雪耳燉怎麼做好吃，雪耳燉家常做法

紅棗雪耳燉木瓜

08-30 高顏值好味道的滋補燉甜品其實非常簡單，只要花一點心思和時間您也能做出不會輸給甜品店的燉品~用料紅棗（幹）2粒銀耳一小塊木瓜一小塊冰糖20g清水250ml燉盅1個紅棗雪耳燉木瓜的做法銀耳沖洗乾淨後用冷水浸泡2小時以上，待泡...

雪耳燉荸薺紅棗

03-22 荸薺又名馬蹄，地慄。性平温，入口甘甜。可以直接清洗乾淨生食或是蒸汽食用。我出生在北方，但覺得南方有些食物，確實也有不少養生的功效，所以細心鑽研。女兒自幼身體孱弱，感冒咳嗽，除了就醫合理護理外，平常我都注意給她們食補和...

牛奶雪耳燉桃膠西米露

05-06 用料西米些許牛奶1L雪耳半隻朵桃膠些許牛奶雪耳燉桃膠西米露的做法用熱水浸泡西米桃膠熱水浸泡雪耳倒入一升裝牛奶燉兩個小時，加入適量冰糖即可...

雪耳燉木瓜

11-29 現在夏天快到了，燉點東西潤一下~用料冰糖200g雪耳300g紅棗6粒枸子6粒雪耳燉木瓜的做法將雪耳用水泡一兩個小時（因為現在好多都放硫磺）最好泡一個小時。然後把紅棗和枸子洗下，（紅棗可以把核弄出來）然後把木瓜的皮削掉，在切一...

冰糖雪耳燉雞蛋糖水

12-24 電燉盅是個好發明！我是電燉盅的忠實粉絲，這次先發個無敵簡單，效果無敵好的糖水——冰糖雪耳燉雞蛋！雪耳有什麼好就不在此贅言了，反正就是滋補美容佳品，搜一下就全知道了。用料生雞蛋2個雪耳碎鋪滿燉盅底部就夠了冰糖適量水...

川貝雪耳燉燕窩

06-29 冰糖雪耳川貝燉燕窩，具有健脾消食的作用哦，可以發揮潤肺的功能，當肺部得到適當的滋潤後，就能更好地行氣活血，使身體更易吸收充足的營養，從而讓皮膚變得光潔，柔嫩，細膩，皺紋減少，面色紅潤。用料醜耳（銀耳）1個川貝10粒左右燕窩1盞冰...

杏汁蓮子雪耳燉雪蛤膏

12-25 秋天要食白潤燥。蓮子清心安神，雪蛤膏養顏滋潤，女生們的小福利~自制生磨杏仁茶更香濃~用料杏仁10g綠豆50g粳米50g蓮子雪蛤雪耳白糖水杏汁蓮子雪耳燉雪蛤膏的做法將杏仁用開水略泡，洗淨剁碎。粳米和綠豆也用冷水浸泡。將...

紅棗桂圓雪耳燉花膠

10-22 隔三差五就吃上一回，皮膚水水潤潤的，花膠的好處就不用多説了吧~特別是準備備孕的姐們吃了特別好，月子裏吃也是非常好的，幫助子宮快速恢復。本草綱目記載，花膠能補腎益精，滋養筋脈，能治療腎虛滑精及產後(產後食品)風痙。花膠...

川貝雪耳燉雪梨

08-14 用料雪耳1朵雪梨2個川貝10克冰糖適量川貝雪耳燉雪梨的做法川貝用榨汁機打成發粉末（如果沒有榨汁機也可以不打），雪耳泡發切碎，雪梨切丁。把準備好的材料全部放在燉盅裏面，加上開水。隔水燉2.5個小時。...

川貝雪耳燉梨

09-29 家裏小朋友每到秋冬季容易上火，咳嗽流鼻血，自從燉了這個，絕了。用料川貝3克梨3個枇杷葉2片枸杞10粒冰糖5克銀耳3朵川貝雪耳燉梨的做法梨用鹽搓洗乾淨。切蓋，挖空。剪枇杷葉加所有料。加蓋用牙籤固定上鍋蒸1個小時搞定開吃...

花膠紅棗雪耳燉奶

02-17 用料花膠2-3頭紅棗5顆銀耳半朵冰糖4-5粒牛奶250ml姜2-3片花膠紅棗雪耳燉奶的做法鱈魚膠提前一晚泡發自家的黃花膠，膠質一流黃花膠及鱈魚膠，雙膠合璧，提前一晚泡發第二天早上，發得好靚鱈魚膠黃花膠，鱈魚膠剪碎，加雪耳，紅棗，枸...

桃膠雪蓮子雪耳燉雞蛋糖水

08-11 適合一家大小過夏季的糖水，桃膠有清潤和血益氣，雪蓮子同雪耳富含蛋白質，氨基酸，膠原蛋白，女人多吃可美容哦😊用料桃膠適量雪連子適量雪耳半朵紅糖適量杞子紅棗適量雞蛋人均一隻桃膠雪蓮子雪耳燉雞蛋糖水的做法一家人份量，有...

雪耳燉梨

04-30 喜歡冬天但是呼吸道在乾燥天氣容易不舒服對自己要好點花點時間給自己用料雪耳梨紅棗枸杞桂圓雪耳燉梨的做法雪耳冷水泡軟用剪刀剪碎底部黃黃的去掉（泡的時間儘可能長點吧）梨去核切塊加水加泡軟的雪耳開始隔水燉燉至雪耳...

雪蓮子雪耳燉牛奶

11-09 滋陰養顏~萌萌噠用料雪蓮子30g雪耳半朵牛奶250ml水適量冰糖適量雪蓮子雪耳燉牛奶的做法雪蓮子提前泡6個小時以上雪耳提前泡10分鐘先將泡好的雪耳、雪蓮子、適量水放入電飯煲煲半個小時。再放入一包牛奶煲半個小時，最後...

桃膠皂角米川貝百合雪耳燉冰糖

08-09 降脂養顏:桃膠與皂角米、銀耳搭配烹煮成湯長期食用具有降脂，養顏嫩膚的功效。脾胃虛寒者可加入龍眼肉調和用料桃膠20克雪蓮子20克百合10克銀耳2/10朵龍眼肉10克（脾胃虛寒者加入）川貝母3克（具有清熱化痰止咳之功）可不加桃膠...

冰糖雪耳燉雪梨

06-20 生津潤肺、清熱解毒。用料雪梨1只雪耳半塊冰糖適量紅棗2顆冰糖雪耳燉雪梨的做法小火慢燉...

膠原滿滿的桃膠雪耳燉木瓜🍧

12-01 每個女孩子都喜歡自己漂漂亮亮的，我和媽媽也不例外，我是一個學生黨🎓也是一位甜品控，一有空就煮糖水(雖然會煮很多其他糖水)，這是廣東家庭的標配哈！我最喜歡這道甜品，廣東甜品菜譜中，唯獨我所愛！這是我在下廚房那麼久一直在學...

木瓜雪耳燉牛奶

06-12 女人滋潤甜品甜蜜蜜🍯用料木瓜1個牛奶1盒雪耳1只蓮子、百合適量冰糖適量開水300克木瓜雪耳燉牛奶的做法把材料備好把雪耳、蓮子、百合分別泡發50分鐘左右木瓜切成小塊雪耳泡發好後切碎把全部材料放入燉盅（除牛奶）加入30...

減脂期牛奶雪耳燉花膠

12-29 冰箱裏的花膠閒置太久了，加上最近工作忙皮膚不好。整它😆😆用料花膠1條雪耳半朵紅棗4顆桂圓5顆枸杞250克白蓮子6顆薑片6顆減脂期牛奶雪耳燉花膠的做法將蓮子，枸杞，桂圓，雪耳先用清水泡開將花膠清洗乾淨後，和薑片一起隔水蒸...

雪耳燉桃膠

07-03 用料桃膠20g雪耳10g冰糖適量紅棗10g枸杞10g雪耳燉桃膠的做法桃膠泡清水12小時，完全泡開。配料清洗乾淨，紅棗去核，放清水煮30分鐘，加糖再煮5分鐘，喜歡吃鵪鶉蛋的可以加顆和糖一起放。完成...

宿舍版木瓜雪耳燉牛奶

06-04 女生要對自己好一些，該品能起到排毒養顏的功效,皮膚也就變得更加的細膩和光潔，也有助於睡眠，而且一碗甜品能讓人的心情變得美美的～用料木瓜1個牛奶250ML銀耳一小朵雞蛋一個西米少許枸杞少許冰糖適量宿舍版木瓜雪耳燉牛奶...

椰漿桃膠雪耳燉奶

04-25 《綱目》記載，桃膠具有和血益氣，止痛的功效。治療胃痛、胃炎可取比黃豆粒大一點的桃膠清水洗淨，咀嚼碎碎的，温開水送服，早晚各一次，堅持服用三十天，胃炎不再犯，吃任何涼東西胃不會再難受。桃膠具有清熱止渴，緩解壓力，養顏抗衰老...

牛奶雪耳燉木瓜（美容佳品）

09-10 用料木瓜牛奶銀杏雪耳冰糖牛奶雪耳燉木瓜（美容佳品）的做法將木瓜脱皮去籽，切成小塊。將雪耳分成小塊，用水浸泡一會銀杏。將水煮沸加入銀杏和雪耳，過10分鐘後加入木瓜，將其煮熟。再用篩子隔出水。將牛奶（可加冷水）煮沸後（可根據...

雪耳燉花膠

12-27 用料魚膠300克片蓮子60克銀耳250克朵百合200克冰糖150克桂圓20粒雪耳燉花膠的做法北海道富良野特選3.7牛乳(濃稠）1L,古田雪耳泡發後淨重250克，泡發後剪小塊花膠淨重300克，新鮮蘭州百合200克，福建白蓮60克，單晶冰糖150克，桂...

冰糖雪耳燉木瓜

10-09 雪耳又叫銀耳，潤肺止咳，健身潤膚。能提高肺組織的防禦功能，提高機體免疫力，抗衰老。冰糖潤燥，清肺化痰。有空用電瓦鍋燉上一鍋，滋潤浮躁的心。糯糯濃濃的膠質，配木瓜的清香，一碗下肚，無比滿足。夏天空調吹多了，鼻子用料雪耳60g（...