晚餐怎麼做好吃，晚餐家常做法

20220521晚餐

12-30 老爹我愛你用料生菜150克雞塊200克鍋貼1520220521晚餐的做法鍋貼雞塊蠔油生菜全家福...

20220321晚餐

02-15 老爹我愛你用料豆腐1塊油菜8棵雞蛋3個西紅柿2個冬瓜300克海蝦12只20220321晚餐的做法西紅柿雞蛋油菜雞蛋冬瓜海蝦豆腐湯全家福...

我媽都忍不住誇我❗️不吃外賣第三天❗️10分鐘搞定晚餐，讓做飯變得簡單起來

12-30 雙吃鱈魚頭，剁椒鱈魚頭+蒜香鱈魚頭...

晚餐-陳皮山楂減負粥

12-29 用料山楂5克陳皮6片薏米9克大米適量晚餐-陳皮山楂減負粥的做法將薏米提前浸泡4個小時，陳皮、山楂浸泡30分鐘，然後與大米一起熬粥，待粥煮熟後，去掉薏米、山楂、陳皮，即可食用。小貼士消食清熱，祛痰濕。適合兩歲以上的孩子。...

2.6 晚餐

03-08 用料三文魚油豆腐金針菇青菜雞蛋2.6晚餐的做法炒三文魚，油豆腐炒金針菇，水煮青菜...

晚餐記錄🥣

12-25 五一難得的九天長假，記錄下每天做過的晚餐🥣用料各種食材😄晚餐記錄🥣的做法第九天第八天有小姐妹在的晚餐第六天第五天第四天有親戚在的晚餐第二天第一天前一天放假第一天的早餐🥣...

20220421晚餐

12-09 老爹我愛你用料白菜12片豆腐1塊蝦50只鰨目魚750克青椒2個20220421晚餐的做法肘子青椒青蝦鰨目魚炸蝦草莓西紅柿白菜豆腐全家福...

20220407晚餐

02-22 老爹我愛你用料雞蛋2個平菇500克白菜8片燉肉150克土豆2個青椒1個五花肉150克黃瓜2根20220407晚餐的做法蓑衣黃瓜土豆青椒平菇雞蛋白菜燴肉全家福...

上班族的快手簡單晚餐——冬至煮餃子

03-04 冬至快樂～20分鐘搞定！下班回來吃一口，減肥健康，心情還好！好好生活，好好愛自己！每天一道菜，記得關注哦～用料速凍餃子適量上班族的快手簡單晚餐——冬至煮餃子的做法買好餃子～煮它～裝盤～冬至快樂～小貼士1.餃子下鍋以後用木鏟背慢慢推...

老趙家的早餐和晚餐

03-23 用料早餐和晚餐老趙家的早餐和晚餐的做法早餐晚餐...

簡易減脂晚餐

12-30 簡單省事省時間減脂單人晚餐———一鍋熟用料南瓜作為主食5片番茄🍅1個大葱半根金針菇半把豬肉丸3個（蛋白質）胡蘿蔔🥕幾片亞麻籽油2勺醬油1勺簡易減脂晚餐的做法備好食材，洗乾淨切好。低温放油，大葱先炒香，放🍅西紅柿，再放...

減脂晚餐:酸奶芋圓水果撈

02-19 減肥吃純水果吃膩了，就想起吃水果撈了，其實這樣是稍微影響減肥效果的，但是架不住它美味用料香蕉1根芒果2個草莓15個沃甘1個油桃1個小番茄6芋圓4勺西米2勺酸奶250克減脂晚餐:酸奶芋圓水果撈的做法1.燒開一鍋沸水（85度以上...

晚餐-時令蔬菜開胃湯（方子來自小唐）

12-29 用料鹽克黑胡椒柿子醋（果醋）時令蔬菜晚餐-時令蔬菜開胃湯（方子來自小唐）的做法番茄切塊去籽，蘿蔔、藕洗淨切滾刀，洋葱半個切條。一起進大湯鍋，水加滿。大火煮開轉小火，慢燉半小時至食材軟糯，湯汁清甜。撈出鍋中軟爛的食材，捨棄...

20220607晚餐

01-11 老爹我愛你用料雞塊200克胡蘿蔔1根土豆2個洋葱1個快菜1香葶1雞蛋2個20220607晚餐的做法香葶雞蛋快菜蝦皮黃燜雞米飯全家福...

那些被我吃掉的晚餐•家常菜合集❷

02-14 工作這麼累，當然要吃好一點呀用料米飯適量那些被我吃掉的晚餐•家常菜合集❷的做法鯽魚豆腐湯+紅燒肉+白菜卷釀肉+白灼蘆筍+米飯牛肉豆腐羹+黃豆燉豬蹄+避風塘炒蝦+蛋黃南瓜+番茄炒蛋+紫米米飯蘿蔔燉羊肉+粉蒸肉+脆皮...

洋葱豬排，這個部位的豬肉煎一煎好吃又開胃，15分鐘的晚餐料理

03-12 在開始講解這篇食譜之前，晨光希望大家能明白一個道理，那就是與牛排不同，並不是所有的豬肉都適合用來煎制豬排的哦！比如外脊肉更適合用油炸制食用；五花、腱子、蹄膀這些用文火燉煮才最有味道；而前後腿肉雖然是可以煎制食用的...

上班族的快手簡單晚餐——生菜沙拉

03-03 20分鐘搞定！下班回來吃一口，減肥健康，心情還好！好好生活，好好愛自己！每天一道菜，記得關注哦～用料生菜10片什錦菜適量上班族的快手簡單晚餐——生菜沙拉的做法冷凍什錦蔬菜～煮好～生菜洗乾淨～撕成小塊～混合，加上喜歡的醬，好啦～...

2022/05/12 晚餐打卡💙

12-28 📨📨📨#晚餐打卡🪔陽春麪🍜➕青菜🥬➕香腸土豆🥔➕炒白對蝦🦐我又來啦，晚餐打卡～🫓怎麼最近沒人收藏💔動力要無了亞‼️（justkidding）封面隨意配圖🖼如果要做同樣，你懂的，求交作業🗂🦀🦀各位勞用料🍜～🥔～🍖～🫑～🥬～🧄～🦐～2022/05/12晚...

簡易煎餅晚餐

03-10 每次去學校補習或者加班回來是不是都很晚？來做一道簡易的晚餐，不難~飛快的就可以吃上晚飯啦用料雞蛋1個麪粉100克左右鹽適量午餐肉3片水適量簡易煎餅晚餐的做法加入適量的鹽、水和成麪糰。擀成薄片或者壓成薄片，這樣會方...

〖上班族晚餐〗少油健康魚香茄子蓋飯

03-19 準備寫個上班族快手系列~把能夠在半小時迅速做出來的晚餐都記錄下來，都是簡單好操作又好味的菜~這樣以後就不怕八點以後才能吃上飯啦╰(*´︶`*)╯這個方子是受B站的up主公介君的啟發，先把茄子蒸熟，這樣就不會吸油啦~健康...

【做給孩子的晚餐4.7】什錦炒綠豆皮（米粉也可）

03-14 晚上回來的時候，正好看到小區門口有賣米粉和綠豆皮的，隨時買了一點，正好當作兒子的晚餐。上了年紀的女人，為了保持身材，晚餐一般是不吃的😁，所以孩子一個人的晚餐，一般怎麼簡單怎麼來。但是，雖然簡單，但營養是不能少的，所以裏面...

【學生黨】寢室自制減脂增肌24大卡晚餐☆超好吃噠小菠菜呀

03-21 最近在健身特別去買了個小煮鍋買回來發現這簡直是寢室必備啊之前的日子都白過了ToT有好多可以吃噠還炒雞好吃有沒有!用料菠菜100g黑胡椒適量【學生黨】寢室自制減脂增肌24大卡晚餐☆超好吃噠小菠菜呀的做法把菠菜洗幹...

20210404晚餐

03-12 清明假期餃子用料韭菜250克肉餡500肘花120210404晚餐的做法餃子肘花拌松花全家福...

20220404晚餐

02-21 老爹我愛你用料酸菜500克豆腐1塊海蝦12只青椒2個胡蘿蔔1根菠菜1把20220404晚餐的做法菠菜酸菜五花肉辣子炒蝦玉米全家福...

減脂晚餐雞胸肉炒藕

02-13 家裏娃正常飲食，我和娃爸爸減脂，做道雞胸肉炒藕用料雞胸肉一塊藕半節黑胡椒一勺料酒兩勺油少量鹽少量生抽一勺減脂晚餐雞胸肉炒藕的做法雞胸肉去筋膜切片兒放入料酒，黑胡椒粉醃製一個小時藕切小片兒（如圖）起鍋燒油放入食材...