鹽菜炒地木耳怎麼做好吃，鹽菜炒地木耳家常做法

10-26 鹽菜炒地木耳在我們當地的小飯館，幾乎每家必備，算是本地特色菜。做法差不多，有放肉末，也有素炒，但都要放鹽菜，有鹽菜會很提味。地木耳本身沒有什麼味道，放了豆瓣醬，鹽菜，這道菜味道就濃郁了，再加上姜蒜米，大葱，辣椒，蒜苗，香味也有了...

涼拌地皮菜（地木耳）

10-05 夏天下雨過後長青苔的地方就容易長地木耳，也是比較罕見的野生地皮菜用料地皮菜適量鹽一點點雞精1勺蒜末1瓣生抽2勺辣椒油適量花椒麪少量涼拌地皮菜（地木耳）的做法下雨後，出門碰到地皮菜，撿還是不撿（超級難洗的）還是撿回去吧，...

輕鬆清洗地皮菜（地木耳，地軟）

07-09 地皮菜含有多種營養成分，其蛋白質含量高於雞蛋、木耳、銀耳等；總氨基酸含量與髮菜、香菇相近。地皮菜富含蛋白質、多種維生素和磷、鋅、鈣等礦物質，以色列魏茨曼研究的科學家研究發現，地皮菜所含的一種成分可以抑制人大腦...

炒地木耳

07-27 用料野生地木耳洗淨姜、蒜、泡椒切碎泡酸菜切碎炒地木耳的做法將所有材料準備齊全1.清油煎熟放花椒（把花椒粒出），倒入酸菜翻炒一會兒、再倒入姜蒜泡椒碎、再倒入熟醬、花椒麪、醋、倒入一碗水，煮開；2.倒入洗淨的地木耳、鹽...

雞蛋煎地木耳地皮菜雷公屎

08-10 説起地木耳可能很少有人知道這菜名地木耳一般生長在天然無污染的自然環境中喜歡潮濕地地方貼在地上長顏色和青苔真的很像我第一次吃的時候很奇怪的問，為什麼這裏人要吃青苔？😂😂看來是自己笨拙…愚昧了用料愛心💗1顆地...

木耳炒青菜

07-31 很簡單的家常菜，補鐵，特別適合小孩孕婦老人用料青菜木耳蠔油生抽白糖或者雞精蒜片幹辣椒段木耳炒青菜的做法青菜摘好洗乾淨，木耳開水泡發撕成小塊，大蒜切片，幹辣椒切段炒鍋加熱倒入少許油，（青菜會出水的，少一點油就好）油熱後放...

芹菜炒木耳

09-28 芹菜具有降血壓功效哦，而且富含的纖維素可以促進腸胃蠕動，幫助消化，木耳也是常見的滋補佳品，還有胡蘿蔔富有維生素，一起炒，清爽脆口，營養好吃哦！👉食材：芹菜一棵、木耳一把、大蒜兩個、胡蘿小段、蠔油適量、鹽適量、油適量、👉...

酸辣地木耳

09-26 陰雨綿綿的秋天，連續下雨，最適合地木耳的生長，這是內江威遠特產～用料地木耳500克油50克鹽10克小葱1根糖5克泡椒8個子姜50克蒜5瓣酸菜100克郫縣豆瓣醬1勺酸辣地木耳的做法將地木耳洗乾淨，備用葱薑蒜切沫，泡椒酸菜切好備用油...

菠菜炒木耳

12-13 這麼抓狂的天氣就多吃點青菜吧，木耳真的對排毒很有效果喲~用料菠菜木耳蒜鹽味全高鮮菠菜炒木耳的做法菠菜洗淨，菜梗和菜葉分開放；蒜切片；木耳加一點鹽，泡發洗淨後過熱水燙熟備用；鍋熱倒少許油，先小火入蒜片煸香，再加入菜梗翻...

包菜炒木耳

12-18 用料包菜蒜黑木耳生抽包菜炒木耳的做法把包菜洗淨切絲備用，黑木耳泡發好之後也切絲。倒適量的油，爆香蒜末。爆香之後放入切好的包菜，翻炒。炒至微微變軟的時候放入木耳絲，和一勺生抽翻炒均勻。好了，這是一道又排毒，有沒有熱...

榨菜炒木耳

06-06 素炒木耳也可以很好吃用料榨菜適量木耳適量薑片生抽適量鹽適量榨菜炒木耳的做法木耳泡發，撕小朵起鍋熱油爆香薑片（可以放花椒）入木耳翻炒均勻，入薄鹽生抽翻炒至熟拿一包榨菜絲放進去一起炒香，少鹽調味即可小貼士非常快手的...

蒜菜炒木耳

09-01 用料蒜菜一把木耳少許肉絲少許鹽蒜末薑末蒜菜炒木耳的做法爆炒肉絲倒入少許油（因為蒜菜不吸油）爆炒蒜末和薑末，爆出香味時倒入蒜菜，倒入木耳和爆炒好的肉絲...

木耳炒花菜

09-19 今天本來準備炒幹鍋花菜，路過買了木耳和茶樹菇回來，就一起炒。用料木耳朵茶樹菇花菜小米椒2個耗油蒜薑片生抽醋孜然鹽雞精木耳炒花菜的做法木耳撕小瓣，花菜備好。準備薑片和蒜瓣，鍋內入油，熱了倒入薑片蒜瓣(還可以加花椒)，...

地木耳

06-07 這道只有雨後才有，是一道營養又美味的佳餚，用料地木耳500kg色拉油15g麻油4g鹽適量味精適量大蒜一根切小段地木耳的做法鹽水泡10分鐘後撈起來控水，燒鍋熱油，待油熱了放入地木耳，翻炒2-3分鐘放入鹽，味精，在翻炒一分鐘左右最後...

木耳炒菠菜

05-22 用料木耳不限木耳炒菠菜的做法iOS...

素炒地木耳/地皮菜/雷公屎

02-03 【個人説】我並不是大廚，也做得不夠完美。之所以創建菜譜，主要目的是自己想做這些菜的時候方便自己查看、方便親戚朋友查看。這些方子也均來自於親朋好友、自己家人的一些生活經驗，或許尚有不足之處，請多包涵！請慎重選擇我...

野菜地見皮（野木耳）清炒or涼拌

01-20 春雨過後，地面就會有哦！用料地見皮大蒜瓣小葱根鹽克野菜地見皮（野木耳）清炒or涼拌的做法春雨過後，一般石板水泥板平整路面就會長這種就是的哦細看是這樣的哦撿起來這麼多差不多咯然後就用清水一遍一遍的清洗！注意這個步驟很...

木耳菜炒肉

10-10 用料豬肉木耳菜蒜澱粉鹽生抽雞精木耳菜炒肉的做法豬肉切片，瘦肉用澱粉和生抽醃製一下待用熱鍋放肥肉煸出油，放入切成片的蒜炒，然後放瘦肉炒熟肉熟後放入木耳菜翻炒，最後放鹽放雞精，起鍋小貼士因為木耳菜很容易就熟了，所以肉...

素炒木耳菜

01-20 學做的第一道菜，為了飽腹，家裏只有饅頭和這個菜，😣用料木耳菜3把蒜2瓣油10克鹽5克素炒木耳菜的做法切葱切菜只切菜梗然後切蒜，放油一點，大火炒葱和蒜，然後葱略黃的時候放菜，翻炒一輪，然後小火繼續翻炒，都軟的時候撒鹽，一平匙很...

韭菜炒地木耳

07-14 雷雨過後～小區樓下發現了兒時的地木耳～趕緊撿起來～用料韭菜一把地木耳適量鹽5克油適量韭菜炒地木耳的做法地木耳好難洗哦～來來回回洗了十來遍～終於洗乾淨了～鮮嫩嫩～韭菜洗淨控幹水切好備用鍋裏放油燒熱放韭菜快速翻炒幾下放...

低鹽健康菜～絲瓜木耳炒蝦仁

03-30 馬上就到重陽節了，爸爸媽媽辛苦了一輩子，把我們養大，過節的時候，我們給他們做一道健康美味又營養的菜，表示一下孝心吧～用料絲瓜2根蝦仁120克木耳10朵低鹽生抽1勺料酒1勺澱粉1小勺葱2根姜1塊鹽2克低鹽健康菜～絲瓜木耳炒蝦仁的...

木耳炒白菜

10-13 偏酸甜口，醋和糖可多放點用料白菜5片木耳10朵葱薑蒜15克花椒大料適量鹽1小勺糖2小勺雞精1小勺醋2勺生抽1/2勺木耳炒白菜的做法白菜掰開、木耳泡發後去蒂撕開，葱薑蒜切沫、花椒大料備好先放底油，然後放大料花椒，等半分鐘再...

蒜炒木耳菜

11-20 營養美味的木耳菜爽爽滑滑有味道用料新鮮木耳菜蒜3-4瓣花椒少許幹辣椒3-4個鹽糖雞精蒜炒木耳菜的做法倒油並馬上放入花椒幹辣椒小火爆香變色後取出花椒加入蒜爆出香味倒入木耳菜大火翻炒變軟後加入鹽一小勺雞精半勺糖...

油菜炒木耳

08-06 亂七八糟瞎做的，不過口味不錯，不是黑暗料理用料油菜10棵木耳10朵雞精少許鹽少許生抽1勺蒜2瓣油菜炒木耳的做法油菜洗淨，莖葉分離，這是莖油菜洗淨，莖葉分離，這是頁，用手掰開，撕開即可木耳泡發，控水待用蒜切碎，待用熱鍋涼油，放入油...

炒木耳菜

09-17 木耳菜含葡聚糖、粘多糖、β-胡蘿蔔素等類胡蘿蔔素及有機酸，還含皂甙、鐵等。有滑腸、利便、清熱、解毒、健腦、降低膽固醇等功效，經常食用能降壓、益肝、清熱涼血、防止便祕。秋天人體易燥，常食可防秋燥。小美無水低温...