔直接倒進垃圾桶，今天換一種做法，沒想到好吃到哭，完美！用料剩米飯300g雞蛋2個豌豆10克胡蘿蔔丁10g油30g培根2片牛奶250克水350克玉米1根鹽3g生抽5g營養炒飯➕牛奶玉米汁的做法主鍋里加剝好...

營養美味的玉米花捲

06-12 用料玉米麪25克麪粉500克酵母5克泡打粉5克白糖50克水250克色拉油80克營養美味的玉米花捲的做法把白麪、白糖、酵母、泡打粉、水和成光滑麪糰醒發2倍大擀成長方形大片玉米粉加白糖，色拉油和成稀油酥，均勻的抹在大片上卷...

營養美味的排骨玉米煲湯

07-19 乏累的時候總是想喝這個湯，有肉有菜，味道鮮美，不用在準備其他的菜和主食，真的一個湯就足夠啦用料排骨6、7塊玉米1根山藥1根金針菇1把胡蘿蔔1根姜2片葱2段鹽適量生抽適量營養美味的排骨玉米煲湯的做法配菜洗淨切好冷水下排...

健康營養美味玉米菜糰子

08-26 這道點心營養豐富，低油低脂，有很強的飽腹感，特別適合怕胖的小夥伴。所有食材的用量大家隨意，只要自己喜歡就行。用料雞蛋1個玉米麪100克幹木耳一小把幹香菇四五顆小白菜1顆西蘭花小半顆北豆腐200克雞胸肉50克蝦皮一小把五...

營養美味的玉米餅子

06-23 現在物質豐富，整天大魚大肉的吃，營養過剩，今天就來點粗糧刮刮油水吧！用料粗玉米粉100克小米麪100克豆麪100克雞蛋1個小蘇打，酵母各3克水300ml營養美味的玉米餅子的做法粗玉米麪，小米麪，豆麪三種粉先混合均勻，加小蘇打，酵母粉，水...

營養美味玉米餅

06-03 用料玉米麪150克雞🐔蛋一個麪粉50克，酵母2克芹菜葉少許營養美味玉米餅的做法玉米麪用開水湯一下，稍微涼一下，放入麪粉，酵母，雞蛋加温水攪拌均勻拌成稀糊狀，温暖的地方放置，待發酵發酵好了，加點芹菜葉，葱花攪拌均勻電餅鐺加熱，開...

最好吃的炒米飯❗營養美味

03-19 每次家裏剩飯第二天就當早餐這麼做，真的很好吃，一起試試吧用料雞蛋兩個豌豆粒50克玉米粒50克胡蘿蔔半根火腿一根小葱兩根剩米飯兩碗鹽一勺生抽一勺雞精一勺最好吃的炒米飯❗營養美味的做法準備好食材，以上👆🏻熱鍋熱油雞...

清炒玉米粒，玉米營養豐富，味道甜甜的。

07-15 用料玉米兩根鹽適量葱花一點點雞精一小勺清炒玉米粒，玉米營養豐富，味道甜甜的。的做法將玉米用刀剝好，剝的時候小心哦，不要弄傷手。起鍋燒油，油熱倒入玉米粒翻炒。中途加入適量清水燜煮，起鍋前加入適量食用鹽，一小勺雞精，撒入...

營養美味的炒小米飯

01-08 [玫瑰]俗話説，小米三頓飽，胃病自然好説到養胃，自然是黃小米粥最受歡迎。談到小米粥，自然以米油💧最為珍貴。米油💧是藥食同源的中藥，口感香醇，可以熬出米油來，是天然的養胃食材！小米養胃，天天小米粥可是會膩的，感謝朋友教的炒小...

營養美味又健康—橘香玉米汁

08-18 現在是不知火柑上市的季節，甜蜜的不知火柑外皮也是香香的！而且橘皮還有開胃、止咳、補充維C、治療口臭、預防便祕等作用。配上一份可以讓眼睛明亮的甜玉米！玉米中含有大量的營養保健物質，所含的谷胱甘肽，是抗癌因子，玉米中...

營養美味—蛋炒紫米飯

11-04 用料紫米：大米1:2豬肉玉米四季豆雞蛋鹽醬油雞精營養美味—蛋炒紫米飯的做法紫米：大米以1：2比例煮熟，瘦肉切丁，新鮮玉米撥成玉米粒，四季豆切丁備用。鍋裏放油，先炒玉米粒至七成熟，再放入肉丁、四季豆丁，炒熟，再盛起。油鍋炒雞蛋...

營養又美味的臘味炒飯

03-01 簡單又快手中午快速準備一下就能吃到香噴噴熱騰騰的炒飯～用料米飯2碗（3人份）臘腸（或臘肉）1根生抽適量鹽適量雞蛋4個洋葱半個捲心菜1/4個胡蘿蔔1個青椒1個小葱幾根營養又美味的臘味炒飯的做法1.蛋加少許鹽打散，所有配菜切碎...

美味營養：玉米汁

02-10 粗糧細作，美味又營養的玉米汁，破壁機打出來很細膩，製作超級簡單哦～用料甜玉米2根，剝完玉米粒380g清水1200毫升白糖適量美味營養：玉米汁的做法將玉米粒剝好，用水沖洗兩遍放入破壁機中，加入1200毫升的水，破壁機上有刻度，直接加入...

營養美味玉米蛋糕（燙麪法）

02-28 這款玉米蛋糕採用燙麪法，遠比直接加玉米粉的蛋糕柔軟濕潤。加入鮮榨玉米汁，真的是營養健康又美味。方子的量夠做2個直徑13釐米的中空紙模。也可以烤成1個八寸，或2個六寸玉米汁53g:85g玉米粒+35g水用料理棒打碎，過篩濾出汁...

美味營養又簡單的玉米烙

12-07 孩子愛吃用料玉米半碗雞蛋1個澱粉3勺食用油1勺老冰糖1塊黑芝麻片半片美味營養又簡單的玉米烙的做法半碗玉米粒、3勺澱粉、1勺食用油、1個雞蛋，攪拌均勻，放烤箱，180度，10分鐘拿出來後，撒上提前搗碎的老冰糖與黑芝麻即可...

幸福青椒玉米雞蛋，超級下飯營養美味

08-07 十幾年前，在閨蜜家吃了一次青椒炒玉米，有點驚豔到我了。回家後，開始鑽研這道菜的最高境界的做法，買各種青椒，玉米，搭配過各種食材，比如瘦肉，火腿，胡蘿蔔，等等。今天就把我家吃了十幾年最經典的青椒玉米炒雞蛋，分享給大家，大人愛吃...

營養炒米飯

07-12 身為孕婦🤰的我，加各種蔬菜的炒米飯對我來説又簡單又營養用料雞蛋2個油適量葱一段鹽適量米飯2碗胡蘿蔔一小根豌豆一小把香菇3朵玉米一小段黃瓜半根姜一片營養炒米飯的做法豌豆用水焯一下30秒左右；香菇、胡蘿蔔、黃瓜切...

美味營養的玉米山藥排骨湯

11-30 用料排骨500克玉米1根山藥1根薑片鹽克美味營養的玉米山藥排骨湯的做法準備食材。把玉米和山藥切好。加幾片姜，把排骨焯一下水。轉到高壓鍋，放入排骨、玉米和山藥。出氣後轉小火，壓20分鐘。出鍋時加一點鹽。吃得淡的也可...

素食，營養美味的菌菇玉米湯

06-27 不要什麼話都不經思考地對別人講，有時候你説的是心裏話，別人會當你是笑話，一開口就體現了你的情商和你學佛的修養。氣不和時少説話，心不順時先靜下，否則言多必失，做事必敗。——200110用料海鮮菇50克香菇50克玉米1根生薑5片...

營養美味易上手的清炒玉米粒

11-11 用料玉米1.5根葱3根鹽適量味精適量營養美味易上手的清炒玉米粒的做法將玉米剝好洗淨，沸水中煮兩分鐘撈出大火，油熱之後將玉米倒入鍋中，加入適量鹽和味精，攪拌均勻後加入葱花盛出。玉米本身就很香了，不必添加太多佐料就很好...

健康營養美味玉米餅

07-18 玉米，粗糧，營養價值不用多説，之前做過玉米汁，玉米蛋糕，這次來試試玉米餅，鹹鹹的，香香的，混合着玉米的清香，味道贊贊噠……用料雞蛋2只玉米粉50g麪粉100g小葱適量鹽適量土豆1小隻健康營養美味玉米餅的做法將土豆洗淨，削皮，切成絲...