三色蔬怎麼做好吃，三色蔬家常做法

咖喱三色蔬

01-06 明天就能收到新的烘焙材料了，得想想再做點什麼哩，這樣的天氣麪包當然不適合了，最好就是做酥皮。期待那些酥香的小點心哪，配上一杯棗茶，更加美味了。呀，我的大棗呀，明天也能拿到啦。感謝小松鼠TV的辛勤跑腿，幫咱買到物美價廉的...

三色蔬炒麪

01-21 每天上班自己帶便當，不想千篇一律的米飯炒菜米飯炒菜，所以就想試試炒麪吧。用料雞蛋2個圓白菜適量香菇適量胡蘿蔔適量火腿腸2根姜一片蒜一瓣兒生抽1湯匙美極鮮一湯匙老抽一湯匙蠔油一湯匙糖適量三色蔬炒麪的做法所有材...

素食搭配✅三色蔬、虎皮青椒、南瓜粥、杏鮑菇絲瓜、雜糧饅頭

11-24 ☀️學會滅度自己心中的恨心和報復你們交朋友要知道，如果這個人在你身邊經常説“我以後不把他打下去我誓不為人”，這個人你少跟他交；如果這個人跟你説“我恨不得天天詛咒他，讓他早點死掉”，這個人不是個好人，這種人就不可交。...

蠔油三色蔬

08-24 網上買的玉米筍跟小包菜，自己憑感覺炒的，做完以後發現很好吃，兩個兒子也很喜歡用料玉米筍孢子甘藍胡蘿蔔蠔油糖生抽鹽蠔油三色蔬的做法蔬菜洗乾淨，孢子甘藍一切為四，玉米筍大的也切成兩段，胡蘿蔔切半片玉米筍跟包菜綽水熱油...

涼拌三色蔬

11-10 從上一年開始，自己已經開始減少白米飯的吸收了，更多的就是吃雜糧少吃多餐，初衷是為了減肥，但是到了後來才發現減不了多少，但是少吃了澱粉質、糖分反而覺得自己比較舒服，可能本身就屬於營養過剩的，這下營養才平衡。夏天本來就...

金槍魚三色蔬炒飯🍣

01-08 媽媽説好吃都是因為她的刀工好用料金槍魚1拳米飯1碗胡蘿蔔1/4根洋葱2頁圓白菜4片老抽1/2勺生抽2勺料酒1/2勺黑胡椒粉1勺食鹽1/2小勺食用油3勺金槍魚三色蔬炒飯🍣的做法金槍魚，圓白菜和胡蘿蔔切丁，洋葱切小片熱鍋中小火...

三色(蔬菜粒)炒肉粒

12-13 用料油適量(少量醃肉，一些爆炒)蒜2瓣鹽2勺（1勺醃肉粒，1勺炒蔬菜粒）醬油2勺生粉1勺糖半勺三色(蔬菜粒)炒肉粒的做法佛手瓜，玉米，馬蹄，胡蘿蔔切成大小差不多碎粒，方型好看。然後開水煮開放下去過一下水，一兩分鐘可以。撈出來用冷...

三色炒雜蔬

12-28 用料西蘭花蘑菇肉末胡蘿蔔三色炒雜蔬的做法焯胡蘿蔔西蘭花丁油煎一下蘑菇撈出蒜蓉炒醃好的肉末倒入其他最後調味...

三色蔬菜餃

01-07 用料麪粉蘿蔔薺菜大白菜鮮香菇蘑菇黑木耳菠菜胡蘿蔔醋辣椒油三色蔬菜餃的做法菠菜洗淨湯熟沖涼,胡蘿蔔洗淨分別榨汁備用蘿蔔洗淨剁細,薺菜洗淨湯熟沖涼剁細,大白菜洗淨剁細,鮮香菇洗淨湯熟剁細,蘑菇洗淨湯熟剁細,黑木...

三色蔬菜絲

07-10 用料豆芽菜6兩胡蘿蔔1/4根黃瓜1/3根青椒半個油適量鹽1勺三色蔬菜絲的做法豆芽洗淨浸泡在水中燒前再撈出蔬菜蔬菜按需要的量切絲熱鍋加油入青椒絲翻炒青椒絲盛出備用入胡蘿蔔皮翻炒入綠豆芽繼續翻炒豆芽會出水所以全程...

三色蔬菜面

05-28 用料胡蘿蔔菠菜鹽雞蛋西紅柿麪粉三色蔬菜面的做法胡蘿蔔切小塊兒，加少量水，用榨汁機榨汁，過濾待用把菠菜汁切絲，加少量水，用榨汁機榨成汁，過濾待用用白水，胡蘿蔔汁，菠菜汁，和麪，稍硬些將麪糰分別擀成麪皮，摺疊切成麪條將麪條煮熟...

素食︶三色蔬菜發糕

02-05 ♥️微信公眾號『心靈上智』一粥一飯，當思來之不易。一飲一啄，飽蘸苦辣酸甜。佛陀告誡“諸佈施中，放生第一”佛陀又説“諸持戒中，戒殺第一"凡是動物，皆知疼痛，皆貪生怕死，不可殺害。若殺而食之，則結一殺業，來生後世，必受彼殺。吃...

三色蔬菜泥

03-25 寶寶不愛吃菜，為了讓他多吃蔬菜，長高高，雖然他現在還不會審美，but麻麻是個喜歡漂亮滴老阿姨😂再加上白天還要上班，so凍起來對於沒有時間的小仙女寶媽們也是個好辦法呦😁當然一定要儘快吃完，大約三天左右吧💃🏻用料胡蘿蔔大...

三色蔬菜批

08-10 用料胡蘿蔔根鹽克蝦仁魚膠粉西蘭花花菜三色蔬菜批的做法1.西蘭花切段紅蘿蔔切片或者切正方塊2.西蘭花花菜胡蘿蔔焯水蝦仁3.雞清湯和魚膠片以100：1的比例混合在一起4.花菜西蘭花放入容器中倒入魚膠水5.放入冷藏成型6.裝...

三色鮮蔬盞

07-07 用雲吞皮作為器皿，裝着紅綠黃三色鮮蔬，配上芝士片或着加個鵪鶉蛋，絕對吸引人的一個菜餚。用料雲吞皮12張玉米粒30克青椒35克紅蘿蔔22克鵪鶉蛋3個芝士片1片玉米油適量鹽適量糖適量三色鮮蔬盞的做法紅蘿蔔、青椒切粒，用刀削...

三色蔬果面

09-27 麪條具有利於消化、吸收的優勢，能夠呵護腸胃健康。對於腸胃系統還比較脆弱的嬰幼兒來説，麪條是添加輔食後比較好的選擇，作為寶寶餐桌的主角之一，它不僅可以提供碳水化合物，還能提供蛋白質等豐富的營養素。市面上的麪條種類...

三色果蔬面

03-11 小朋友吃做這個營養又健康用料麪條適量份紫薯1個南瓜適量菠菜一把三色果蔬面的做法把這三種材料打成泥比較好和麪，汁和麪比較顏色淡加麪粉，三種顏色分別和好面擀麪皮我這是手工麪條弄出的用這個手工出來麪條再切小段長...

三色時蔬

08-02 味道鮮美，色澤鮮豔。健康又美味，很適合夏天~用料玉米適量黃瓜適量胡蘿蔔適量姜少許澱粉少許三色時蔬的做法鍋裏燒水，同時掰玉米，胡蘿蔔切丁，姜切小塊（不喜歡可不放）。黃瓜等後面再切。依次放入胡蘿蔔和玉米焯水，並過涼水，濾幹...

三色雜蔬三文魚鮮肉雞蛋卷

03-17 雞蛋是我們每日不可或缺的食材之一，特別是小朋友，腦子發育特別需要蛋黃。雞蛋料理有很多種，今天做一道富含蔬菜蛋白質的營養蒸菜，色彩繽紛，形狀也好看，挑食的小朋友也很難拒絕~用料雞蛋4個三文魚200克豬瘦肉150克黑木耳1小...

三色彩蔬

01-20 不知你有沒有試過，精心準備好的，一個小插曲就讓你完全改變了計劃，結果卻又讓人喜出望外？烹飪征途，為愛下廚房的我是時常給自己各種各樣的驚喜。正所謂無心插柳柳成蔭，大概也是這樣的一種情形吧！比如今天的三色彩蔬，就是這樣得...

三色藜麥果蔬色拉

04-02 藜麥～營養價值極高，能均衡補充人體所需營養、增強機體功能、易消化，適合所有人食用。藜麥口感獨特，有淡淡的堅果清香。加入喜歡的果蔬、堅果拌色拉醬，營養健康又美味兒。用料藜麥70g甜玉米粒1/3個培根1～2條牛油果1個火龍果1...

三色雜蔬粉

09-23 食譜名：三色雜蔬粉參考月齡：7個月以上今天教媽媽們的這種吃法也很管用。我把紫薯烘烤後研磨成粉，做好的紫薯粉就可以加入到各種食材中，既豐富了食物的顏色，還能讓輔食的營養更加豐富。紫薯打成粉後也會更加容易保存。用料...

三色時蔬

12-01 番茄，青椒，土豆。三色時蔬，非常美味。用料西紅柿兩只青椒一隻土豆兩只蒜兩辦鹽生抽三色時蔬的做法備料土豆切片，浸泡水中以除去澱粉。青椒切段備用。番茄切塊備用。暴香蒜末。放入土豆片翻炒。加入少許生抽，鹽。放入番茄炒...

三色蔬菜卷

06-23 用料胡蘿蔔半根大白菜葉子4片紫甘藍葉子2片韓式大醬1勺三色蔬菜卷的做法蔬菜葉子洗淨焯水胡蘿蔔和紫甘藍切絲用大白菜葉子包裹起來，攔腰切佐大醬食用...

三蔬三色菠蘿炒飯

03-15 第一次在婆婆家做飯用料菠蘿個米飯碗青豆克玉米半個三蔬三色菠蘿炒飯的做法菠蘿好難挖😂😂...