燕麥羹怎麼做好吃，燕麥羹家常做法

燕麥羹

09-21 自創的營養健康美味的早餐，簡單易做用料燕麥30g牛奶或酸奶適量花生碎2勺蜂蜜2滴早餐餅乾1-2塊雞蛋一個燕麥羹的做法步驟不麻煩：前一天晚上把所有的材料加到一起攪拌均勻泡一晚，第二天早上拿到微波爐裏轉一轉，高火三分三分...

12-12 在南澳島買的海石花、雪燕一直沒開封，趁着今天天氣好，決定做個雪燕糖水滋潤一下秋高氣爽的一天用料雪燕6~8顆西米半碗椰漿1罐冰糖適量椰汁燕麥西米雪燕羹的做法雪燕提前一天泡發，把雜質淘洗掉，西米、燕麥米清水洗一遍。水...

06-10 用料雞蛋2豆漿1杯燕麥30g玫瑰4朵枸杞適量絲滑燕麥羹的做法豆漿下鍋煮，燒熱後放入燕麥，我用的即食桂格燕麥片，再將打好的雞蛋放入鍋中，可以關火，悶一會就熟了，再加幹玫瑰，枸杞，奇亞籽。這道菜富含蛋白質和碳水化合物，減脂的快手...

小麥胚芽牛奶燕麥羹

03-03 用料燕麥片35克小麥胚芽15克乾果適量水250克牛奶250克小麥胚芽牛奶燕麥羹的做法將燕麥倒入冷水中煮到冒小泡，開蓋中小火煮5分鐘，偶爾攪拌防粘鍋倒入牛奶和小麥胚芽，攪拌均勻後繼續煮2分鐘倒入碗中，加上果乾，營養又好吃。關...

牛奶燕麥羹

10-28 非常簡單又方便的早餐。用料燕麥一袋牛奶這個隨意放就好甜天麥或者家樂氏牛奶燕麥羹的做法把燕麥到進碗裏倒如180度水和一點牛奶，當然也可以直接倒熱牛奶。最後放甜天麥。或者自己喜歡的小麥零食之類的拿點麪包來一起...

燕麥雞蛋羹

04-27 吃不完的快熟燕麥片怎麼辦用料燕麥25克雞蛋1個清水80克香油2滴醬油酌量燕麥雞蛋羹的做法全部材料放在一起打散，加温水（才能光滑！）蒸熟。...

燕麥紅豆羹

03-29 差不多5-6人份用料幹燕麥50克乾紅豆170克冰糖60-80克水900克燕麥紅豆羹的做法我買的山姆有機大紅豆非常好，取170克提前泡8小時以上，泡好約2倍重，清洗好瀝乾水主鍋加入900克水和泡好的的紅豆如圖，TM6就是1小時/98℃/慢燉tm...

紫薯燕麥羹

08-16 用料紫薯200g燕麥50g紫薯燕麥羹的做法紫薯切塊，放水裏煮，大約5分鐘後，用勺子將其搗爛。有搗爛至有小塊即可。添加燕麥，繼續煮10分鐘左右。即可出鍋食用。...

燕麥雞蛋羹，早餐！

07-09 燕麥，雞蛋，牛奶，香蕉！用料燕麥，雞蛋，牛奶，香蕉燕麥雞蛋羹，早餐！的做法牛奶一盒，雞蛋一隻調勻！燕麥片三勺，喜歡多汁的可以放一勺或者兩勺！香蕉多片！蒸八分鐘出鍋，開飯！！...

燕麥水果羹

10-15 現在燕麥越來越被大家所熟知，預防心腦血管病的老人吃它，減肥健身美容的媽媽吃它，茁壯成長的小寶寶也吃它，這儼然一副要吊打一切穀物的節奏啊。你可能不知道，古代的軍士也吃燕麥！現在這麼流行的燕麥其實在幾千年前就是軍隊的...

燕窩銀耳燕麥羹

06-02 要美味又快是天天不變的宗旨用料燕窩銀耳羹1盒燕麥隨意牛奶隨意燕窩銀耳燕麥羹的做法準備食材倒入燕麥根據自己喜歡吃的量燕窩銀耳羹我是放在燜燒杯裏熱水沖泡後在倒入燕麥裏（在燕麥中間弄個小洞洞、從中心開始倒）其實...

藍莓燕麥羹

11-02 KitchenStories上面的菜譜用料燕麥藍莓獼猴桃酸奶藍莓燕麥羹的做法照着下廚房上面的菜譜烤的燕麥藍莓洗淨。獼猴桃切好酸奶.最後加一起打碎！超簡單得晚餐截圖一個！什麼都可以加...

銀耳燕麥羹

12-21 用料小銀耳1朵燕麥30克枸杞20粒牛奶200ML綿砂糖15克清水2飯碗銀耳燕麥羹的做法銀耳用適量清水泡發，洗淨剪碎鍋中放入清水、燕麥、銀耳，煮沸後，轉小火煮10分鐘後，撈起瀝乾水，放入碗中備好牛奶，加入砂糖，攪拌至砂糖溶解把牛奶...

【自用】小米燕麥香羹

02-10 用料小米2湯匙紫米燕麥香炒香芝麻各1湯匙紅糖1湯匙【自用】小米燕麥香羹的做法1.將小米，紫米分別淘洗乾淨，放入全自動家用豆漿機杯體中2.加入燕麥片、炒香芝麻加水到1000毫升，選擇五穀豆漿鍵3.待漿成，過濾裝杯，晾至室温加...

輔食【雪梨燕麥羹】

04-10 ①月齡：6月齡以上②營養小知識：燕麥中含有豐富的B族維生素、葉酸、泛酸、VE等等。同時也含有磷、鉀、鋅、鐵、銅等多種礦物質，尤其是它豐富的膳食纖維含量，被大家常用來當做改善便祕情況、增加腸胃蠕動的優秀食材。這款雪...

蘋果燕麥羹

01-16 燕麥包含的營養價值無論對於成人還是嬰幼兒來説都是好處多多。它屬於粗糧，可以促進腸胃蠕動，在這個秋燥時節能緩解寶寶便祕。每100克燕麥中含B族維生素居各種穀類糧食之首，尤其富含維生素B1，能夠提高寶寶的注意力。用料燕...

燕麥南瓜羹

01-21 秋天的顏色用料南瓜適量燕麥適量燕麥南瓜羹的做法將南瓜切丁，加入麥片，放入九陽豆漿機，加水，開濕豆漿模式。開吃！小貼士如果發現南瓜有些還沒有被攪到，可以繼續打開榨果汁的模式再攪一下。這樣湯羹會更濃稠。...

紅豆燕麥羹

04-23 我平時不愛吃早飯，沒胃口，想來長此以往對胃和身體不好，所以開始決定吃早飯，這個做起來很快，預約一下早上煮好就能喝了。用料紅豆一小把克燕麥一小把克冰糖一小把克紅豆燕麥羹的做法清洗好，加入冰糖，預約燉煮2個小時，早上起來...

燕麥蓮子羹

09-29 用料蓮子燕麥米燕麥蓮子羹的做法蓮子泡浸一晚，放入破壁機，加適量的水，選擇“米糊”，做成蓮子羹。燕麥米放入高壓鍋，加入煮濃稀飯的水量，壓力煮熟。蓮子羹倒入碗中，加入二～三勺燕麥米，喜歡甜食的可加入蜜豆或冰糖。...

湯圓雪燕燕麥甜羹

10-24 超愛吃湯圓，但是皮厚餡甜沒辦法於是乎👇燕麥咯吱咯吱的口感中和湯圓皮的黏膩黑芝麻餡就着沒有味道的雪燕（湯底自由搭配，這裏為了消耗家裏的露露）用料湯圓12個（看喜好）雪燕2顆泡發露露一罐紅糖適量燕麥一把（看喜好）湯圓雪燕燕...

南瓜燕麥羹

02-20 熱天不想出門，就來個快手的午餐吧用料南瓜約200克燕麥約50克西紅柿半個番石榴幾片香油半勺醬油幾滴南瓜燕麥羹的做法南瓜切片，蒸，約6分鐘加入燕麥（燕麥是直接可以泡着喝），攪拌2分鐘，即裝盤，西紅開水過下，把皮去掉，幾片番石榴裝...

燕麥蛋羹

02-24 用料速食燕麥片沸水涼白開水雞蛋燕麥蛋羹的做法速食燕麥片加沸水攪勻成粘稠狀，加涼白開水攪勻，涼到室温。打入雞蛋攪勻，蒸8分鐘。...

青汁燕麥蛋羹(減脂)

07-21 本以為是黑暗料理，結果卻愛上了這味道~分享給大家用料雞蛋1個青汁粉1包燕麥1把枸杞/紅棗/葡萄乾5-10粒温水/牛奶適量青汁燕麥蛋羹(減脂)的做法打雞蛋放青汁加温水，撒燕麥枸杞入鍋蒸(忘記買保鮮膜了，有的一定要用出鍋不會...

燕麥牛奶羹

05-19 用料燕麥適量牛奶克雞蛋玉米糖燕麥牛奶羹的做法水燒開，玉米切粒，倒進去，煮五分鐘然後放桂格的即食燕麥（因為這款口感比快熟那款口味要絲滑很多～嗯～攪拌一會一分鐘牛奶倒在碗裏把雞蛋打進去～打散它～然後一點點地一邊攪拌一邊向...

奶香燕麥羹

04-28 食譜名：奶香燕麥羹參考月齡：12個月以上製作時間：60分鐘今天的這道輔食就厲害了，燕麥的通便效果是南瓜的18倍，玉米又含有豐富的膳食纖維，再加上火龍果，解決便祕，效果槓槓的！！用料火龍果20克玉米碎50克生燕麥片20克配方奶80毫升奶...